登陆注册
3269300000002

第2章 健康饮食篇(2)

【奶粉质量鉴定法】①看:白色略带淡黄色,颗粒均匀一致的为正品;焦黄色或灰白色的为次品;呈污褐色的表明已变质。②嗅:具有消毒牛奶香气的为新鲜奶粉;有霉味、酸味、腥味、油污味的为变质奶粉。③捏:用手挤捏松散柔软的为正常奶粉;如有结块说明奶粉已受潮。④冲:用开水冲调后静置5分钟,无沉淀物的说明质量可靠;如有大小凝块,难以溶解的,表明已经变质。

【鲜牛奶质量鉴定法】①眼观:其色泽应洁白或白中微黄,不得呈深黄或其他颜色;奶液均匀,而不应瓶底出现豆腐脑状沉淀物质。②鼻嗅:应有乳香味而不应有酸味、腥味、腐臭等异常气味。③口尝:微带甜、酸、咸、苦4种滋味融合而成的鲜美滋味是正常的鲜奶味,不应有苦味、涩味等异味。④手试:把一滴鲜奶滴于指甲,呈球状停留的为新鲜,即刻流走的不新鲜;把一滴牛奶滴于清水中能下沉,不新鲜的浮于水面且立即散开。⑤科学检测:酸度不超过20°T,比重1.208~1.032,脂肪含量不低于3%,不得测出防腐剂、过氧化氢、硝酸根、有害重金属及掺杂物质。

【酸奶质量鉴定法】我国市场上多半是凝固型酸奶,产品呈乳白色或稍带淡黄色,具有清香纯净的乳香和乳酸味。凝结块结实均匀,无气泡,有少量乳清析出。如变质时,味觉过酸、馊臭,产生气泡并析出大量乳清。

【对虾质量鉴定法】新鲜的对虾虾体完整,硬而有弹性,头尾紧密相连,虾壳与虾肉紧贴,富有光泽,背呈黄色,两侧和腹面为白色。质次的对虾虾体变黄,失去光泽,虾身节间出现黑腰,头与体、壳与肉松散、分离,弹性较差。虾体瘫软、脱壳、呈黑紫色、有异味的已变质。

【河虾质量鉴定法】新鲜的河虾呈青绿色,体表有光泽,外壳清澈透明。头体紧密相连,尾节伸屈性较强,拉须有牢固感,肉质细密。质次河虾呈灰白色,头体容易脱落,尾节伸屈性差。虾体瘫软变色,有异味,为变质虾,不能食用。

【虾皮质量鉴定法】①一级虾皮:体长2厘米以上,呈黄白色,片大整齐,光泽味美,盐轻身干,体无杂质,头尾不全者不超过10%。②二级虾皮:体长2厘米以下,总体看虾片不太整齐,无杂质,色稍暗,盐稍重,头尾不全者不超过25%。③三级虾皮:虾片长短不齐,头尾脱掉的较多。

【虾米质量鉴定法】质量好的虾米形体完整,大小均匀,色泽光亮,呈淡黄或浅红色,肉质丰满坚实,无壳屑杂质和窝心爪,盐度轻,干燥。

【甲鱼质量鉴定法】青色背壳的清水甲鱼比黄色背壳的黄沙甲鱼好;尾部超出背壳的雄性甲鱼比雌性的好。750克左右的雄性清水甲鱼为最佳,而被蚊子叮过的甲鱼质量最次。死甲鱼对人有害,一般不应食用。

【鱼翅质量鉴定法】①种类:鱼翅可分为青翅、明翅、翅绒等,青翅质量最好。②品质:干爽淡口,不带皮肉的质优。③肉刺:背鳍肉少刺多的质量最好;胸鳍、臀鳍肉多刺少的质量一般;尾鳍肉最多、刺最少的质量较差。④颜色:鱼翅呈黄白色的质量最好,淡黄色或灰色的质量一般,青色的质量较差。

【章鱼干质量鉴定法】章鱼干是用真蛸、短蛸、长蛸加工而成的干品。合格的章鱼干体形完整,肉体坚实而肥大,爪粗壮,体呈鲜艳的柿红、棕红色,表面浮有白霜,身干而有清香味,淡口。色泽呈暗紫红色的质量较差。

【鱿鱼干质量鉴定法】好的鱿鱼干体形完整,光亮洁净,肉肥厚结实,呈卷曲状。次品尾部呈浅粉色,背部为暗红色,两侧有微红点。

【鲍鱼干质量鉴定法】形体完整,大小均匀,干燥结实,色泽淡黄或红色,呈半透明状,微有香气的鲍鱼干属上品,反之质次。

【墨鱼干质量鉴定法】优质墨鱼干体形完整,色泽光亮,肉体洁净,平展宽厚,呈棕红色半透明状,有清香味。质量较次的局部有黑斑,表面带粉白色,背部呈暗红色。

【海蜇质量鉴定法】优质海蜇外观光亮呈淡红色或淡黄色,质地坚实而脆,清洁无污,无异味。变质海蜇色泽呈暗红棕色,蜇皮呈白色冻胶状,质地酥软松弛,皱缩韧滑,发黑腐败或易崩裂,有腥臭味及其他异味。

【金针菜质量鉴定法】优质金针菜色泽浅黄或金黄,新鲜无杂物,条身均匀粗壮;含水量不超过15%,手捏柔软、有弹性感,松手后立即展开,气味清香。

【笋干质量鉴定法】①色泽淡棕黄,呈琥珀色,有光泽的为上品;色泽暗黄的为中品;呈酱褐色的质量最差。②长度在33厘米之内,纹路细致,短阔肉厚,笋节紧密的为佳品;长度超过33厘米,笋节稀疏,纤维粗壮是老笋。③含水量在14%以下,一折即断,声音脆亮的是上品;折不断或折断时无脆声的笋干较潮湿。

【麻油质量鉴定法】①小磨麻油颜色红中带黄;机榨油色略浅,无深黄、黑红色。②香味醇厚浓郁,无花生气、豆腥气、菜籽气。③滴1滴油在冷水上,油花薄,无色透明。

【猪油质量鉴定法】①板油:应颜色洁白,质地厚实,有油脂粘性,无异味。②膘油:应质地坚实,色泽纯白。③水网油:色白,清洁,无异味,无杂质,具有油脂粘性。

【植物油质量鉴定法】①透明度:透明度高,水分、杂质少,表示精炼程度和含磷脂除去程度高,质量好。②色泽:豆油和麻油呈深黄色;菜油黄中带绿或金黄色;花生油呈浅黄色或浅橙色,都表明油质纯正。③气味:将油抹在掌心搓后闻气味,应具有各自的气味而无异味。④口味:取油入口辨味,应具特有的口味,而不应有苦、涩、焦臭或酸败味。

【香肠质量鉴定法】①观色:肥膘瘦肉白红相间、色泽鲜明的质量好;肥肉色黄,瘦肉色黑的质量差。②嗅味:用刀尖或竹签戳几下香肠肉,有香味的质量好;有酸味、异味的质量差。③手捏:用手指捏香肠中的瘦肉,硬的质量好;软的质量差。

【豆腐质量鉴定法】①眼睛观察法:豆腐内无水纹、无杂质,晶白细嫩的属优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒,颜色微黄的属劣质豆腐。②缝衣针鉴别法:手握1枚缝衣针,离豆腐30厘米高处松手掉下,能插入的是优质豆腐。

【油豆腐质量鉴定法】①颜色:优质油豆腐色泽橙黄鲜亮,而掺了大米等杂物的油豆腐色泽暗黄。②重量:掺杂油豆腐比优质油豆腐分量重,每500克优质油豆腐约有80只,掺杂的油豆腐只有60只左右。③内囊:掺杂的油豆腐内囊多而结团,优质的内囊少而分布均匀。④弹性:用手轻捏油豆腐,不能复原的多为掺杂货。⑤反应:将碘酒滴在油豆腐上不会变色,掺杂的米油豆腐则呈蓝黑色。

【腐竹质量鉴定法】①质量好的腐竹呈淡黄色,在较强的光线下观察,可见纤维状组织;质量差的颜色不均匀,无纤维状组织。②用温水浸泡10分钟左右,质量好的腐竹水色黄而不浑浊,用手拉有弹性并能顺条撕成丝;质量差的腐竹弹性较差,不成丝状,泡出的水浑浊。

【梨质量鉴定法】①皮色:梨皮细薄,没有虫蛀、破皮、疤斑和变色等。②形状:果型饱满,大小适当,没有畸形和损伤。③肉质:要细、嫩、脆,果核较小。口感粗硬,水分少,嚼如木渣的质量较差。④果味:香味浓郁,入口不涩。

【汽水质量鉴定法】汽水应清亮透澈,无沉淀物,饱含二氧化碳;开盖时无声,不冒气泡,说明汽水中无二氧化碳。出现酸败味或馊饭般气味的已变质,切不可食。

【果茶质量鉴定法】鉴定果茶的质量要五看:①看瓶盖:平整的为好,凸起的表示已经发酵变质。②看瓶口:瓶口空隙处应洁净,如有霉点则可能已霉变。③看颜色:一般以橙黄或略带褐色为好,深红色的可能是掺入了色素。④看标签:以不加防腐剂的为好。⑤看厚度:过分稠厚的不一定是果肉含量高,而可能是掺入了淀粉或其他添加剂。

【蜂蜜质量鉴定法】①观色泽:上等蜜的颜色浅且光泽透亮;劣等蜜颜色呈黑红色或暗褐色,光泽暗淡并呈混浊状。新生产的蜂蜜半透明,贮存时间长的蜂蜜透明性减弱,并出现砂粒状。②品味道:入口柔绵细腻、清润爽口、甘甜清新、回味轻悠的为优质蜂蜜;入口绵润、喉感麻辣、味道甜腻、回味较重的为次蜂蜜。③测粘度:优质蜂蜜应为稠厚液体,还可用下列方法测试:a.把蜂蜜滴在掌心,用手指搓揉,指感粘腻的质量为佳。b.将蜂蜜滴在纸上,如凝结一处呈珠状且不渗透的为纯蜜;渗透散开的含有杂质。c.用筷子挑起能拉成长丝状的为好蜜;不易挑起或丝断回缩成珠状的为差蜜。d.将蜂蜜滴在烧红的铁丝上,起泡的是纯蜜;只冒烟并有异味的是伪劣货。④闻气味:单一品种的花香气味明显,如紫云英蜜有青草气息,枇杷蜜有苦杏仁味,槐花蜜有槐花香味,气味纯正无杂味的为质优;花香味差的为掺假蜜。⑤试沉淀:a.以1∶5的比例将蜂蜜与水混合稀释,静置24小时后无沉淀物者为佳。b.取2克蜂蜜,加20克水,煮沸冷却,滴入几滴碘液,呈现蓝紫色的说明已掺入淀粉。

【蜂皇浆质量鉴定法】优质蜂皇浆应为乳白色或淡黄色,有一种特殊的酸臭气味,放入口中品味应为先酸后涩,加碘液试验呈红棕色。伪劣品则表现为:色淡质稀,表面有气泡,口感甜腻,碘液试验呈蓝色,浆体稠厚则可能掺杂了异物。

【食醋质量鉴定法】①闻:好醋酸味芳香纯正,没有异味。②尝:好醋酸味柔和,无刺激感,稍有甜味,不涩,无异味。③看:好醋澄清,白醋洁净,红醋呈琥珀色、黑紫色或红棕色,浓度适当,没有悬浮物、沉淀物。④捞:食醋从出厂日起,瓶装醋3个月内、散装醋1个月内捞不出霉花浮膜。

【酱菜质量鉴定法】①质地:脆嫩而有弹性,粗纤维少,无老筋。②色泽:鲜艳透亮,内外颜色一致。青椒、蒜苗等腌菜和酱菜,应保持原有的绿色;不带叶绿素的菜应保持金黄色。酸菜应呈微带绿的金黄色。③气味:散发出酱菜的清香,不能有酸味和异味。④滋味:不能过咸,无苦涩味、生菜味。黄酱制成的酱菜,应鲜甜微咸,气味芳香,无苦味、酸味;酸菜应清香可口,酸味和感味适宜,不可过重。

【怎样选购猪肝】猪肝营养丰富,味道颇佳,很受食者喜爱。猪肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病死猪肝、灌水猪肝之分。前两种为上乘,中间两种次之,后两种是劣质品。①粉肝、面肝:质均软且嫩,手指稍用力,可插入切开处,做熟后味鲜、柔嫩。不同点:前者色似鸡肝、后者色赭红。②麻肝:反面有明显的白色络网,手摸切开处不如粉、面肝嫩软,做熟后质韧,嚼不烂。③石肝:色暗红,质比上列三种都要硬些,手指稍着力亦不易插入,食时要多嚼才得烂。④病死猪肝:色紫红,切开后有余血外溢,少数生有浓水泡。倘不是整个的,卖者挖除后,虽无痕迹,但做熟后无鲜味,因打汤、小炒加热时短,难杀死细菌,食后有碍身体健康。⑤灌水肝:色赭红显白,比未灌水的猪肝饱满,手指压迫处会下沉,片刻复原,切开后有水外溢,做熟后鲜味差,未经高温亦带菌,不利于健康。【怎样选购香肠】购买香肠时,应从以下特征来判定香肠的质量:质量好的香肠肠体干燥有皱瘪状,大小长短适度均匀,肠衣与肉馅紧密相连一体,肠馅结实;表面紧而有弹性,切面紧密,色泽均匀,周围和中心一致;肠内瘦肉呈鲜艳玫瑰红色而不萎褐,肥肉白而不黄,无灰色斑点,嗅之芳香浓郁。质差或已变质的香肠切面发粘。发霉后的香肠呈灰绿色,肠衣的韧性减弱,没有弹性,切面周围有淡灰色轮环,肠衣与肉馅分离,有腐败味或油脂酸败味。

【怎样选购鲜鱼】观察鱼的嘴、鳃、眼、体面黏液和鱼体肉质等状况。新鲜的鱼一般嘴紧闭,口内清洁;鳃鲜红、排列整齐;眼稍凸,黑白眼珠分明,眼面明亮无白蒙;表面黏液清洁、透明,略有腥味;鱼体肉质发硬,富有弹性,鳞片紧附鱼体,不易脱落。否则不新鲜。

【怎样鉴别鱼是否被污染】①看鱼眼。没有受到污染的鱼,鱼眼微突,富有色泽;受到污染的鱼则眼球浑浊,有的眼球明显突出。②看鱼鳃。没有受到污染的鱼,鱼鳃鲜红,排列整齐;受到污染的鱼,鳃呈白色,而且其状非常粗糙。③看鱼尾。没有受到污染的鱼,鱼尾正常;受到污染的鱼,其尾脊弯曲僵硬,成畸形。④闻气味。没有受到污染的鱼,有一种新鲜湿润的腥味;受到污染的鱼则有一种汽油或类似一种的氨的气味。

【购买鲜虾的窍门】鲜虾的特点是:颜色青白,外皮光亮,虾壳坚硬,眼睛外凸,虾须腥鲜。掉头、缺尾、脱皮、体色发红、有异味的为劣质虾。

【选购河蟹的窍门】选购河蟹的最佳季节在农历立秋前后,此时河蟹肉质鲜嫩饱满。河蟹要买活的,死蟹不能食用。优质活蟹的特点是:蟹腿完整饱满,腿毛顺,爬得快,蟹螯夹力劲大,蟹壳青绿有光泽,连续吐泡有声音,腹部灰白,脐部完整。雄河蟹黄少、肉多、油多;雌河蟹黄多、肉肥、鲜嫩。分辨时可查其脐部,尖脐的是雄蟹,团脐的是雌蟹。

同类推荐
  • 把日子过成一首诗:精致生活系列(套装共5册)

    把日子过成一首诗:精致生活系列(套装共5册)

    《厨房里的骑士》“开发一款新菜肴远比发现一颗新行星更让人感到幸福。”为了人类的幸福,法国传奇政治家和美食家萨瓦兰将自己跌宕起伏的一生化作美食奇谈。《边玩边赚钱:36种潮流达人职业》的每一篇文章,都是介绍某个在普通人眼里有一定神秘度、与部分人梦想相关的职业,比如塔罗师、调香师、飞行员等等。别说你会用日用品——揭开日常用品中的那些潜在危险茶经·茶道那些只因虚度才有的快乐时光……
  • 上海人家

    上海人家

    本书探秘47户上海人家的居家生活,从中透露出上海人日常生活的千姿百态。这是最真实、最细节的人情世态,也是生活品质和生活状态最本质的自然呈现。了解上海,认识上海生活,还有什么比深入上海人家更贴切。
  • 家庭冬季生活小常识(最实用的居家小书)

    家庭冬季生活小常识(最实用的居家小书)

    秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。
  • 生活百宝:生活中的1000个小窍门

    生活百宝:生活中的1000个小窍门

    碰到烦恼事情怎么办?如何去除身体异味?怎么调节高血压?夏天吃什么最健康?吸烟时能不能喝果汁?……生活中,也许你正因不知如何有效解决而苦恼。没关系,生活就是解决一个接着一个的问题。我们衷心地希望本书能成为你的得力助手。在疾病悄悄袭来时,它能帮助你防患于未然;在为自己的身材担忧时,它能还你青春靓丽;在暴饮暴食时,它能帮你科学取舍;甚至在情绪低落时,它能帮你走出阴影,笑对人生。
热门推荐
  • 青春变成鱼尾纹

    青春变成鱼尾纹

    生活已成碎片。短暂的宁静之所以能够常常回到内心,完全是因为内心还在自然地抵抗着。这样的内心自然是不够强大的,它充满了矛盾、放弃、坚守、游离、妥协。它自然无法构成一股强大的精神洪流,冲破现实的束缚和藩篱,它同样又无法退回到自己的理想国中。一个更大更久远的困惑常常将我抛上抛下:哪里是我的故乡?
  • 倾世魔妃:傲娇冥王太缠人

    倾世魔妃:傲娇冥王太缠人

    “苏怡筱,你别太狂傲了!”“狂怎么了?傲怎么了?我有狂傲的资本你有吗?我敢狂傲你敢吗?我能狂傲你能吗?”本是那银眸邪瞳,天资聪颖的神主继承人,被毒害后来到这逸灵大陆。虽然丹田被废,但苏怡筱的性格,该狂,还是要狂的!一笑,惊动天下。纵横世间,重回故地。苏怡筱看着神界一切,勾唇一笑。所有的一切,是该拿回来了!这一切就当是借给你的,代价就是——你的命!而如此惊世之人,当然也会有人倾心,不过……这登徒子为何缠的如此紧?她走哪儿他跟哪儿,烦都烦死了。只见某只凑近她说:“女人,本王是你男人,以后常见,请多关照。”苏怡筱:“……gun”
  • 伴楚

    伴楚

    樊玶,本是樊国公主,但是被晋国灭国,致使国破家亡,和妹妹一路被追杀,在穷途末路之时,是楚国救了她们,她们将如何面对大争之世?是偏安一隅自保?还是披荆斩棘复仇?
  • 学会人际的运用

    学会人际的运用

    你有时可能会遇到这种情况:对方或许完全错了,但他仍然不以为然。在这种情况下,不要指责他人,因为这不是聪明人的做法。你应该了解他,从他人的角度去考虑问题。对方为什么会有那样的思想和行为,其中自有一定的原因。
  • 死神的右手(罪推理事务所)

    死神的右手(罪推理事务所)

    一个杀人魔头,一个私家侦探;一个高校推理社团,一个貌合神离调查组;一个心怀鬼胎的警察,一个复仇心切的外科医生;一组暗含玄机的密码诗歌,N具断掌女尸。解谜者涉险重重杀机,步步为营;设局者机关算尽,十步一绝杀。二十年前一场离奇的银行劫案悬而未决,引发出二十年后怎样的连环凶杀事件?案情扑朔迷离,捕猎者和猎物之间,谁在导演死亡游戏?谁是捕猎者?谁才是真正的猎物?80后大受欢迎推理作家王稼骏,和你们玩的一个扣人心弦的死神游戏。我们每个人,都可能被恶之花阴影笼罩。
  • 重生资本狂人

    重生资本狂人

    1970年代,世界经济秩序剧变,布雷顿森林体系崩溃,石油危机爆发;正向亚洲金融中心前进的香江,也迎来了机遇无限的第一次全民炒股大时代;而一位年轻的项目经理,莫名其妙地闯入了这个华资开始崛起的时空。在这个令人眼花缭乱的大舞台上,数不胜数的奋斗者、投机客、暴发户、豪强、名门、望族、大亨、名流、阔少、名媛、明星、天才、泰斗……你方唱罢我登场。新旧之间,纵有万般不同,但一样不变——穷人仍是富人的燃料,弱者还是强者的花肥。自此,在财富晋级的天梯榜上,一位华人资本大亨,横空出世,闲庭信步中风云变色,纵横捭阖间奇迹诞生。经济秩序为我左右,尽显一代狂人本色!
  • 重生之巅峰大姐

    重生之巅峰大姐

    她是F市内翻手为云覆手为雨的一代枭雄人物,然而在她事业帮派如日中天的时候,如花的生命却陨于一个凉薄的情字,她发誓,若苍天有眼,若她能再生一次,她定要血刃F市!让他求生不得求死不能!!抱恨重生,冷血无情,枪林弹雨,杀戮嗜血,她蓄势崛起,一次次的超越极限,只是为了活下去,珍惜这一次来之不易的重生活下去!生来的第一幕,她灵魂旋起漂浮在天际,天台上站着一个纤瘦稚嫩的少女,对着一个看不清容颜的男人歇斯底里的嘶喊着,那声音是那么的悲痛,决绝。再一次醒来,她发现自己躺在一家医院里,一切都是那么的陌生。‘我告诉你楚星,即使你为我再跳楼一百次,我也一样不会爱上你,永远不会’被打破的病房内安逸流淌着的气息,那熟悉的轮廓再次出现在了楚星的眼界里,她的眼瞳,倏然间变得冰冷无比,是他!——☆——☆——☆——☆——☆——☆——不断的超越,攀登,问,巅峰之路,路在何处,楚星答:“路,在我脚下!”——☆——☆——☆——☆——☆——☆——巅峰之路,黑道军嫂。
  • On the Method of Zadig

    On the Method of Zadig

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 实相般若波罗蜜经

    实相般若波罗蜜经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 新中国反腐简史

    新中国反腐简史

    《新中国反腐简史》这部著作全面、系统而又概略地记录了新中国成立以来各个历史阶段开展党风廉政建设和反腐败斗争的基本情况,展示了我们党通过扎实的反腐倡廉工作保持党的先进性和纯洁性,提高党的领导水平和执政能力的不懈探索及巨大成绩。我相信,这部著作的出版,对于深入学习和研究我们党的历史经验,继续推进反腐倡廉建设,全面加强党的建设新的伟大工程,必将起到积极的作用。我们共产党人不是狭隘的经验主义者,但我们是实践论者,始终重视实践经验在社会发展、人类进步过程中的重要作用。