第27章 蒸菜菜谱

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

夏日炎炎，四处弥漫的热气让人的味蕾也失去了乐趣。此时，各式各样的冰镇点心和冷饮无疑会抢夺人们的眼球，爽口山楂汁、酸奶绿茶饮、冰咖啡、蔬果汁……每一种都透着冰爽的诱惑，同时又各有各的美味和口感。这些花样繁多的清凉饮品做起来并不复杂，阅读本书，动下手就能带给自己透心凉的滋味，让炙热的夏日也浪漫起来吧!

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

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她，凌晴涵，凌氏集团独生千金小姐，最典型的富二代，伪装成平民被相恋两年的男友伤害之后回归，麻雀一跃而上变成凤凰，原本以为可以在这个富二代横行的学校安全的渡过她的学生生涯，却没想到一进入学校就惹上了那个传闻中最难搞，也是据说最恐怖的K4，从此，她所幻想的平静生活彻底离她远去……

（新书已发，求喂养。书名:福运娘子美又娇，男主是樱桃大哥龙一哦。）龙女樱桃爱玩，爱穿越时空。每一个世界里，她都受到他无限宠爱，樱桃对着他许诺:“我会陪着你，直到你老去，死去哦。”第n次渡劫失败的天帝大人：摔！他只是要渡一个情劫，怎么每次都栽这条龙手里！！！（1V1）

《小巴掌童话3》读起来或让人捧腹大笑，或充满小哲思，或融入小动物间暖暖的友情……

她本是天凤王朝的一国帝王，权力至上生杀予夺，身缠重病无力回天，重生到了一个陌生的世界，成为了二十一世纪的冷血女佣兵，天生淡漠薄情寡义、狠戾无情、从不看他一眼。他是二十一世纪的天之骄子，唯独只对她痴情，默默地守候在一旁，只为等待她回头望他一眼。且看风云变幻，上演一场爱的追逐。【纯属虚构，切勿模仿】

由于许多世界文学名著卷帙浩繁，而广大中、小学生时间又有限，我们便在参考和借鉴以前译本许多优点和长处的基础上，在忠实原著的基础上进行了高度浓缩，保持了原著的梗概和精华，使之便于我们全面而轻松地阅读。这套课外读物还收编了大家喜闻乐见的广博知识，把阅读名著与掌握知识结合起来，扩大阅读的深度和范围，这正是设计本套读物的最大特色。因此，本套课外读物有着极强的广泛性、知识性、阅读性、趣味性和基础性，是广大中小学生阅读和收藏的最佳版本。

从前天塌了，规则变化了。后来补上了。完。

海默收拾东西准备下班的时候，肖梅拿着一叠报纸和信件进来，把几封信扔在她桌上。她没看，说了声谢谢肖姐，继续收拾东西。肖梅提醒她说，看看吧，里面有一封情书呢！她随口笑着问，你怎么知道是情书？肖梅没好气地说，自己看，信封上写着。海默是刚刚走红的电视节目主持人，每天都会接到大量的信件，她知道，有的观众怕她信件太多看不过来，故意搞点小花样，不过想引起她的重视罢了。这时，她的搭档吴勇伸过头来，说，看看，谁写的情书？果然，有一封信与众不同，信封是淡蓝色的，在显眼的位置上写着：这是一封情书！！

数年之后，张成再收二徒弟。分别为列天猴孙云，东海三太子敖汜是为天下五行合壁。此为后天五精地道大全。又隔千年，秦出天下天道圣人借其之手争夺气运……又千年之后汉出天下地道定之为霸……再有五千年唯有一本洪荒青莲圣卷流传于世，还有就是那一个又一个动人的传说！

江湖人称她为‘珑爷’，但她却绝非一个男人……哦不对，她灵魂里住着一个男人！明明可以靠颜值，她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭，她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护，她却练成了全世界最强的女人，哦不……应该是最强的人！这是一个重生女胖子，然后成为‘珑爷’，在荒野中逃生自救，‘吃’遍全世界的女主播故事!这个世界上，只有不能吃的东西，没有我不敢吃的东西——珑爷语录！_本书内容涉及到的健身、养生，还有一些急救知识都是现实可用的，（实用的有比如治疗膝疼，简单快速练出腹肌等等小知识），书内知识有可能在危难时救到你或者你的家人，喜欢请来起点正版收藏推荐订阅。q群260851925（满）691353789（未满）