第9章 烩菜菜谱

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

本书不是作者过去写的粤菜文章的结集，而是一部展现广东饮食文化独特个性和烹调技艺的专集。本书作为介绍地域美食文化的读物，从人文的视角来切入，通过展现广东人的生存状态，如饮食习惯、食材的选用、精神诉求和食礼仪轨等来折射地域的人文特质。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

开新文了《狐尊异世》，思乐的故事咩，亲们，求收，求点，求支持，╭(╯3╰)╮啊~风月爱你们~有一个妻管严晚期的皇帝姑父，是不是就木人敢算计了？有一个皇帝绕行的恐怖娘亲，是不是就可以横着走了？有四个不爽就抽皇子撒气的野蛮哥哥，是不是就可以做幸福的米虫了？有七个都对她宠到了天上去的美人皇子哥哥，是不是就可以欺男霸女了？现代腹黑女，穿越成了云国唯一外姓王家的千金，是不是就可以高枕无忧了？NO，NO，NO，童话故事里开头，并没有配上童话故事里的过程，所以，自力更生还是不可避免的，腹黑狡诈还是有用的，女主的聪明睿智还是木有浪费的……好吧，风月坦白的承认，这个文，不是标准的小黑类宠文，但是，咳，但是，结局是美好的，大宠是一定的，小虐是存在的，阴谋诡计，是初云小朋友用在别人身上的~好吧，风月果然还是，简介无力，大家，忍忍吧~敲竹杠神马的，都是浮云：云思乐（若有所指的）：初云妹妹，我倒是想长期性的欠你些什么呢……云梦离（不屑）：你一定不会那么做的，上次，父皇欠了初云妹妹一套珠花的后果，你忘了？云思乐（懵懂）：还了几套？还是……几十套？云千羽（同情）：帝都里最大的珠花铺子！账本儿什么的，更是浮云：新上任的管家阿宝（翻着月初云的专用账册）：坑、蒙、拐、骗、偷、抢、赖……你，你这叫什么分类啊！已卸任的管家旺财（抿嘴偷笑）：这是小姐分的类，咳，其实，还是挺贴切的，以后，你习惯了就好了，就好了。阿宝（打开某本账册）：某年某月某日，抢劫皇后姑姑月银黄金五百两，某年某月某日，抢劫皇帝姑父贡品鹿茸十二箱，某年某月某日，抢劫大皇子哥哥马车上大猫眼石二十颗……装小白神马的，都是浮云：云轻尘（不怀好意）：我的亲亲娘子，你敢不敢告诉我，你身上，还有多少事情是我不知道的？月初云（大义凛然）：你想知道什么？云轻尘（扬眉浅笑）：传说中的，我的亲亲娘子，琴棋书画不会，诗词歌赋没学，针线女红不认，经史子集未通，是怎么回事？月初云（苦大仇深）：我有亲口说过不会么？木有吧？木有吧？我一直都说，我神马都会的！谁让你相信谣言？云轻尘（咬牙切齿的）：好吧，我相信，谣言……你那传说中的，吃了之后会马上毒发身亡的烹饪手艺，是谣言不？月初云（冤枉至极）：是！绝对是！怎么会马上毒发身亡呢？！怎得也得过两个时辰吧！云轻尘（一脸黑线）：还是……我煮饭吧……【领养区】★月初云

本书收录了作者自1970年以来创作的部分散文作品，作者所思所感，或为乡情乡恋、思乡忆旧、亲情恋情，或对大自然的赞美，对生活的审视、对生命的感悟，反映了作者40年散文创作从青涩少年的激情澎拜，经创作中的意识转折，再到自我散文风格确立的创作轨迹，写作风格独树一帜，既有阳刚之气，且有温情如玉，恰如台湾当代文学评论家张瑞芬所言：“雄浑又忧郁，阳刚却唯美，结合了阴柔本体与对粗犷的向幕，如希腊神话中集阴阳二体于一身的半人马。”

我眼中的“生活”，讲的是校园生活。用来记录我回不去的那段时光。

《世界不是温室，但你是花朵》：这个世界上存在着各种对于儿童的侵害，作为祖国的花朵，父母可能不能永远让孩子待在“温室”。但是，父母要告诉孩子的是，外面有危险，你需要谨慎。《有教养的孩子，会被这个世界温柔相待》：如何让孩子有教养，是父母一直在追寻的课题，但也是父母无形中会忽视的问题。孩子的一言一行，生活修养，到头来都是“教养”的问题。如何培养孩子的“教养”，也许这本书，能让你找到答案。《世上没有好妈妈公式》：我们都是第一次为人父母，也都想成为“完美”父母。殊不知，这世上并没有好妈妈公式，好的父母各有不同，但相同的都是“爱”。不要拼命去做“完美父母”，一起看看为人父母后，真正的修养是什么。

她是令人闻风丧胆的血刹佣兵团旗下的毒女，竟然踩在一摊酒渍上，给摔死了！重生之后，她成了异世的村姑东方沫宛。她利用最擅长的毒药和幻术，追查父母中毒的原因，她要替她的父母，讨回一个公道！而他，是邻国六皇子，俊美绝世，傲视天绝。因为一次拥抱，从此忘不掉她的味道。每次见面，她总能给他带来意外的惊喜。情节虚构，请勿模仿

一个自学成才的躺在床上不能动的废物女青年，在弥留之际，居然穿越到一枚农家女身上。身为家中不上不下，爷不疼奶不爱的赔钱货，极品亲戚也不少。凭借医术眼看日子越来越好，然而好日子没过几天，就被人强行拉去做了人家的未婚妻，未来相公还是个快死的病人，这日子还怎么过下去？

荣耀大陆，一个让人又爱又恨的地方！爱它！因为所有人可以在这里得到想要的一切，地位！权力！女人！只有你想不到的，没有得不到的！恨它！因为所有人必须要经历无数次的任务洗礼，出生入死，浴血奋战！有理想的人，会在荣耀大陆上面披荆斩棘，向着最后的希望努力！没理想的人，他们会在这里体验无尽杀戮带来的快感！然后醉生梦死……

某女方了，赶上了穿越潮流的她深深的感受到贼老天的不公平。金戒指就是一摆设，看看隔壁老王都靠着金节奏走上人生巅峰迎娶白富美了！她还在升级打怪兽，找妈！打怪就算了偏偏还要解锁那些乱七八糟的玩意，哎哎哎哪位老爷爷别乱认妈，我还没两万岁，摸挨我！啥你是我上上上上上上世的儿子明白了。某女对着一个自称是她前不知道多少世的儿子鞠了个躬，“你好爷爷，还记得去精神病院的路怎么走不？”

这是个动荡的时代，这是个混乱的时代，这是个埋葬了无数红妆白骨的时代。但它，也是最辉煌的时代，在这儿，女子可以干政，女子可以追求权力，女子可以包养面首，女子的封号之中，也可以有“镇国”二字。这是个可以改变女子命运的时代，也是个如昙花般转眼即逝的时代。——红妆时代！--情节虚构，请勿模仿

莫名其妙地被骗回家，我发现自己竟成了河神的贡品……，这世上没有吃人的神仙，却有害人的恶鬼。