第10章 3～4周岁幼儿食谱(1)

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍主食花样的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

原书名【皇帝欠管教之冷帝的宠后】某皇后很痞，很无良，很没节jie操。打得过流mang氓，斗得过小三，开得了鸭dian店，泡得了门主，气得死帝王。后妈曰：爱她就要虐她。俗话说不经历风雨怎能见彩虹，过程不悲怎能衬托结局有多甜。一睡皇帝误终身，某皇后嘴角一勾，“皇上，你敢娶我么？”管他是门主还是宫主还是皇帝，只要他是男的，活的，而且是美男，本宫都要不顾一切的抢回家！爱情来了不要等待，come，快把他装进碗里来~~~

萧舒继《金庸世界里的道士》后之新作。 转世降临，出家为僧，真能离情绝欲，慧剑斩情丝？ 修炼武功，有天下第一之志，可世间天才如夜空繁星，他真可达成？ 金刚不坏，身陷红尘，落入花丛，真能不垢不坏？ 一切皆在《异世为僧》，讲述一个和尚的精彩人生。 VIP群：129395774， 普通群（般若寺）：129397232， 普通群（澄静寺）：129396968 每周二晚上线。

经历了未婚夫与闺蜜的双重背叛，还被他们用一场大火让我和家人全部葬身于火海。我发誓，若有来世，我必让你们这对狗男女生不如死……睁开眼睛，发现自己竟重生于七年前，渣男女们，等着吧！不过旁边这位高冷男，你不是高冷校草吗！干嘛一直缠着我？

荣获二十多项大奖，现象级家庭教育图书！本书是近年来难得一见的优秀的家庭教育原创作品，是教育专家尹建莉的教子手记，是一本还未上市就以“手抄本”流传的图书。2009年一经出版发行，即引起巨大轰动，数年来一直高居各大图书榜榜首或前列，全球总销量已近600万册。书中给出许多简单而又实用的操作办法，理论和实践完美结合，使父母们不仅立刻获得许多有效的经验，教育意识也随之改善。它是实事求是谈家教的典范，是家长们最实用的工具书。

一朝穿越，当她成为号称神之后裔的绯氏一族中人人鄙视的五小姐后，面对他人的欺辱谩骂，无情追杀，她究竟是该低头认命，还是该绝地反击，绽放锋芒？一朝天赋觉醒，她绯千汐再不是任人宰割的羔羊！黑发黑眸如何，污秽不详又如何？即便她绯千汐将要面对的是一条血色的不归之路，她也要爬上世界的顶端，俯瞰曾经践踏侮辱过她的人！冥幽剑在手，傲视天下行，血染崎岖路，勇闯天地间！--------------------------片段一：漆黑如夜的如绸长发，洁白如玉的俊美面容，一个只有黑与白的男人，却是美的让人惊心动魄。宛若星辰般黑亮的眸子缓缓地将目光定在了千汐的身上。“汝，吾之契约者？”蓦地，他浅浅的勾起唇角，露出了一颗尖细的獠牙。那颗獠牙在他俊美妖异的容颜上并不显得突兀，反而是让他看上去越发邪魅。转头看向一旁已经呆掉的众人，男子的双眼顿时冷了下来。蔑视的扫视眼前众人，他犹如王者君临般倨傲的说道：“尔等这群小小的苍蝇，竟然敢将吾之契约者弄的这般狼狈？这么急着找死，吾不介意送尔等集体上路！”片段二：妖媚的男子竟是突然执起她双手，一双魅惑至极的紫色眸子闪烁着璀璨的光辉，清魅柔软的声音缓缓地从他那粉嫩的唇中发出来：“羽儿身无长物，如果姑娘不嫌弃，羽儿愿以身相许！”听了男子的话，千汐猛的吓了一跳，反射性的挣开了他修长白皙的双手，急道：“免了！”片段三：艳红的鲜血溅在脸上，那炙热的温度仿佛灼伤了她的心。漫天飞舞的银发迷乱了她的双眼，看着浑身浴血却依然毅然挺立挡在她身前的俊逸男子，她的眼中霎时盈满了泪。男子缓缓转过头，向来冰冷的面庞上竟是绽放出一抹宛如冰雪初融般梦幻的绝美笑容。“汐儿，我说过，我不会再让任何人伤害你分毫。我……做到了……”银白浴血的身影翩然倒下，第一次展露的笑颜宛如花瓣一般凋零。伤的，却是她的心……-------------------------------------本文女主睿智强大，过程美男多多，YY无限，结局完美！且看女主如何仗剑天下，颠覆三界，与无数绝世美男谱写旷世奇缘！推荐本人完结文文~：《极品妖男一箩筐》推荐好友回眸的文文~：《烟舞天下》推荐好友贝儿的新文~：《丑女闯三国》推荐铁友瞳子精彩文文~：《惑世血莲》推荐一组文文~：《特工下堂妻》：《致命纠缠》

“我叫千幻澈，我要你陪我三年。”暴雨中，我被一名神秘帅哥给绑架了，帅哥带着我来到了苏格拉贵族学院，在这里我碰到了其余三位帅哥，一个腹黑狡黠、一个温暖阳光、一个妖孽魅惑，而这位神秘帅哥则是冷酷霸道……四位帅哥的突然闯入，将我的生活掀起波浪，而神秘的真相究竟是什么？面对他们的追求我又该作何选择？--情节虚构，请勿模仿

父母一句精辟练达的话，就能启迪孩子，让他用智慧的力量扬起前进的风帆，为他打开一道独特的美景；父母一句富有哲理的话，就能影响孩子，让他用自信的火花点燃快乐之灯，为他迎来多姿多彩的人生；父母一句意味深长的话，就能改变孩子，让他用生命的价值追求完美的人生，为他赢得人生比赛的胜利。

七岁，黎少卿被歹人残害全家，毁其家园，却被棋局大帅所救，从此，他为复仇而活。十五岁，他初次下山，结识了人生中第一个让他心动的女子，他开始为别人而活。十七岁，他叛出正派，堕入魔教，开始与世界为敌，开始为自己而活。没人知晓他因何入魔，更无人知晓他心中所想......他代表人间界的影，手持玉箫负手而立，便可搅动这世间风云。

能穿越一次决对是件幸事，那可是比中彩票的机率都要小啊！可是，谁能告诉她那位妖孽男子究竟吃那一套啊！好，既然你软硬不吃那我只能用强了！

其实故事很简单，就是讲一个学生之间的简单的故事。很平凡也很普通。既然本就一无所有，又何来失去太多？但本文的主旋律是轻松的，我自己也受不了虐。