第20章 婴幼儿消积化滞食谱(2)

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点，系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识，科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。

【轻松爽文】“乖孙子，你的家世，注定没有你惹不起的人，不要怕！”作为富二代，以前我靠家族。修仙以后，家族靠我！在这天地大变的时代，武力就是王道！翻手为云覆手为雨，只手碾压天地！————————已完本四本小说800多万字，老书《从笑星走向巨星》高订一万五。本书群号：173676367

腾龙大陆最炙手可热的职业--魔晶师。一个有着强大冥想力的少年卡尔。一颗传承于异地的星河之泪。必将造就腾龙大陆新一番的神话。

我心武道，壮志凌云！饱受欺凌的圣武院弟子萧凌，在一次意外觉醒逆天‘血炎’武魂，修《八门遁甲》，从此踏上了轰杀天才妖孽的逆袭之路。只问，这苍茫大地，谁敢与我一战？

一个神秘而古老的家族的传人。一个多年伴随着他末日一样的恶梦。神魔的尸骨堆积。强者的坟墓。传说星星是强者的安息之地，他们真的消失了吗？不仅仅争霸，实力的巅峰不是仅仅的复仇。誓要灭苍天。

千本樱，冰轮丸，主角仅仅只拥有这两把斩魄刀，为什么那么多只选这两把？嗯……当然是因为帅啊，至于流刃若火之类的太变态的还是算了。异界的小说嘛，写的我自己开心，自己看的开心就好～（毕竟不是全职写作，还有一份广告设计助理的工作，所以更新不可能稳定。PS:括号内补充写于18年3月底。）

三月下旬的一天，许雯总算在电话里听到了史蒙的声音。和平常一样，藏匿了近两个月之久的他不知又从哪冒出来。他说刚下飞机，正在机场的餐厅吃东西。还问许雯想不想过去一起吃？跑到机场吃饭？亏他想得出。对史蒙的即兴之举，许雯倒是司空见惯。但屁颠屁颠地一听他的声音就赶过去，做女人也不能太没分。何况，临走前他们还吵了一架呢。“恐怕不行，我正上班呐。”她声音颤颤的说。“唔，我有两个月没说人话了。”他说。“没错，你从来都只说鬼话。”许雯泄愤似地甩了一句。

价值连城的蓝宝石人鱼之泪重现世间，传闻凡是得到人鱼之泪的人，总会遭遇各种致命的离奇意外。不过，可怕的诅咒没有阻挡人们对它的趋之若鹜，就连鼎鼎大名的影子怪客也放言要让人鱼之泪成为其囊中之物。几番易主后，人鱼之泪流落到中国土豪蔡栋手上，为了阻止影子怪客前来偷盗宝石，蔡栋邀请米卡卡、齐木等人前来上海“护宝”。在与影子怪客几番交锋之后，齐木与米卡卡渐渐发现人鱼之泪不过是幌子和诱饵，有人在暗处酝酿了一出巨大的阴谋，而幕后主使者竟然一直在他们身边。危机降临，一场关乎世界安危的决战即将打响。齐木和米卡卡能否阻止世界陷入深渊？

2015年夏,随姑姑定居英国十年的花痕泪，花落城连同花后之子，花残风，花败雪，共同回国，前往《西禾尊域皇家园商院》上大学。在《西禾尊域皇家园商院》，遇到南宫世家的公子哥，南宫燕飞，骆氏集团千金小姐，骆瑶卿，还有卧牛镇唯一获得免费上大学的淳朴女孩，青萱。然而刚入学报道的第一天，青萱引起花家四少与南宫燕飞等人的势力地位之战。接着又成为六人的眼中钉，被大家认为是校长监视他们的‘眼线’！深陷这些公子哥敌对的苦海与各种针对性的报复，却得到一‘神秘’力量暗中保护帮其解围。当众多疑惑渐渐浮出水面，青萱发现，自己暗恋十多年的少年，正是自己十分厌恶，逃之不及的那个人……

天才特种兵王风凌悠各种技能堪称顶尖，一日风凌悠随口说了句：别拦我，让我飘。结果发现自己居然飘出国度到了这个历史上没有的国度，俗称：穿越。风凌悠风中凌乱：不是吧！没必要这么认真吧！至此风凌悠得出结论：做人要脚踏实地。没办法风凌悠只能欲哭无泪的接受了这个事实。什么？这具身体是个将军。嗯！不错，也算做回老本行了，风凌悠表示很满意。什么？这具身体还是个不受宠的皇后，不过已经自请下堂了，风凌悠表示勉强可以接受。什么？那个便宜皇帝老公还有五个萌萌哒的小包子，风凌悠表示不能接受。凭毛线那个渣男便宜老公可以有五个萌萌哒的小包子，自己没有，不公平。等等，皇后？嫡母？如果没记错的话本兵王是皇后，那么五个萌萌哒的包子就是……想到这里风凌悠不禁仰天长啸：嘿嘿，萌萌哒的小包子本兵王来也。（看什么看，本兵王会告诉你们本兵王对萌物没有抵抗力吗？）且看特种兵王如何在古代建强兵，创强国，拐包子。（本文集宫斗、中田、养包子于一体，前期建强兵虐渣子踢蛀虫，中期提高国民生活水平，打造钢铁强国，后期拐包子养包子。）简介无能，敬请期待正文。

她是蜀国门阀世家的养女，他是凉国的一国之主。她被当做一颗棋子送入凉国后宫，无法掌控自己的命运。疆域崩析、国仇家恨、后宫诡谲抵挡不住他称霸中原的野心，默默的守候与信任，成全了她的凤位。将她放在掌心，齐驾并驱。蜀国的沉沦、平国的衰微……当他们再回到蜀国，残垣断壁何止蜀国江山，更是无法入梦的人儿……