登陆注册
329400000006

第6章

好肌肤就要湿、滑、紧、弹、色

每个女孩都想拥有好皮肤,那么究竟什么样的皮肤才算是美丽的肌肤呢?

湿(湿润)、滑(光滑)、紧(紧致)、弹(有弹性)、色(红润),满足这五个条件的肌肤才算是理想的美丽肌肤。

理想美丽肌肤之湿润

判断肌肤湿润与否一般有几点:肤色柔和、水油平衡、有透明感、用手指按压肌肤能够反弹回来。

经常有人抱怨,脸上明明油脂分泌很旺盛,可嘴巴周围还是起皮,皮肤没有光泽,妆容不持久,等等。这些都是因为肌肤不够湿润,如果你属于这样的情况,那么就要把护肤重点放在补水而不是去油上。

肌肤湿润主要是靠真皮层的护理来完成,化妆水面膜、保湿精华液、乳液等效果会好一些。而且,肌肤干燥容易产生皱纹,眼睛周围的肌肤更是如此,需要仔细地涂抹眼霜以防止干燥。

理想美丽肌肤之光滑

肌肤光滑可以通过表皮护理做到,首先是不要让毛孔中存有残留物。特别是额头、鼻翼、下巴等部位,毛孔中容易残留皮脂等物质,清洗时要特别留意。

为了控制皮脂的过度分泌,可以试试化妆水面膜。此外,睡眠不足、精神压力等也是造成皮脂分泌过剩的原因。这就需要我们在日常生活中,注重身心放松和饮食平衡。

理想美丽肌肤之紧致

判断自己的肌肤是否足够紧致,就看看嘴角有没有八字纹,额头、眼角是否有皱纹,等等。如果你已经有了这样恼人的问题,在做皮肤护理的时候,就要使用能补充水分、油脂和营养的护理乳液或面膜,同时,还要不时地使用一些能从真皮层的纤维部分开始护理皮肤的性质柔和的精华液。另外,要多吃富含蛋白质的食物,如肉、鱼、乳制品,或富含维生素C的食品。

理想美丽肌肤之有弹性

为防止肌肤失去弹性,首先要做的就是对真皮层的护理。因为真皮层没有活力,表皮的松弛问题就无法得到解决。

因此,早晚都要使用精华液给肌肤做护理,强化肌肤的纤维部分。同时,还要利用化妆水面膜调整肌肤纹理和水油平衡,当然也不要忘了每周做一次去角质的护理。

理想美丽肌肤之红润

红润健康的肌肤,化妆的时候比较容易上妆,能让你看起来更加健康。身体状况会直接影响肌肤的状态,如果肌肤本身就堆积了很多已经老化的角质层,皮层就会变得很厚。同时,肌肤也会因为紫外线照射、干燥、压力、睡眠不足、偏食等而失去透明感,从而导致红润不再。所以,我们要及时舒缓压力,有意识地摄取一些富含维生素的食物;使用一些防紫外线照射和空气污染的日霜,每周做一到两次的角质护理,以及利用精华液做肌肤活化护理,这些都是很有效的措施。

新鲜魔法新鲜人,爱美就要解决问题肌肤

我们知道婴儿的肌肤是非常细腻、光滑的,随着年龄的增长,肌肤开始变化:粗糙、长痘、长斑、细纹……其实肌肤出现问题是有原因的。就女性朋友而言,很多肌肤问题都是每天的错误行为所衍生的。

1皮肤容易干燥

洗脸时不使用洗面奶。

洗脸时直接在脸颊上搓揉出泡沫。

不使用化妆水,而是涂抹很多乳液或是乳霜。

只用蜜粉作底妆。

按摩脸部时常常使很大的力气。

经常待在空调房内。

一天洗脸超过三次。

2毛孔粗大,鼻头长粉刺

经常不洗脸就睡觉。

经常用力搓洗毛孔部位。

用力挤压粉刺。

经常使用鼻头面膜。

没有充分补充水分以保湿。

3脸上容易长痘

常常很晚才吃饭。

肠胃不好。

一天上妆超过8小时。

有用手摸脸的坏习惯。

生理周期不规律。

有挑食的坏习惯,尤其喜欢零食。

不卸妆就睡觉。

在基础保养中经常使用油分较多的乳液。

4容易出现黑斑

经常晒太阳。

脸和身体都使用海绵或毛巾来搓洗。

经常抽烟、喝酒。

经常脸上不涂抹任何保养品就出门。

经常熬夜。

经常使用去角质产品或是磨砂膏等。

5脸上有明显的细纹

经常夸张地大笑。

化妆水舍不得用,每次只用一点点。

洗脸时经常搓揉脸部。

对照一下,看看你的肌肤问题是由哪种因素造成的呢?找到了就赶紧消灭它吧![BT2]美丽需要战“痘”

长痘的地方不一样,原因也不同,处理方法也就有所区别。

额头长痘

可能是压力大、脾气差,造成心火和血液循环有问题,应早睡早起、多喝水。另外,额头长痘可能是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。

左右脸颊长痘

左脸颊长痘可能是肝功能不顺畅,有热毒,应注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。右脸颊长痘可能是肺功能失常,应注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

鼻子长痘

如果是鼻子两侧出现黑头、粉刺,有轻微的干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度进行按摩,加强皮肤的血液循环。如果是鼻头长痘,则可能是胃火过盛,消化系统异常,应少吃冰冷食物。

其他部位长痘

唇周边长痘,可能是便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。

白菜祛痘面膜

《本草纲目》中记载:“白菜亦名菘,甘温无毒。通利肠胃、除胸中烦、解酒渴、消食下气、治瘴气、止热气咳,冬汁尤佳,和,利大小便。”经常食用大白菜可以起到很好的美容功效。另外,用大白菜做面膜,还可以祛痘。制作方法如下:

1取1棵新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净。

2甩干水后放在菜板上摊平,用酒瓶轻轻碾压10分钟左右,直到叶片呈网糊状。

3将网糊状的菜叶贴在脸上,每10分钟更换1张叶片,连换3张。每天做一次。

扫“黑”,凝脂肌肤不容它

黑头是很常见的皮肤问题,如果将痘痘比喻为活火山,那么黑头就好比是死火山,足以引起特别关注,它是想拥有凝脂肌肤的女性的大敌。

黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度,这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状,毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的,硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑,这样,就形成我们经常见到的黑头。

我们都知道,油性皮肤更容易沾染环境中的微尘和污垢,这些污染物质也会钻入皮肤的毛孔,再加上黑头的存在,会进一步使毛孔变粗,因此,很多油性皮肤慢慢就变得很粗糙,毛孔也非常明显了。黑头除了不美观以外,它还是粉刺产生的罪魁祸首,当皮肤的某一个毛孔被完全阻塞后,皮脂腺就会受到感染而产生粉刺。因此,控制黑头的产生也是有效控制粉刺的途径。

有多女性喜欢用手挤黑头,殊不知这会严重损伤皮肤的结缔组织,而且指甲内藏污纳垢,容易导致皮肤发炎,使得毛孔越变越大。你可以想象一个油棕果,当我们挤后放松,它会流出更多油脂,而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。其实对付黑头有一个很简单的方法:每次洁面后,在黑头密集的地方涂上几滴纯牛奶,轻轻打圈按搓5分钟,再用清水洗净,如此坚持一周,你会有意想不到的惊喜。

同类推荐
  • 一万种减肥方法

    一万种减肥方法

    医学博士权威验证,最科学、最安全、最有效,翻开本书,发现最适合您的减肥方法!
  • 超级汉方美人

    超级汉方美人

    10种丰胸美容汤/15种汉方养颜面膜/17种古方养颜茶/20种通经瘦身法/27种古典裸妆术/116种古典养护秘方/200种草本养颜汉方。汇集慈禧、杨贵妃、武则天、太平公主、红楼美女以及《甄嬛传》后宫美女的养颜精粹。在流传千年的古老典籍中找寻美丽密钥,打造标准式中国美人!宫廷御用养颜秘方,民间流传美容偏方;操作最简单,成分最东方,功效最卓著。调身,调心,美丽内外兼修。
  • 5分钟拉伸减压纤体

    5分钟拉伸减压纤体

    随着现代人健康意识的日益增强,对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬,减轻腰酸背痛,扫清久坐给身体带来的各种不适,并根据人群不同,来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体,极具有指导性和实操性。
  • 雕塑身体的美丽体操(女性生活百宝箱)

    雕塑身体的美丽体操(女性生活百宝箱)

    本书介绍了各种塑身美体的体操,包括放松身体的运动,针对腰、腹、腿部线条塑造的练习,有助于瘦手臂的运动等等,各套体操所需的设备简易,都是家中的生活用品,一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学,编排合理,循序渐进,让您在家中就能实现身体的美丽塑造。
  • 好形象,好前程

    好形象,好前程

    调查显示,大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且,97.2%的人事主管承认,应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响,男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们:在行销产业中,懂得形象包装,给人以良好的印象者,将是永远的赢家。人都是重“感觉”的,印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时,留下的是负面的第一印象,那么,即使你的专业再强,你的个性或能力再好,也很难再有证明的机会了。相反,如果你给顾客留下美好的第一印象,你就有机会施展你的才华了。
热门推荐
  • 异常生物见闻录

    异常生物见闻录

    郝仁,人如其名,是个好人,理想是平平安安过一辈子,当个穷不死但也发不了财的小房东——起码在他家里住进去一堆神经病生物之前是这样。一栋偏僻陈旧的大屋,一堆不怎么正常的人外生物,还有一份来自“神明”的劳动合同,三要素加起来让郝仁成为这个世界上最忙碌的房东和最高能的保姆,最混乱、最奇怪、最不正常的房客房东的故事就此开始。“自打在劳动合同上摁手印那天起,我就知道自己是上贼船了……”
  • 性格气质的故事(中华典故故事全集)

    性格气质的故事(中华典故故事全集)

    成语是汉语词汇宝库里的璀璨明珠。它是长期以来人们在相沿习用的过程中,形成的形式简洁而意义精辟的固定短语。它结构严谨,表现性强,具有庄重典雅的书面语色彩,历来为人们喜闻乐用。不论讲话或作文,准确恰当地镶嵌或点缀一些成语,会使语言锦上添花。
  • 宠妻之权少请自重

    宠妻之权少请自重

    一个十足的大灰狼,一个十足的小骨朵。小骨朵扑入大灰狼的怀里,开启了狂洒狗粮的外挂。“饭你烧,菜你做,地你拖,对了,衣服也你洗嘛!”小骨朵掰着手指,无比认真的商量。“好,顺便喂饭。”“……喂饭啊……“--情节虚构,请勿模仿
  • 鸿雁客栈(微阅读1+1工程·第五辑)

    鸿雁客栈(微阅读1+1工程·第五辑)

    练建安创作的《鸿雁客栈》是“微阅读1+1工程”这套书中的一册,收录了《富光叔公》、《流民大伯》、《上杭技击家》、《叶底藏花》、《恶僧》、《残忍武者》、《气功大师》、《铁钉》、《女“强盗”》、《快刀》、《魁星踢斗》、《狮子滚球》、《纸花伞》等故事。
  • 空中客车:一个真实的故事

    空中客车:一个真实的故事

    《空中客车——一个真实的故事》讲述了空中客车公司如何从民机行业的小兄弟一跃成为行业翘楚这一奇迹背后的故事,生动地描述了公司如何克服多国合作伙伴之间的体制矛盾和政府压力,展示了公司在世界民机市场上挑战强者的百折不挠的精神。全书可以说是欧洲民用航空工业整合的发展简史,是欧洲航空工业与美国航空工业的竞争简史。
  • 小猪唏哩呼噜

    小猪唏哩呼噜

    小猪唏哩呼噜是十二胞胎姐弟中最小的一个,也是唯一的男骇,因为他吃东西的时候特别的响,总是头也不抬地“唏哩呼噜、唏哩呼噜”,所以爸爸妈妈就叫他唏哩呼噜。小猪唏哩呼噜是一只不平凡的小猪,唏哩呼噜被大狼叼走,要去喂小狼宝宝,可是他并没有怕,而是巧妙地逃脱了大狼的手心,还在八哥“你好再见”的帮助下战胜了要吃掉小狼们的月牙熊,成功地保护了小狼们。他为鸭太太做保镖、一个人赶夜路到城里送鸭蛋;还帮鸡太太鸡宅捉鬼……
  • 予你欢喜,许你长情

    予你欢喜,许你长情

    我喜欢你,总是乐意沉溺在你给的欢喜里。我喜欢你,于是甘愿将最宝贵的许诺给你。
  • 灭天之路

    灭天之路

    意外穿越成为一个乞丐,原本浑浑噩噩地过日子,却因为一天机缘巧合的夺舍而有了新的转机……
  • 与你相遇在素锦华年(宋词四公子的词与情)

    与你相遇在素锦华年(宋词四公子的词与情)

    宋朝是个文治辉煌的朝代,诗人词客风流蕴藉,笔下生花;翩翩少年花前侧帽,柳边系马。而那些美丽的宋词,就如同活色生香的女子,在歌扇轻摇间回眸一笑,就使大宋王朝满堂花醉。
  • 成功源于信心(走向成功丛书)

    成功源于信心(走向成功丛书)

    怎样走向成功?成功的要素有哪些?有理想的青少年朋友都会思考这样的问题。为此,作者编译了世界著名的成功学大师们的代表作,希望用大师们自己的成功实例和经验,帮助青少年朋友塑造自己,一步步走向成功之路,成为人生的赢家。