第25章

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

随着时代的发展，人口老龄化问题越来越严重，老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段，生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退，机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响，就容易引发许多疾病，而这个时候，老年人的身体不再像青年时期那样强健，相反，他们对疾病的抵抗力大大减弱，如果不很好地保护调理，就会诱发多种疾病，给以后的生活带来许多不便，甚至导致死亡。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

“悟空给你，这是你用猴儿酒换的中华香烟；哪吒给你，这是你用龙筋换的辣条；老君您拿好，这是您用仙丹换的全套广场舞光碟。哟，王母您来啦，您的性感泳衣已经给您准备好了，哎哎哎，嫦娥你别揪我耳朵呀.......”普通大学生叶悠阴差阳错下被玉兔带到了仙界，成为了仙界采购员，专门负责给众仙采购人间的物品，从此以后叶悠就做起了人界与仙界物品的倒买倒卖的工作，他走上了人生巅峰。 欢迎加入《仙界》书友群，群聊号码：849119588

我有一剑，可斩日月。可逆江河，可踏山海。可问鼎江湖。

2016年习主席的新年致辞激励了无数心中有梦的人们，“只要坚持，梦想总是可以实现的”这句箴言仿佛暗夜中的灯塔指引着我们，告诉我们在当下生机勃勃的社会环境中，只要努力，每个人都可能成功，甚至连我们的主席都在为我们加油！我们每一个平凡人的梦想都被社会尊重，每一个普通人的价值都被社会肯定，在这样一个美好的充满正能量的时代，再不为了梦想坚持前行，怎么对得起自己的人生！本书以习主席对年轻人的青春寄语作为切入点，分八个章节从不同角度跟读者分享了与梦想与坚持有关的故事与感悟。其实，坚持的意义是为了重新定义自己，努力，是为了让你的本事，配得上你的情怀，有内心骄傲的人，不会选择放弃，让我们做最好的自己！

星云历四千五百七十三年，一个灵魂意外降入星辰界，他很迷茫也怀揣希望，在不可视丝线编织成的迷宫中竭力找寻着终点的方向。纵然会遇见新的迷宫、纵然将走到生命的尽头，他都要去看一看，看看有没有机会给织迷宫的家伙来上一次背刺。不信鬼魂不信神，修真觅道求长生。......慢热，前期糟糕，要素过多，以及除了换了一个第三人称外对全书毫无影响的变身顺带单身。

娉娉婷婷身姿娇，摇摇行止万世瞧。#武侠#三月之春，天山之下，桃林之中，手折花一枝，回眸浅笑，便是沦陷一生。#电竞漫#激烈战况并不影响她闲庭信步，抿一口茶水，唇一勾，“来欣赏老娘的舞姿吧。”#末日崩塌#风卷残云，在空中翻滚翻腾，黄坡上的面黄肌瘦，面带痛苦的人们终于展开笑容，汹涌的水漫世而来，繁荣的大地沟壑相接，然后与天边相连。无主cp，笑看人生，是执棋人还是棋子，端看个人罢了

婚礼前四周，德国大银行家千金塔玛拉·哈特维希在自家厨房撞见了死人！更糟糕的是，凶手很可能就是她的新郎！她想独自调查清楚，麻烦却越来越多——好像有人想要她的命！她只得急忙逃跑，但唯一有可能帮助她的却是一个名叫克里斯蒂安的应召男！塔玛拉当然不会愚蠢到爱上一个职业情人，但是为什么每次见到他时自己都紧张发慌呢？谋杀、恋爱、激情交织缠绕！节奏明快、充满喜剧色彩的悬疑推理犯罪小说！

宁檬和唐霄的初相遇是以女方起了爱慕心，男方灰常不爽收的场。这场暗恋转为明恋，肆意追逐，在不知不觉中，已经得到了对方的回应却不自知。柠檬加点糖，不再酸涩，反而转为了清甜。这个夏天甜一点，一起来谈场恋爱吧！（更新不定时，写完就会马上发布！）

她一双纤手，剖尽世间冤魂！愿所有不公，终将沉冤昭雪，眼睛所见，云开月明。

帝九鸯不知道自己是谁，从哪里来，她没有记忆，她只知道自己身边有个系统叫珍珠号。她唯一的任务就是做珍珠号交给她的各种任务，等珍珠号满级之后她就拿回自己的身份和记忆。他是北鸯国的战神皇帝北绮梦，五岁登基八岁上战场杀敌十岁收复失地坐稳北鸯国的一片江山为了她他一夜之间血染了栀鸯宫的整片天。他是末鸯国的琴师颜满霜，懂天下乐器却找不到懂他的伯乐，初见时她是高高在上的皇后穿着大红的喜袍翩翩起舞他是台下伴奏的琴师。他是秀才秋槿年，一朝赶考途中遇见还为戏子的她，他发誓他会考上状元风风光光的娶她回家。一朝变故他竟手持剑柄为她屠天下。本是过路人，奈何入戏太深，当记忆苏醒，她又该怎么面对自己曾经造成的杀戮。

逼婚逃跑走进一所神秘的学院，走迷路闯进牢笼，意外放出‘妖孽’。没想到一夜谈心后，被这个‘妖孽’缠上了！升级寻宝打怪，被他带着一路躺赢！怎么办，有点离不开他了？群号51260661，欢迎进门~