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第3章 给自己一个希望,让生活少点烦恼(1)

每个人,都需要有一个心灵的空间,去反思自己。

在这个空间里,学会遗忘,可以让你感受到,自己的空间清澈了许多。

沉淀下来的,是我们对生活智慧的领悟。

烦恼都是自找的

周华健有一首名为《最近比较烦》的歌,深得人们喜爱,因为这首歌表现了现代人的真实感受,唱出了多数人的心声。随着经济的发展,生活水平不断提高,我们感觉的不是快乐与日俱增,而是凭空增添了许多烦恼,笑声也越来越少。这是为什么呢?

佛教禅宗第二代传人慧可大师曾向达摩祖师诉说他内心的不安,希望达摩祖师能帮他把心静下来。达摩祖师让他拿心来,才肯替他安心。慧可找了半天回答说没找到,达摩祖师说:“给你安心竟然没有找到心。”

是的,心在哪里呢?心都不可得,哪里还有可得的烦恼?世上本无事,庸人自扰之。其实很多时候,烦恼都是自找的,要想从烦恼的牢笼中解脱,首先要“心无一物”,放下心中的一切杂念。由此想到了萧伯纳的那句话:“痛苦的秘诀在于有闲工夫担心自己是否幸福。”

快乐是真实的,是发自内心的;除非获得你的允许,没有人能够令你苦恼。

有一次,一位绅士去照相馆照相,他对摄影师说:“我的脸很不好看,你尽量照得漂亮些,可是不要抹除我脸上的皱纹,这是我活了这么多年才获得的!”

这位摄影师却说,外貌如何,我们自己做不了主,可是表情却是我们可以自己做主的。我们的脸在别人眼里看来是快乐,是忧伤,都得由我们自己负责。如果一个人的脸上一整天都忧伤、慌乱表情,那么这一天他便可能虚度过去,毫无成就。相反地,如果表情坚毅、温和,就能给这一天带来祝福。

生活本身就是一系列问题,如果你想要快乐,你就快乐吧,不要“有条件”的快乐,而要把快乐当成自己的一种心理性格。

在都市的大街上,我们可以看到千万张脸,在每一张脸的背后,都有一段故事,它也许是可喜的,也许是可悲的。我们说的话有许多不同的语调,什么样的心情就会用什么样的语调说话。同样地,我们也有好几副面孔,在团体中是一副什么样的面孔,在街上走又是一副什么样的面孔,做生意又是另外一副面孔。不同的情形下,就会有不同的面孔。诗人普希金在《如果生活欺骗了你》中写过这样一段话:“一切都是暂时的,一切都会消逝;让失去的变成可爱。”只要能放下心中的不快,失去的就会变成一种美丽,失去就不会带来那么多烦恼。

试着给自己一个希望

每天给自己一个希望,就不会有时间去抱怨,去悲伤,生命就不会浪费在一些无聊的琐事上。

有位医生素以医术高明享誉医学界,事业蒸蒸日上。但不幸的是,就在某一天,他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒,他一度情绪低落,但最终还是接受了这个事实,并且他变得更宽容,更谦和,更懂得珍惜所拥有的一切。在与病魔抗争的同时,他也没有放弃自己的工作。就这样,他已平安地度过了好几个年头。

有人惊讶于他的事迹,就问他是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道:是希望。几乎每天早晨,他都给自己一个希望,希望能多救治一个病人,希望自己的笑容能温暖每个人。

这位医生不但医术高明,做人的境界也很高。在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,却可以安排我们现在的生活。

我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。只要活着,就有希望。

当我们的心中充满坚毅、勇气和信心时,那些束缚限制我们提升自我的因素将不复存在。

我们的生存状态并不能决定这一生的命运,真正决定我们命运的是我们是否对自己充满了信心,是否对未来的生活充满了希望。当我们以乐观积极的态度面对自己的生存状态时,我们便开启了生命的原始动力。

我们每个人来到这个世界都是被动的,我们无从选择自己的肤色,就如同我们无法选择遗传基因中的聪明与愚笨一样,但我们可以选择对人生的态度。

在美国的纽约,有一个黑人小孩,望着小贩卖的气球,心中纳闷,于是走过去问小贩:

“叔叔,为什么黑色气球跟其他颜色的气球一样也会升空呢?”

小贩不懂他的意思,就反问说:“嘿,小朋友,你为什么要问这个问题?”

黑人小孩回答说:“因为在我的印象里,黑人象征着穷、脏、乱和无知。我看到白种人、黄种人甚至印第安人都飞黄腾达,成功致富,过着令人羡慕的生活,可是我从来没有看到一位黑人出人头地。所以当我看到红色气球、黄色气球、白色气球升空,我相信,可是我从来不相信黑色气球也会升空。我刚才真的看到了,它也能升空,所以我想来问问你。”

小贩理解了他的意思,告诉他:“啊,小朋友,气球能不能升空,问题并不在于它的颜色,而是里面是不是充满了氢气,只要充满了氢气的话,不管什么颜色的气球都能升空。同样,人也是一样,一个人能不能成功,跟他的肤色、性别、种族都没有关系,要看他是不是有勇气和智慧。”

正如这位小贩所说,有一天当我们心里充满了自爱、坚强、勇气、毅力这些乐观因素时,那些束缚我们上升的限制将不复存在。当我们心里充满了悲哀、自卑、自贬、愤世不平等悲观因素时,那些束缚就会成为真的束缚,使我们不但升不起来,还会不断沉沦。

孟子曾这样说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身……”

日本邮政大臣野田圣子初涉世时,在东京某个大酒店里刷厕所。上司对她的工作要求是“光洁如新”!

最初,她也苦恼、困惑,想退缩。但后来,在上司的帮助下她战胜了自己,痛下决心:就算一生刷厕所,也要做一名最出色的厕所清洁工!

从那里,她漂亮地迈出了人生的第一步。永远不要忘了这句话:爱自己,爱自己脚下的土地,哪怕老天放弃了你,你都不要放弃自己,那么,幸福、快乐、成功就是属于你的。

凡事往好的方面想

我们生活中所遇到的每一个问题都会在某个时间,由某个人,用某种方法给予解答。

在这个科技不断发展、竞争日趋白热化的时代,我们每个人随时都将面临被淘汰的命运。经济危机、就业危机使我们中的一部分人陷入了无限的焦虑和恐惧中,这种情绪给我们增加了心理负担,进而导致了我们悲观绝望的心态。我们应当努力克服它,学会在黑暗中寻找光明。

在美国的一个小镇上,有一位在市场上卖香蕉的小贩,由于他人缘特别好,再加上他所卖的香蕉品质上乘,所以生意一直非常好。有一天,在市场的一个角落突然冒出了火苗,并四处燃烧起来,还好,消防车来得快,很快地把火扑灭了,所以火苗并没有烧到这位小贩的摊位。但是由于温度过高,隔了没多久那些香蕉的表皮上全都长满了一些黑色的小斑点,虽然肉质并没有变坏,但是看起来总是不雅,谁还会买来吃呢?小贩眼看着就要亏本,心中十分懊恼,问题既然发生了,总是要解决的,他相信一定会有办法,所以他就趁市场重新整修之际,换了个地方继续卖香蕉,他想了一个法子来促销,结果那批有黑点的香蕉,竟然销售一空了。

原来当他一筹莫展地望着香蕉的时候,突然灵感闪现,他想香蕉上长满了黑色小斑点,远远看去就好像芝麻撒在香蕉上一样,既然如此,为什么不给它取个“芝麻蕉”的新名称呢。这果然引起了大家的好奇,大家相信这种香蕉一定是更香更甜,味更美,所以争相购买,成了畅销品。

通过这个故事,不知你是否悟出这样一个道理:如果我们能够在困境中能保持乐观的想法,那么,我们终究会获得解决困境的方法。如果我们只盯着当时不好的局面,让困惑笼罩住,我们的问题不但不会得到解决,反而会更加恶化。当我们为没有鞋穿而苦恼时,有人已失去了脚;当我们为没有脚而痛苦时,也许有人连生命都失去了。

切记:凡事往好处想。我们常常在寺院中见到一尊佛像,但这尊佛像与其他的佛像大异其趣。他光着大肚皮坐卧于地,咧嘴露牙地捧腹大笑,看起来特别具有亲和力及喜悦感。他便是“大肚能容,了却人间多少事;满腔欢喜,笑看天下古今愁”的弥勒佛。

弥勒佛之所以令人敬服,就在于他的“豁达大度”。一件事有许多角度,如有好的一面,亦有坏的一面;有乐观的一面,亦有悲观的一面。就好比一个碗缺了个角,乍看之下,好似不能再用;若肯转个角度来看,你将发现,那个碗的其他地方都是好的,还是可以用的。若凡事皆能往好的、乐观的方向看,必将会希望无穷;反之,一味地往坏的、悲观的方向看,定觉兴致索然。

一个孩子只有3岁,晚餐时,每每执着汤匙要“自己来”,但次次皆被母亲夺走,而母亲通常的回答是:“你还不会。”后来,孩子竟改口道:“你帮我。”由此可见,孩子的热情被一而再、再而三地浇灭后,便容易产生依赖性。久而久之,他将变成一个缺乏自信的人。

凡事往好的方面想,自然会心胸宽大,也较能容纳别人的意见。宽大的心胸,不但可以使人由别的角度去看事情,更能使自己过着其乐自得的日子。有一位高僧的大弟子被一位香客侮辱,但他对于香客的辱骂只是充耳不闻,未予理会。因为他知道,一个会以辱骂别人来凸显自己的人,在个人的修养和品行上都是有问题的。香客见到他无端被自己辱骂,不但没有生气,而且还微笑地解答自己的问题,终于自知理亏,忿忿地离开了。这便是豁达,即佛家所谓的圆融。我们应该效法弥勒佛笑口常开的个性,并学习他用积极开朗的态度去解决一切问题。在这充满争斗的繁华世界之中,唯有以最自然无争的态度,并处处流露服务他人的意念,才能散发出人性至真、至善、至美的光明面。

西谚有云:“当你笑时,全世界都跟着你笑;当你哭泣时,只有你一人哭泣。”日谚有云:“笑门福来。”如果你想要福气的话,在每天出门时就多练习笑容吧!

忘记痛苦,学会遗忘

美国白涅德夫人曾经写过一本书——《小公主》,里面的主人公莎拉曾经是一个富家女,但她的爸爸突然死去,还破了产,只留下她这个十岁的小女孩。她的生活从天堂掉到地狱,每天都要干脏活、累活,还要忍受别人的讥讽和嘲笑。但她依然很快乐,她接受了这个事实,并且幻想幸福有一天会降临,从而忘记了痛苦和屈辱。

人们总是希望自己活得快乐一点,洒脱一点,可是身处尘世,放眼四周,却常常会有人说自己并不快乐,被一种不可名状的困惑和无奈缠绕着。我们为什么不快乐呢,一个重要的原因就是我们没有学会遗忘。

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