一、网球运动简述
网球运动起源于法国。14世纪时，法国宫廷中开展起一种叫“掌球戏”的游戏，玩游戏时两人中间隔一条绳子，双方用手将球打来打去。球用布裹头发制成。布以埃及坦尼斯镇所产的布最为著名，英文网球Tennis大概即由此而得名。16世纪时，球拍由木板改为羊皮纸板，17世纪这种游戏传入英国后，绳改变为网，球拍不再是平面的羊皮纸板，而是穿上了有弹性的弦线，场地也比较正规了。18世纪资本主义兴起后，网球运动冲出宫廷，逐步在资产阶级和市民阶层中开展起来。到19世纪，网球运动在欧美盛行起来。19世纪70年代，现代草地网球正式出现。目前，网球运动水平较高的国家有美国、澳大利亚、法国、意大利、阿根廷、罗马尼亚、南非等，其中美国最强，尤其是女子网球。据统计，目前美国参加网球运动地有两千万人。世界最高水平的网球比赛每年有4次，即：英国温布尔顿国际草地网球锦标赛；美国网球公开赛；法国网球公开赛；澳大利亚草地网球公开赛。国际网联正式比赛还有意大利网球锦标赛、南非网球锦标赛以及欧、亚、美洲业余锦标赛。其他洲际或地区性的国际比赛，需要国际网联批准，方可成为正式锦标赛。国际网联承认的正式团体比赛有：戴维斯杯赛，即国际网球锦标赛，始于1900年，每年举行一次；联合会杯赛，即女子国际团体赛，每年举行一次，始于1963年。团体赛不设奖金，以国家为单位参加。1968年，国际网联正式允许职业运动员参加其管辖的比赛。1970年，由一些大企业资助，设立了大奖赛。大奖赛由一系列国际比赛组成，根据运动员在各场比赛得分多少排列名次，并授于相应的奖金。国际网球联合会于1912年成立于法国巴黎，现已有正式会员国69个，会友32个。直到1984年的洛杉矾奥运会上，网球才被列为表演项目。到1988年的汉城奥运会上，网球被列为正式比赛项目。
1885年前后，网球运动传入中国。先是上海、广州等大城市的外国传教士和商人之间出现网球活动，后一些教会学校也开展起这项运动，1898年，上海圣约翰书院举行斯坦豪斯杯赛，这是中国网球史上最早的校内比赛。从1924～1946年期间中国虽6次派队参加戴维斯杯比赛，但由于技术、战术水平较低多是在第一、第二轮即被淘汰。新中国成立后，网球运动在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展，1953年我国在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会（篮、排、网、羽），1956年又举办了全国网球锦标赛，后来全国网球等级联赛定期举行。20世纪80年代以来，我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会网球比赛，我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛，我国运动员获得3块金牌、3块银牌和1块铜牌。2004年，中国的双打选手李婷与孙甜甜站在了迈阿密大师赛的女双半决赛赛场上，在总奖金高达650万美元的WTA一级赛事的半决赛上留下了中国人的足迹。2004年雅典奥运会，李婷/孙甜甜夺得女子双打冠军。2006年澳大利亚网球公开赛上，郑洁/晏紫夺得女子双打冠军。
二、网球运动技术、战术介绍
（一）网球基本技术
1.网球基本握拍法。
（1）东方式握拍法：分为正拍和反拍两种。
（2）西方式握拍法：分为正拍和反拍握法两种。
（3）大陆式握拍法：在进行正、反拍击球时都无需变换握法。
2.发球技术包括准备姿势及站位、抛球、后摆引拍、挥拍击球四个技术环节。
3.接发球技术包括准备姿势与站位、击球动作两个技术环节。
4.击球技术。
（1）正手击球包括准备姿势、后摆引球、击球动作（前挥击球）、随挥跟进动作几个技术环节。
正手击球的变换打法从球的旋转性能上分类，有上旋球、下旋球、平击球、侧旋球（内侧球）等。
（2）反手击球技术。
①单手反手上旋球
a.准备姿势：面对球网，双脚向前、自然分开与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，做好击球准备。
b.后摆引拍：当球向反手一侧飞来时，要快速移动双脚，右脚在前，左脚在后，并向左转动双肩，以平稳而连续的动作后摆球拍；在转肩拉拍的同时，握拍颈的左手应协助右手，直到做前挥击球时，才可离开。此时，上身要侧对球网，右肩对着来球，重心在左脚上，成关闭式站立，准备击球。
c.挥拍击球：击球前，右脚向来球方向跨出一步，重心移动，保持屈膝，球拍向前上方挥出。击球时，利用腰部自然转体的力量挥拍，将球稳健有力的击出。另外拍触球时，拍头不能下垂，要紧握球拍，绷住手腕和前臂。
d.随挥动作：球击出后，球拍要随着挥拍的惯性继续向前上方挥动。当身体向右转上来时，球拍随挥应结束于侧前方高处。此时重心在右脚上，左脚跟踮起，然后球拍自然放下，左手接拍收回，恢复到面对球网，注意对手与球，准备下一次击球。
②单手反手下旋球
a.准备姿势：面对球网，双脚向前、自然分开与肩同宽，双膝微屈，身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，做好击球准备。
b.引拍：左手扶拍颈，向左后引拍时，后摆要比上旋球反拍起得高和远一些，手腕固定，球拍上翘，在肩与头的高度位置上。
c.挥拍击球：向前挥拍击球时，球拍要自左上方向前下方切削，击球的后下方，使球产生下旋。挥拍还要有向前送的动作，同时跨出右脚，重心由左脚先前移动到右脚，以加强击球的力量和速度。击球时手腕要绷紧，前臂和肩要稳定，使球拍与球接触的时间长些，在右脚前面，将球准确、平稳地呈下旋状态击出。
d.随挥动作：随挥动作要充分，让球拍向前平稳运行一段距离，不要骤然停止，球拍应向上。随挥应结束于高处，而收拍于身前，上左脚，面对球网，注意对手与球，准备下一次击球。
③单手反手平击球
反手击球动作和反手上旋球动作基本相似，以东方式反手握拍法转动的幅度略小于上旋球。击球时，手腕固定，拍面基本垂直于地面，拍头稍高于手，使球沿着垂直于拍面的方向飞出。
④侧旋球
击球前的动作与反手平击球相似，击球时球拍挥动由球的后部向内侧“滑击”，使球产生由外向内的侧旋球，球的飞行路线呈水平向外的弧线飞行，球落地后向外跳，用于反拍直线进攻。
5.截击球是指在来球落地前被凌空拦截的球。它是一项重要的基本技术，无论是单打还是双打，它都是主动进攻的得分手段。截击球一般在近网使用，也可以在场内任何地方截击空中来球。截击球分为正手截击球和反手截击球两种打法。
6.高压球是在头顶上用扣杀动作还击球的一种击球技术。它又叫做杀球，被称为击球中的一枚“重炮”。根据对方挑起球的高度和落点分为原地高压球、跳起高压球和后退高压球等。
7.挑高球是在对方占据网前有利位置，自己又无机会使球通过时，把球向空中挑起、越过对方的一种击球方法，是对付网前进攻的重要手段，挑高球既是进攻又是防守，它可以迫使对方从网前退回到底线，从而赢得时间，回到合适的击球位置，变被动为主动。挑高球分为防守性挑高球和进攻性挑高球。
（二）网球基本战术
1.单打战术
（1）上网型打法：上网型打法战术分为发球上网、接发球上网、随球上网、偷袭上网、伺机上网及轻松上网等战术。
（2）底线型打法：底线型打法是必须要掌握的基本战术，它属于防守性的进攻战术。底线型打法的主要战术有：对攻、拉攻、侧身攻、紧逼攻和防守反攻等战术。
（3）综合型打法：综合型打法是根据不同对手的不同技术、战术运用情况及场地特点，灵活地采用各种不同战术的打法，这种打法是上网型打法和底线型打法的混合使用。
2.双打战术
双打战术主要有发球局战术、接发球局战术和双方上网战术3种。
三、网球运动场地与器材
（一）单打场地长为23.8米（78英尺），宽8.2米（27英尺）；双打场地长23.8米（78英尺），宽11米（36英尺）。位于球场中间的球网高0.914米（3英尺）。球网由距离场地0.914米（3英尺），高0.93米（3英尺6英寸）的柱子支撑。
（二）球场固定物包括球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布，还包括球场四周的挡网、看台、固定的或可移动的坐椅及其占有人、安置在场地周围上空的设备以及在各自位置上的裁判员、辅助裁判员、脚误裁判员、司线员、捡球员等。
（三）球的外表是用纺织材料统一制成的，颜色应该是白色或黄色。如果有接缝，应该没有缝线。球的质量应该大于2盎司小于2又1/6盎司。
（四）球拍总长不得超过81.28厘米，总宽不得超过31.75厘米；拍框内沿总长不得超过39.37厘米，总宽不得超过29.21厘米。
四、网球规则简介
（一）发球
1.发球前的规定：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置：（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内或其周围的线上。
4.发球失误：未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内；接球员未做好接球准备，均应重发球。
6.交换发球：每局比赛终了，交换发球权，即接球员成为发球员，发球员成为接球员。以后每局终了，均依次互相交换，直至比赛结束。
（二）通则
1.交换场地：双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
2.失分：发生下列任何一种情况，均判失分。
（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球。
3.压线球：落在线上的球都算界内球。
（三）双打
1.双打发球次序：每盘第1局开始时，由发球方决定由何人首先发球。对方同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。第3局由第1局发球方的另一球员发球。第4局由第2局发球方的另一球员发球。以下各局均按此顺序发球。
2.双打接球次序：先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击：接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
（四）计分方法
1.胜1局
（1）每胜1球得1分，先胜4分者胜1局。
（2）双方各得3分时为“平分”，平分后，净胜两分为胜1局。
2.胜1盘
（1）一方先胜6局为胜1盘。
（2）双方各胜5局时，一方净胜两局为胜1盘。
3.决胜局计分制
在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局或该盘，若分数为6平时，一方需净胜2分。
