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第2章 热菜篇(1)

蟠桃献寿

口味咸鲜回甜,口感软烂

原料:牛鞭500克,虾胶250克,南瓜150克,冬瓜皮200克,菠萝100克,猕猴桃80克

调料:盐3克,味精2克,白糖15克,蚝油8克,花雕酒25克,老抽15克,香油2克,胡椒粉3克,水淀粉适量,葱段、炸蒜仔、姜片各15克

做法:

A 将牛鞭去净筋膜,煮至八成熟,用水冲凉,剞一字花刀,焯水,卷成花状。

B 虾胶调味打匀上劲,捏成小寿桃状,入水焯熟。

C 南瓜去皮、去子,切成桃形片,蒸至半熟,冬瓜皮雕成桃叶状,焯水至熟备用;菠萝、猕猴桃切成片,围在盘的中央备用。

D 锅中底油烧热,煸香葱、姜、炸蒜仔,下入牛鞭,烹花雕酒,加盐、味精、白糖、蚝油、老抽、胡椒粉和清水,适量调味,烧至汤汁黏稠,用水淀粉勾芡,点香油,码入盘中。

E 将焯好的虾胶与冬瓜皮摆成寿桃造型,围于盘周作点缀即成。

大厨一点通

牛鞭在烹制之前必须充分祛除其膻腥味,以保障成菜的味道纯正。

养生功效

补肾益精、滋养强壮。

专家点评

此菜营养全面,造型美观。

参芪扒鹿筋

菜品颜色红润,口感软烂,口味咸鲜回甜

原料:水发鹿筋200克,鲜人参15克

调料:葱段、姜片各5克,蚝油5克,生抽15克,老抽5克,花雕酒15克,冰糖15克,味精1克,盐2克,胡椒粉2克,水淀粉15克,食用油适量

做法:

A 水发鹿筋焯水,鲜人参加水蒸至熟软备用。

B 锅中底油烧热,煸香葱段、姜片,下入蚝油、鹿筋,烹花雕酒,加水适量,依次放入生抽、老抽、冰糖、味精、盐、胡椒粉、鲜人参,煨15分钟,大火收汁,用水淀粉勾芡即可。

大厨一点通

鹿筋在烧制的过程中要一次加足水量,中途不得再加水,否则会影响成菜的味道。

养生功效

鲜人参大补元气,止渴生津;鹿筋滋养强壮,富含胶原蛋白,可润肤养颜。但需注意,此菜高血压病人不宜食用。

专家点评

此菜适合冬季食用,是一道很好的滋补佳品。

黑松露烧海参

口味咸鲜回甜,菌香味浓郁

原料:水发辽参4只,黑松露25克

调料:葱段25克,姜片8克,白糖15克,蚝油5克,料酒15克,盐1克,老抽15克,生抽10克,香油5克,胡椒粉3克,食用油适量

做法:

A 水发辽参焯水去腥备用,黑松露切碎备用。

B 锅中底油烧热,煸香葱段、姜片,下入辽参、黑松露,烹入料酒煸炒,加水适量,调入盐、味精、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,烧沸去浮沫,小火炖至原料入味,收汁,淋香油即可。

养生功效

辽参滋阴润燥,补虚益肾;黑松露含有丰富的蛋白质和多种维生素,两者搭配食用可增强免疫力。

专家点评

菌香浓郁的黑松露和辽参搭配可以很好地实现味道和营养的互补。

大厨一点通

黑松露菌香浓郁,在烹调前只需洗净,不用去除外皮,否则会造成营养的流失。

阿胶麦冬炖鹌鹑

汤汁香浓、肉质软烂

原料:鹌鹑肉200克,阿胶粉15克,麦冬12克,鸡汤150克

调料:盐3克,味精2克,浓缩鸡汁15克,花雕酒25克,葱、姜各5克,胡椒粉5克

做法:

A 将鹌鹑洗净切块,加花雕酒焯水。

B 锅中底油烧热,煸香葱、姜,放入鹌鹑肉,烹花雕酒翻炒,注入鸡汤,加盐、味精、胡椒粉、浓缩鸡汁、麦冬、阿胶粉炖至软烂即可。

大厨一点通

此菜的鸡汤可以用奶汤,这样炖制出的菜品味道会更加浓厚。

养生功效

滋阴润燥、补血益气。

专家点评

麦冬切片炖制效果会更好,这样加工过的麦冬的营养成分更易被吸收。

阿胶扇花扣牛头

牛头软烂,口味咸鲜

原料:带皮牛头肉500克,阿胶30克,青萝卜100克,鱼蓉400克,胡萝卜100克

调料:盐5克,味精3克,老抽5克,老汤适量,香油2克,清汤适量,花雕酒15克,胡椒粉2克

做法:

A 青萝卜刻成扇形;胡萝卜削成球形,用盐水煮至熟软备用;阿胶加入花雕酒蒸化,备用。

B 牛头加入香料煮熟后切片码入碗中,加阿胶、老汤调味后蒸40分钟;青萝卜蒸热后放在切好的牛头肉片上,抹上鱼蓉,稍做点缀,蒸5分钟至熟备用。

C 将蒸好的扇花牛头肉片扣在盘中间并浇上原汁,再把蒸好的青萝卜鱼蓉片和胡萝卜球一起码盘装饰,将清汤用盐、味精、老抽调味,和香油一起淋在牛头肉片上即可。

大厨一点通

青萝卜和牛头一起烹制可有效地去除牛头的膻味。

养生功效

美容养颜、益气补虚,此原料的搭配使得营养相对均衡。

专家点评

牛头含胶质丰富,与青萝卜、鱼蓉搭配可以很好地达到色觉、味觉上的互补。

紫气东来

汤色清醇,口味鲜香

原料:鸡肾150克,羊肚菌100克,阿胶16克,枸杞子15克,清汤1000克

调料:盐8克,味精2克,白糖1克,花雕酒15克

做法:

A 鸡肾去净筋膜洗净,与羊肚菌一起,加花雕酒焯水;枸杞子洗净备用。

B 锅中放入清汤,投入焯过水的原料,烧开去浮沫,加入盐、糖、味精调味后倒入壶中,加阿胶、枸杞子蒸30分钟即可。

大厨一点通

鸡肾去净筋膜焯水时一定要冷水下锅,这样可以有效去除鸡肾血沫,并保持汤体清醇。

养生功效

阿胶能滋阴润燥、补气血、滋润皮肤,还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老,久服轻身益气;枸杞子滋肾补髓;几种原料搭配可以补肾养血、生津益气。

专家点评

此道菜品中如果再增加一枚瑶柱,汤的味道会更加鲜美。

一品菌皇汤菌

香浓郁,味道鲜美

原料:鲜松茸50克,银杏25克,水发金钱香菇50克,羊肚菌50克,干百合20克

调料:盐3克,木鱼素8克,鸡汁5克,清汤750克

做法:

A 将原料切块,焯水后放入容器中。

B 锅内加入制好的清汤烧开,加盐、木鱼素、鸡汁调色调味,将清汤盛入装有原料的容器中,上笼大火蒸制15分钟即可。

大厨一点通

鲜松茸、羊肚菌和香菇焯水的时间一定要短,以避免鲜味流失过多。

养生功效

润肺止咳、清心安神。

专家点评

此菜如果把香菇换成干松茸,味道会更加鲜美。

明珠鱼

口味咸香,口感软嫩

原料:桂鱼1条,冬瓜50克,青笋50克,胡萝卜50克

调料:葱段、姜片各10克,蒜仔15克,花椒10粒,大料8克,花雕酒25克,米醋15克,白糖10克,盐、味精各2克,蚝油8克,胡椒粉3克,水淀粉适量

做法:

A 桂鱼去鳞、腮、内脏洗净,两侧切一字花刀,加盐、花雕酒、胡椒粉涂遍鱼身,腌至入味备用。

B 冬瓜去皮去子,青笋去皮,胡萝卜去皮洗净,分别削成球形,拌入盐,蒸至熟软备用。

C 锅中底油烧热,煸香葱、姜、蒜仔、花椒、大料,将桂鱼放入,两面煎黄,烹花雕酒,加蚝油、白糖、米醋、盐、味精、胡椒粉、清水,炖煮至汤汁黏稠,放入冬瓜球、胡萝卜球、青笋球,用水淀粉勾芡即可。

大厨一点通

桂鱼炖制的时间一定要充足,才能使味道充分浸透至鱼肉内部,而且一定要小火慢炖。

养生功效

补虚养颜。

专家点评

此菜味道醇浓,鱼肉鲜香。

翡翠虾

色泽红亮,口味甜香

原料:大虾10只,番茄沙司25克,油菜心10棵,鲜香菇100克

调料:大葱、姜片各15克,白糖15克,胡椒粉1克,盐2克,食用油、香油各适量,鸡汤适量

做法:

A 大虾背部开刀去沙线备用;鲜香菇去蒂,入鸡汤中焯熟,码盘,淋入香油。

B 锅中底油烧热,下入葱、姜煸香,放大虾至两面变红,加番茄沙司、白糖、胡椒粉、盐及少量清水,至原料入味,码盘。

C 油菜心洗净焯水,点缀在大虾之间即可。

大厨一点通

煸大虾必须用小火,让其受热均匀,成菜更加美观。

养生功效

滋肾补虚、生津益肾。

专家点评

此菜红绿相间,色彩诱人,令人食欲大增。

牛中双杰

口感软韧,口味咸鲜回甜

原料:牛舌500克,牛鞭350克,油菜心15个

调料:盐3克,味精2克,白糖8克,香油2克,葱油15克,葱段、姜片各10克,胡椒粉3克,花雕酒25克,蚝油10克,老抽15克,水淀粉适量

做法:

A 牛舌卤熟,切成长片,码入碗中蒸30分钟,取出扣入盘中。

B 油菜心洗净焯水,围在牛舌周围。

C 牛鞭去净筋膜,加清水、葱、姜煮至熟,切一字花刀备用。

D 锅中入葱油烧热,煸香葱、姜,下入牛鞭,烹花雕酒,调入盐、味精、白糖、蚝油、老抽、胡椒粉、清水适量,小火炖至原料熟软入味后,用水淀粉勾芡码盘,淋入香油即可。

大厨一点通

牛舌、牛鞭在烹制前必须充分去除膻腥异味,这样才能使成菜口味纯正。

养生功效

滋养强壮、补虚益肾。

专家点评

此菜可加入萝卜一起烹制,既可使菜肴口味更加完美,又能补充更多的营养成分。

赛鲍白玉虾

口感软韧,口味咸香

原料:泰国河虾仁300克,鲜鲍鱼10只,菠萝100克,猕猴桃80克,蛋清15克,心里美萝卜100克

调料:盐2克,味精2克,白糖5克,料酒、水淀粉各适量,葱油10克,烧汁25克,蚝油10克

做法:

A 鲜鲍鱼去壳取肉,打十字花刀,焯水备用。

B 泰国河虾仁加盐、味精、蛋清、水淀粉码味上浆,焯水备用。

C 菠萝、猕猴桃、心里美萝卜切成片,围在盘的中央备用。

D 锅中葱油烧热,下鲍鱼,烹料酒,加烧汁、蚝油、白糖调味,收汁后点缀盘中备用。

E 将虾仁加葱油翻炒均匀,调味勾芡,摆入盘中即可。

大厨一点通

鲜鲍鱼焯水时间一定不要太长,否则会影响成菜口感。

养生功效

补肾益精。

专家点评

此菜造型美观,且营养丰富。

蟠桃寿肉

口感软烂,口味咸香

原料:甲鱼1只(约500克),虫草5克,冬瓜50克,冬瓜皮200克,胡萝卜50克

调料:花雕酒10克,毛汤50克,蚝油10克,老抽8克,胡椒粉2克,葱、姜、蒜各10克,盐2克,冰糖5克,水淀粉、植物油各适量

做法:

A 将甲鱼宰杀,去内脏后洗净、焯水。

B 将冬瓜瓤削成球形拌入盐味,蒸至熟软备用;胡萝卜去皮洗净,切片备用;将冬瓜片雕成桃叶状。

C 锅中底油烧热,放入葱、姜、蒜煸香,下入甲鱼,烹花雕酒、加盐、味精、冰糖、老抽、蚝油、毛汤、虫草炖至甲鱼软烂后收汁装盘;将冬瓜球用盐水煮至熟软,将冬瓜皮、胡萝卜片略煮,用水淀粉勾芡,环绕甲鱼四周,做出寿桃造型即可。

大厨一点通

甲鱼去净壳上死皮和内脏,洗净后再焯水,以保证成菜的味道纯正。

养生功效

延年益寿、补肺益肾。

专家点评

甲鱼初加工必须去净油脂再烧制,否则会影响成菜的品质。

养生益寿汤

口味清鲜,辽参软嫩

原料:水发辽参10只,当归5克,党参8克,枸杞子15克,清汤750克,水发竹笙25克,油菜心10棵

调料:盐5克,白糖2克

做法:

A 辽参焯水;水发竹笙切段焯水;当归、党参、枸杞子洗净备用。

B 锅中放入清汤烧沸,去浮沫,放入辽参、竹笙、当归、党参、枸杞子,炖至15分钟,再用盐、白糖调味,放入油菜心煮至断生,分别倒入炖盅中即可。

大厨一点通

做清汤类菜肴,必须小火慢炖,这样才能使汤体清澈。

养生功效

益气生津。

专家点评

清汤菜品在操作时,可直接将原料装入小盛器蒸制,使味道更加纯正。

梅花海参

色泽明快,口味咸香

原料:水发辽参5只,虾胶100克,胡萝卜片100克,猕猴桃片80克,西芹幼梗50克

调料:蚝油10克,花雕酒15克,葱段、姜片各15克,盐1克,味精1克,白糖10克,老抽15克,胡椒粉2克,香油2克,毛汤200克,植物油25克,水淀粉适量

做法:

A 将水发辽参焯水备用;胡萝卜、猕猴桃切成片,围在盘的中央备用。

B 锅中底油烧热,煸香葱、姜,下入辽参,烹花雕酒,调入盐、味精、白糖、蚝油、老抽、胡椒粉毛汤,煨至辽参入味,收汁,用水淀粉勾芡,码入盘中,淋上香油。

C 将虾胶调味拌匀挤成虾丸,蒸熟,和西芹梗一起码在辽参旁边即可。

大厨一点通

辽参在烹制前一定要去净泥沙。

养生功效

健脾补中、抗衰延寿。

专家点评

此菜黑白相间,辽参香软,虾丸软嫩。

红花虾仁南瓜球

口感软嫩,口味咸鲜

原料:河虾仁500克,红花2克,南瓜350克,油菜心100克

调料:盐2克,味精1克,白糖0.5克,葱油10克,柠檬水50克,水淀粉适量

做法:

A 河虾仁去虾线,码味上浆,焯水备用;油菜心焯至断生,码入盘中。

B 南瓜去皮蒸熟打碎,用真空机抽真空15分钟,然后用小羹匙做成球形,放在柠檬水中浸泡2分钟定型,盛入小羹匙摆在盘边备用。

C 锅中入葱油烧热,下入虾仁炒匀,烹料酒,调入盐、味精、白糖,放入红花,用水淀粉勾薄芡,装盘即可。

大厨一点通

虾仁焯水时水不宜大开,以防虾仁口感老化、不易脱浆。

养生功效

养血驻颜。

专家点评

此菜在锅中炒的时间不要太长,以免影响口感。口感鲜美,颜色晶莹。

党归鹿肉配杂粮饭

鹿肉口感软烂,口味咸香

原料:家养带皮鹿肉250克,油菜3棵,薏米50克,粳米150克,红小豆50克,高粱米50克

调料:蚝油15克,老抽10克,葱、姜各15克,花雕酒25克,党参6克,当归5克,枸杞子5克,八角8克,花椒5克,草果8克,陈皮12克,盐2克,冰糖25克,水淀粉适量

做法:

A 将带皮鹿肉切成大块,加花雕酒焯水备用。

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