滋补药膳大全目录

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

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简单来说，这是一颗圆滚滚的草，滚去各种世界做任务的故事。详细讲来……脱离人身不是我的本意，恢复人身不再是我的目的。挣扎在这无限的世界，带去毁灭，亦或救赎！以拓印之本，藤蔓作臂，菌丝当骨，原力为肉，机巧加身，精灵相伴；植物之身，看遍万界风情。我无法回头，亦不愿后悔！主线世界顺序：黔之驴，猩球崛起，神奇宝贝，秦时明月，中间可能还会有一拳超人，其余皆为原创。（注：前面提到的世界大多只是借用了框架）

千隐因为一次任务而丧生。醒来时，她变成了一个被刚卖进灰楼的孩子。灰楼，一个对奴隶来说地狱的存在，这里的人有今天没明天。有人告诉她，想要离开灰楼，也许，你可以变成一个强者，主宰了这里。她要的从来都不是主宰任何地方任何人，只是回想到那人的身边。只可惜，时不待我，当她离开灰楼，终于找到可以回到那人身边的办法时，那人早已经不存在。圣越国六皇子傅苍月，从小死了娘亲，父亲对他不闻不问。好在有个宸妃照着，不过，人宸妃也有个儿子。那高高在上的皇权谁人不爱？“立足之地？我美丽的千隐啊。不如，你帮我创建一个？从此以后我就是你的人了。”傅苍月顶着六国通缉令，笑容如只在夜间绽的食人赤蝶舞，致命诱惑中潜藏危险。

古老的幽静森林里，一场刺激、精彩的魔法对决正悄然上演。同时三个因莫名的逃亡而来到了魔法界的少年，这里有非正非邪的人马族、高大伟岸的巨人还有凶残的骷髅狼等等，一切神秘的冒险背后是谁的阴谋？还是谁的刻意安排？

封小页是那么一个温柔可爱，为人着想的人，这是不认识她的人提及到她的时候总是爱用的词语。封小页就是个冷酷无情，残忍恶毒的女人，这是那些曾经爱过她的人提及到她的时候爱用的话。我？封小页？我不过就是一个小女子，一个小女人。

小道士李沅心因缘巧合获得祖传道家秘传《道源心语》领悟长生之术及其人生中的爱恨情仇等故事！

意外撞破跟她结婚两个月的男人出轨，才知道，他从一开始就是抱着目的跟她结婚，她毅然决定离婚。本是不小心坐上他的车，却没想到他竟然是她未来的上司，还多次出手帮她。一次又一次之后，她失了心。没想到这竟然又是一场阴谋？？--情节虚构，请勿模仿

爱听故事是每个孩子的天性，阅读已经被认定为人一生最重要的素养。阅读素养高的人，不仅求职的能力、转换行业的能力强，而且从心理学角度讲，也更容易拥有快乐、充实的人生。本书选取了中外经典童话，这些童话仿佛一滴滴甘露，滋润着孩子稚嫩的心灵；又好似一位循循善诱的智者，引导孩子变得聪明好学，让孩子更加求知若渴。相信有了这本书，孩子们的生活会变得更加丰富多彩。

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相遇之前，谁也不知道命运的线会怎样交集…… 她，是拥有显赫背景的个性公主，不过在遇到他的时候，她只是小小的贴身保镖。他，是光芒万丈的当红大明星，不过在遇到她之后，他却是一个挥着翅膀的恶魔雇主……每个人在面具下都拥有另外一张面孔。只不过当两个同样戴着面具的人相遇，在同—个屋檐下的磕磕碰碰，让彼此发生了不一样的变化……一个当红明星的背后到底隐藏了多少秘密？当冤家演变成懵懂恋人，风波不断的娱乐圈风暴又将这场夏日恋爱推向哪里？