第9章 日常饮食需要注意的问题(2)

“养”这个词被越来越广泛的使用，养出好皮肤，养出健康，养出好气质。本书向读者分享了在日常的美肤过程中应该注意怎样的问题，有哪些简单的方法来改善我们的肤质？减肥成为现代人的必修课，盲目的减肥不但不能起到好的效果，可能产生一些副作用，那么怎样做到健康减肥呢？减肥又有哪些小妙招？养生最好的是食疗，可食疗也必须根据人群的不同，季节的不同而有所调整，怎样才能吃出健康？书中还为您贴心的讲解了餐桌上的一些礼仪以及在进餐时出现意外情况的应对方法。让您吃出健康，吃出美丽，吃出优雅。

《世界文化博览》精选了大量世界文化与自然遗产，以精炼的文字从多方面加以说明与介绍。揭开历史，一窥背后的故事，将人类历史上的里程碑和转折点，冲突和战争、创造和发现、崛起和衰落等，一一呈现在读者面前。其内容涵盖了原始社会、传媒通讯、人类军事武器的产生、数学宝库、西方文明的产生、人类走向宇航时代等。带你领略世界文化的博大精深，感受文化的力量和魅力，享受精神的盛宴，浓缩世界文化知识精粹。旨在为读者提高文化修养、丰富人生内涵、添加知识储备、准备写作素材、增加聚会谈资……

人类生活在一个生机盎然、充满活力的蔚蓝星球上。在这个星球上，除了最高级的灵长类——人类以外，还生活着许许多多的动物伙伴。它们的存在让这个原本安静的星球变得无比热闹起来。《人类的朋友——动物世界》是一本深刻探索动物世界的百科全书，它将会带你步入动物的神秘国度，与猩猩穿梭于古老的森林，与雄鹰翱翔于蔚蓝的天际，与鱼儿嬉戏于清澈的大海，与骆驼漂泊于万里的沙漠……它们的聪明才智，它们的憨态可掬，它们的楚楚动人，它们的威风凛凛，它们巧妙的捕食方式，它们深居简出的生存之法，它们三五成群的栖息习性，它们感人至深的“夫妻”生活……都将在这里真实上演。

在这个多彩奇妙的世界里，隐藏着太多的奥秘。雍正是清朝入关后的第三位皇帝，关于他的死因，历来猜测颇多，究竟哪种说法更可信呢？20世纪70年代末，在埃及首都开罗郊区发生了一起离奇的失踪事件，一位叫布木坭的年轻人正在和四个朋友练飞车绝技，可正好轮到他的时候，布木坭和车突然从四人眼前消失了……这些谜团我们很难找出答案。本书设置了令人惊魂的灾难之谜、百思不解的政治军事谜团、中外名人的重重悬疑、神秘的暗杀、真正的潜伏、文化名人扑朔迷离之死、“艺术作品”和创造史上的奥秘、迷雾笼罩的殿堂、离奇的失踪、神秘的宝藏等内容，覆盖面广，情节悬疑生动、惊险刺激，能够满足读者的好奇心，使读者在轻松的阅读中开阔视野。

《中国最美的地质公园》既是一部旅游地学佳作，又是一部独具特色的科普读物。作者吴胜明对中国最美的地质公园进行了科学的分类欣赏，以一个资深的地学专家和一位热爱大自然的普通行者的双重身份，以科学和人文的视角、至情至性的表达方式，更像一个智慧的导师，带领读者一边走，一边欣赏，在领略美丽的外在景观的同时，感受到科学家亲近自然、研究自然这一过程的内在美，富有感染力。

女人的年龄如果数到20，不管你是否承认，你都已经步入了成熟的季节，你所面对的世界不再是童话故事，也不会是偶像剧，而是一个充满利害关系的世俗世界。在这个世界里，你的人生开始了翻天覆地的改变，你或许会遭受职场性别歧视，被人欺骗感情，不能承受压力，婚姻矛盾重重，人际关系一团糟……这种让人痛苦的难以忍受的日子你应该早就过够了吧？你也想成为众人心目中的主角，也想识破周围人的真面目，也想过上快乐幸福的生活，但是却苦于找不到应对的办法。每个人的行为都会受到心理的支配。不同的心理会促使人们采取不同的行动，即使在相同的情况下，心理不同，采取的行为也会有差异。

灵剑派成立于九州历四二三三年，几千年来始终致力于为行业提供一流的修仙人才，如今位列万仙盟五大超品宗派之一，掌门风吟真人担任万仙盟七大常务长老，修为盖世。灵剑派坚持和平与发展的主题，门派核心价值理念是求真、求善、求种。为进一步扩充门派力量，补充新鲜血液，拟于近期召开升仙大会，诚邀各路精英前来。还是原来的节操还是一样的搞笑

陆楠租住的房子跟厉漠北家隔着半座城。603路公交要在路上跑四十分钟，地图上的直线距离是25厘米。她去过一次，从此多了一重身份——厉太太。她不知道，她是他的梦。而熟悉厉漠北的人，对她只有一句评价——那个妄想攀高枝，结果摔得十分难看的蠢女人。婚姻是座城，她在城外，他在城里。

一个繁体的汉字“戏”，左边是虚，右边为戈，它形象地说明了戏曲艺术最初是一种模仿现实生活——狩猎、渔耕、战争、宗教等等的娱乐。娱乐，作为人性本能的需求，与生俱有。戏剧的源起，来自于原始人类的艺术性创造，这种创造往往带有宗教信仰的特征。审美意义上的戏剧的出现，则需要经历一个逐步转移的漫长过程。人类幼年期的娱乐，与我们童稚时代的玩耍嬉戏，在本质上是一致的。随着时代的进步，到了以舒解筋骨、平衡心理、陶情冶性为目的，乃至需要从中获得思想教益时，人们的娱乐才进入了自觉的层面。

一个背影，一个动作，刻在脑海。一个侧脸，一个嗓音，深入骨髓。误会是什么？解开就完了！当陆桉逸遇见顾栖时，就知道，这辈子，他就赖上她了。当顾栖遇见陆桉逸时，就知道，她的幸福来了。【男女主青春纯爱，无恶毒配角。首次创作，本书甜虐结合，望喜！本故事纯属捏造，请勿当真。】

她是乱世里的月色，末日里的曙光，盛世里的糜烂。她与世界格格不入，却又是这样的世界造就了这样的她。矛盾，又和谐。她高傲，又自卑。她堕落，又清醒。她驻扎在每个人心底，却又游走在世界之外。不合理的存在，即为合理

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