第13章 除番茄酱渍小窍门

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

最全面的生活秘笈，妙招应有尽有；最管理用的巧妙方法，难题一扫而空。个性手工+变废为宝+洗涤清洁+纠纳整理+选购储存+美味厨事。家居设计+厨具家具+家电保养+保健养生+休闲娱乐。从生活实际中来，为实际生活服务。生活有妙招，开心更精彩。

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

本书分为居家细节篇、饮食营养篇、健康穿着篇、养生保健篇、育儿常识篇、天文地理篇、动植物世界篇和文史常识篇等八个篇章。

家里的东西是否越积越多，丢弃觉得可惜，堆放在那又没什么实用？那我们来试试将这些东西变废为宝，制作成您需要的物品！本书给你提供了家庭清洁，平日生活中节约金钱的小窍门。帮您构建绿色环保低碳的生活方式。

这是一个关于爱的童话故事。米陶是一个普通而平凡的小女孩，她的性格并不那么外向，甚至有点孤僻。因为喜欢仰望星空，她被选为米诺星球的米诺超人。米诺超人可以帮助世界各地的十个小朋友实现愿望。米陶在小七和气呼呼两颗小星星的帮助下协助小朋友实现各自的愿望，在这个过程中她也逐渐的交到许多新朋友。可这个时候她的小狗“米汤”却被毛毛怪抓走了……这部童话是献给所有的孩子以及曾是孩子的大人的，它用平实而动人的语言记录了一个叫做“米陶”的小孩子的成长之路。米陶对于爸爸妈妈小狗米汤同学米豆以及周围的一切都有自己独到的理解，并对他们有着普遍的爱。这种爱可以使我们的心灵得到净化，回归到儿时那个无忧无虑的自我……

读圣贤书，立君子品，做厚德人。《三字经》、《百家姓》、《千字文》是千百年来广为流传的蒙学传世典籍：这里有“天地玄黄，宇宙洪荒”的美丽传说，这里有“赵钱孙李，周吴郑王”的袅袅余音，这里还有“人之初，性本善”的循循善诱……

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《走过花季雨季（上）》是我社“青少年健康成长”系列作品之一，本文分别从走出迷茫心理、战胜缺陷性格、拥有美好情感、建立友好人际四个方面，诠释了为什么需要克服病态心理、不良性格、错误情感、错位人际，怎样塑造健康心理、良好性格，获得美好情感，构建良好人际。生命走到青春时节、也就是到了最灿烂的花季。这是一个如梦如幻的季节，一个渴望自由的季节，也是一个逐步走向成熟的季节。无可否认，青春期是人生中最美好的季节，每一位青少年都会追求卓越、立志成才。

小说以北洋军阀内阁总理金铨封建大家族为背景，以金铨之子金燕西与平民女子冷清秋由恋爱、结婚到反目、离异的婚姻为主线，揭露了封建官僚及其妻妾子女空虚、堕落的精神世界和没落腐朽的生活，为豪门贵族描写了一部活生生的兴衰史。

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2020年之后，一种名为“异能者”新人类诞生。念力、心灵感应、操控天气、永生不死…他们拥有超乎人类的能力与体魄却被普罗大众所唾弃，被政府所追杀。这是一个荒唐的时代，也是一个群英崛起的时代

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这是一本与食物有关的书。一本探讨怎样做好一顿简单的居家晚餐的书。没有复杂的技法和特殊的食材。简简单单。就希望你能，好好给自己做一顿饭，好好照顾自己。时间，每一分，每一秒都在眼前流淌而过。我们要珍惜每一顿食物。好好享用它，感受它。不管你在什么地方，不管你正遭遇什么，你只管好好吃你的饭，喝你的汤。就算全世界与你为敌，好吃的，永远站在你这一边。