第4章 附录：厨房小常识

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》中宴客菜既要吃到美味，又要吃到新意，那就需要几道拿手菜亮相餐桌，跟巧手学手艺，让您的厨艺快速升级，美味菜品好吃又有新意，朋友们会一抡而光；众宾客前大显身手，好手艺让人拍手叫绝，希望《美食天下(第1辑):巧手宴客菜》能给您和您的家人带去健康和幸福。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

讲述了罗宾寻找法兰西皇室宝藏的故事，其中穿插冒险经历以及与一位高中侦探迷斗智的情节。故事情节曲折多变、富于悬念，令人不忍释卷。

“鲶鱼是种低贱的鱼，金鲶鱼不过是变种，也改变不了低贱的身份。”哦？是吗？强奸杀人犯的后代，严重身体缺陷的孤儿美女，从小便被抛弃的自闭症……金鲶鱼组团逆流而上，混迹金融业的汪洋大海，誓要与高高在上的银行世家正面对决！人至贱则无敌，这一次，他们能赢吗？

征服星辰大海，跨越无尽时空，为的就是让自己的青春无悔。就算是一滩烂泥，当他漂浮在宇宙之中时，也可以骄傲的说，我就是最闪亮的存在。

这是一个带着科技之心拜入炼器门的地球穿越小子，他炼器不用锤，不烧火，却每每能成功。他创造的器物都稀奇古怪、闻所未闻，有的被世人疯狂追求，有的却被弃之如敝。更重要的是，别人的坐骑是凶暴异兽，他的是摩托车，别人使的是飞剑，他的也是飞舰，别人都是长衣长袍，他整个地球现代服装……“作为青春期的少年，我只是想追求一点不一样而已，拒绝撞器，撞车，还有撞衫。”——姜预撇了撇嘴。建了一个群，有兴趣的可以加一下。欢迎加入星际之城，群聊号码：548312687新书:《超武全球》，望请支持！

自上古神界纠缠至今的两缕魂魄，以十五万年为一轮回的诅咒，到底是谁所种，到底应在了谁身上。至轮回枯竭，梦里执念成灯灭。我曾眷念一魂，枯守万年，却终有遗憾。--情节虚构，请勿模仿

【本文情节纯属虚构，请忽模仿】倾城女将，不爱红妆爱戎装！身怀异能，驰骋沙场，她是敌军闻风丧胆的边关守将！神秘皇子，机关算尽，破城在即，却为一女将放弃唾手可得的国家与帝国太子之位……为保国家兴亡，她前来和亲，嫁给中原第一大国——星尊帝国皇长子为妃，幽幽深宫，处处暗潮汹涌。他与她携手共进退，然而她孤女的身份却一点一点地被揭开，金焰八芒星再现，这混乱的天下，一波又一波暗潮涌起……花开绝壁，凤鸣苍穹，只愿今生与你携手共进退，遨游天下！！不羡鸳鸯，不羡仙……只愿与你长相伴！

吾住青湖边，颇有名气。远道而来的诗人在湖边吟诵着：一叶扁舟横，万点金光散。但见李仙缘，此生无可叹……醉意横生的文士在岸边高歌着：有波拍岸惊百里，不能渡我归家，有浪乘风横千丈，愿可荡吾生涯……文人墨客求见者络绎，赞美湖景者不绝。他们不知夏天水蚊子的狠毒，不知冬天冷风如刀刺骨……更不知吾之寿元不足一年。书生浩然之气，修士灵气之力，佛道功德香火，万民信仰。何以得长生？夜深人静时。远处湖泊寂静萧索，近旁湖面冷清无声。收拾行李，东市西市南市北市购置，绝尘而去。剑未佩妥，出门已是江湖。欲求长生。

本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin。1706—1790)，美国著名的思想家、政治家、外交家和科学家、实业家。出生在波士顿一个皂烛制造商家庭。他通过自己的努力，利用一切空闲时间刻苦自学，通晓了法语、意大利语、西班牙语和拉丁语，还大量阅读了欧洲各国的历史、哲学、文学著作，对自然科学和政治经济学也有很深的研究，最终成为他那个时代的佼佼者，并领导美国人民完成了独立革命，成为和乔治-华盛顿同享盛誉的领袖人物。

她是天族小帝姬，天帝的五公主；他是魔君唯一的儿子，小时因意外流落人间。她本就是天帝手中的一杖棋子，孤傲高冷，像是不会喜欢上任何人一样，她因为自己的母妃接近他。当时的他才从凡间回魔界不久，她以为他是爱她的，一直都后来，被逼杀了他之后。才发现她原来只是凌凝的替身，可她甘愿，为了救他，她轮回几世。而这……只是他复活凌凝的手段。以她血肉铸造凌凝时，她才忆起曾经，她为飞升渡劫，成了凡人凌凝……可是，再也回不去了，众人皆知她因铸造失败而亡。只有他知道曾经一切，但一直以为她涅磐重生了，只是不愿见他罢了……

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