第113章 适当运动，养成良好的生活习惯

习惯是一种条件反射。一个动作或一种行为，经过多次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等，都是习惯性动作、行为不断重复的结果。

人生的选择很多，重要之处只在关键的几步，对女人来说，找个好男人嫁了是最重要的那一步。女人如何才能找到好男人？本书从实际出发，教未婚女性如何了解男人，如何打造自己的形象，如何为争取幸福的婚姻设局，为女人嫁个称心如意的老公出谋划策，从而使女人牢牢把握属于自己的幸福。

这是一场站上中层的游戏，游戏中的每个人都削尖脑袋、挖空心思、极度悲催地渴望挤入这个圈子，成为制定游戏规则的人。也许你并不这么想，但你内心很期待。在这个竞争无所不在、出头之日遥遥无期，又恐别人不理解但内心极度渴望站位的时代，谁都不想浪费青春，那么又如何在这短暂的时间内站上中层主流圈呢？《打入公司主流圈》详解如何发现主流圈，如何唤起主流圈的关注，如何在主流圈展示自己的才华，如何不紧不慢站上中层，触摸主流圈的天花板……

100个做人细节，100次成功机会。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”人的一生是短暂的，一个人要想在有限的人生创造无限的价值，他就必须从思想上认识到细节的重要性。小事成就大事，细节成就完美。微不足道的细节，某种程度上可以决定事业的成功与失败。本书没有长篇大论地讲成功做人的大道理，全是实实在在的小事，正是这些小事折射出的道理蘊含着成功的希望。

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼、生理和心理问题的深入研究，总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法。本书从女人如何增加魅力指数，如何掌控自己的情绪，如何做到成熟稳重，如何让心中的他喜欢上自己，如何改变自己的丈夫，如何帮助自己的丈夫走向成功，如何在交际中胜出，如何在职场上成功等方面指导女性全面提升自己，从而拥有美好的爱情，收获幸福的婚姻，成就辉煌的事业，迎来别样的人生！

李跃进蹑手蹑脚走到窗前，轻轻掀开一条拉链那么宽的缝隙，眯着眼往外偷看。泥水地里到处是民工。有坐着的、歪躺着的、相互支撑靠着的，他们骂骂咧咧，摇着头，精神病人一样用眼狠狠剜着李跃进的房子，有的骂累了，垂着头打盹，像只遭瘟的瘟鸡。李跃进轻轻放下窗帘，轻轻往床边靠，李跃进握紧了床上老伴黄素花的手，贴着她的耳朵说，放心吧，暂时没问题。大概拆迁通知发放一星期左右，特殊学校教职工、李跃进的邻居们便自觉搬空了自己的家。

谈判是实力的较量还是心理的较量？这是一个无解的问题，或许两者都是。但是，一场成功的谈判有一个起码的条件是：如果你不具备足够的心理素质，赢得一场竞争性的谈判几乎是不可能的。事实上，在实力均衡的条件下，越是重要的谈判就越侧重于心理的交锋——我们生活和工作中80%的谈判都依赖于心理的战术，而不是实力。看看这样的情况：你因为害怕对方退出谈判，而接受了一个比预期利益小得多的条件。你因为对方足够强硬，而放弃你自己理应坚持的目标。你可能因为对方捉摸不定的态度，而变得惴惴不安，匆忙中接受了对方的要价。……心理的交锋是一场高雅的艺术，如果你置身在竞争性的谈判中，你必须让自己足够坚定，足够强硬，足够“疯狂”。

《你可以说不（1分钟学会拒绝的艺术）》通过近百篇的情景写真，真实而准确地将日常工作和生活中所碰到的近乎无法拒绝、无法面对的大小事件予以再现，通过有效的点评和实用的拒绝窍门，让你在面临类似问题或正身处此类场景时，如沐春风，身心轻松，快乐而自信，依靠智慧的头脑向对方说“不”，且通过这种思维方式为你打开破解问题的思路，帮助自己演变出更多面对无法拒绝的难题时所需要的有效方法和全新的社交方式。《你可以说不（1分钟学会拒绝的艺术）》由智语编著。

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本书写的是成吉思汗的后代巴拉格特氏这支族人的故事。准噶尔叛乱，背负家族希望的巴特在战场上立下赫赫战功，满清正黄旗官员通智为贪巴特战功背后放冷箭。通智担心事情败露，把自己的女儿桐花嫁给巴特。桐花到了巴家后，巴家人处处受其欺辱。准噶尔二次叛乱，战场上，巴特遇到了自己当年的结拜兄弟，方知自己背后那支箭确是通智所为。凯旋归来的巴特进皇城状告通智，雍正皇帝怀疑巴特被策反，将巴特交通智处治，通智伪善地在包头收买人心，却对巴特落井下石。朝廷钦差刘统勋明察秋毫，救出巴特，通智被处死。准噶尔第三次叛乱，巴特再立战功。当乾隆皇帝要加封巴特为一品大员时，巴特婉言谢绝，告老还乡。

一代乾坤尊者，剑压九天，却于逆势陨落，不得以还魂秘术重生痴呆少年，力狂狂澜，开启绝地逆袭之路，在刀光剑影尔虞我诈中走上巅峰，一切妖魔尽在碾压之中，踏平九天十地！剑道？我冠绝天下！修武？我盖世无双！美女？喂喂，不是国色天香的级别，别往我身边凑……

一次意外，让她忘记了曾经最爱的恋人。一场失忆，让她喜欢上了不该喜欢的人。爱了谁又负了谁，该如何抉择？林越：“无论这个世界怎样变，路是近或是远，朝着你所在的那一方，永远是我的方向。”竹马男神PK冰山校草花开了！小诺你该醒醒了！

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神元大陆，一分为四，东有东凌国，西有西秦国，南有南楚国，北有北昭国。四国之间，看似平和，实则波涛暗涌，小打小闹，那是家常便饭，大打出手，也是偶尔有之，其各国君主的目的，都十分明确，一统神元大陆。可惜，千百年来，愿望是美好，目标是远大的，但是，实现起来，却是困难重重。互相牵制，互相制约，让神元大陆，一直处于四国鼎立的局势。神元1822年春天，东凌国与北……