第34章 附录：中国特色面点(3)

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

本书从经典滋补、日常调理、上火调理、肠胃调理、女性调养汤品等五大方面，介绍了行之有效的汤水。

都市小职员，被女朋友甩，还被雷劈，这还有没有天理了？看主角如何逆境中开启精彩刺激的修真之旅，跟随主角追寻仙侠梦，随风直上九重天。

“狼牙少帅”刘猛最受赞誉作品，无数军迷心中难以超越的经典！《狼牙》是以中国第一支陆军特种部队的创建及成长作为背景，描写了从南疆保卫战之后至今的漫长历史事件，揭开了特种部队的神秘面纱。小说以大跨度、大场面、全景式的描述将中国第一支陆军特种部队从出生到享誉世界的铁血成长历程完整地呈现在了读者面前。《狼牙》中人物棱角鲜明，以“狼牙特种大队”的创建为主线，讲述了军长刘勇军、大队长何志军、政委耿辉等职业军人鲜为人知的故事，刻画了刘晓飞、张雷、林锐等新青年士兵激情澎湃的热血传奇，同时，还描写了何小雨、刘芳芳、方子君等百合一样军中之花的爱恨情愁。

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这是一个关于一位想当游侠的魔法师的传奇故事。这位魔法师通过帮助身边的普通平民也收获了属于自己的快乐。希望此文也可以给大家带来快乐。

文艺暖男新鲜旧情人，睽违三年后最新力作。一部让你“感怀旧时光，寻找新开始”的暖心之作。一部道出你心声的青春纯爱集：用整段青春去爱你，是我做过的最奢侈的事。谁的青春不值得回味？你是否也曾在一个寂寂深夜打着手电躲在被子里抹眼泪？30个纯美故事，让你动情动容，让你感慨：很庆幸，在美的年华，我们可以拥有同一段回忆。那时年少，有人说你不懂爱，可是你还是去爱了。不为别的，只为给今天的你留下这段微微疼痛却刻骨铭心的回忆。

散心旅游遭遇山洪，江不凡和朋友被迫穿越。打怪升级成为族长，率强军大战四方；受重视、遭算计，四方逃亡；进荒古、闯洞府，兄弟相聚；夺传承、得奇遇，惨遭追杀。为挚爱义无反顾，九死一生、化险为夷；遭迫害远遁他方，失挚爱、知前因后果；回大荒、力缆狂澜；统大荒，灭云虚，大汉独尊。

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本书讲述了美国南方农民本德伦为遵守对妻子的承诺，率领全家将妻子的遗体运回家乡安葬的“苦难历程”。整整十天的行程灾难重重：大水差点把棺材冲走，后来拉车的骡子被淹死，大火几乎遗体焚化。结果长子失去了一条脚，老二发了疯，三子失去了心爱的马，女儿打胎不成反被药房伙计奸污，小儿子也没得到期望的小火车，而本德伦却装上了假牙并娶回了一位新太太。

一张神秘的录取通知书，一个可以让所有妖怪为之着迷的东西，将陆白卷入到一个妖怪聚集的学院中。神情贪婪的同学，处处帮他的室友，随时可见的危险，这个学校到底是做什么的，室友对他的好阴谋还是真心？

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