第16章 《本草纲目》：食物是最好的“胃肠保护杀(1)

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

这个世界有时像个漩涡，稍不留意就被卷入其中。你看着大家都在做的事，听着大家都在说的话，不知不觉，你也成了别人口中的“大家”一员。突然有一天有人问你，你的理想是什么？你就像被远射灯照射的迷途小鹿，一脸茫然与惶恐。你似乎什么都想做一点，又好像什么都做不了。一时间，专注成了一件难事。有人相伴固然很好，但别让太多嘈杂迷失了自己；有时候你需要关上一些窗户，独留一扇自在呼吸。专注你想做的事，心无旁鹜且乐在其中。

灵魔大陆，以武为尊。一代天骄，被兄弟背叛而殒落。百年后重生于一个血脉被封，气海无法储存灵气的少年身上，偶得神秘小塔，从此牛大了，得神功、炼奇丹，走上一条废柴逆袭、装逼打脸、扮猪吃虎的无敌之路，生活也是五彩缤纷。“云梦儿，你好歹也是一方圣地之主，矜持点行吗？”“哇，你竟然偷窥美女洗澡，还跟别人说矜持点，实在太无耻了。”“至尊塔，你好歹也是绝世神器，给个面子好不好？我只想做个安静的美男子。”

《美德书》旨在帮助人们完成一项伟大工作：孩子的道德教育，并分别从同情博爱、责任义务、友谊和谐、交流沟通、刚毅果敢、勇敢坚韧、诚实守信、忠诚坚定、自理自律九个方面来讲述。

女强人来到了敦庆朝一平民家庭，雄心勃勃，却发现无计可施，只好努力调教敦厚的夫婿，但回回似乎都事与愿违，碰壁无数…

当今社会科学技术的发展犹如大河奔流，一日千里。高新技术所创造的社会财富更是以惊人的速度增长。世界各国的竞争有政治、经济、文化、人才等不同层次、不同领域的竞争，但其最终的支撑点都取决于高新技术及其产业化发展的状况和水平。

穿越茅山收徒九叔，凝聚万界气运，穿梭无尽时空，欢迎加入水群，群聊号码：759294878

【已完结】一朝穿越，一个21世纪新新女生沦落到一个受尽唾弃，人人喊打的废柴身上。低调归隐，原以为这废柴之身要伴随自己一辈子，不料有一天，她突然崛起，以一种全新姿态出现在世人面前，叱诧风云，废柴之名一去不复返！金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙！接下来便是属于她的，王者时代！

作为庇佑一方土地的金牌捕快，苏镜台觉得真是心太累了。老鼠磕了粮食要找她，红楼头牌死了要找她，连隔壁村子闹鬼都要找她这是闹哪样？不过有无克大帅哥和萧呆子一直在身边，能忍的也就忍了。直到有一天，苏镜台发现，这小猫妖无克竟然有着堪比哮天犬一样的......呸，竟然有着二郎神一样的身份，她再也无法保持淡定了！她决定，为了成为神仙高干家属，捉拿仙尊大人，势在必行！--情节虚构，请勿模仿

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本书讲述三毛被守护和独立的两段人生。作者没有将三毛当作一个传奇的女性，她像大部分人一样，想要看不同的风景、爱刚刚好的那个人，是人生选择和生活态度成就了她的传奇和无可取代。读万卷书，行万里路，读三毛的作品，不如直接读她的一生。