第24章 走出情绪的低谷，拥抱健康人生 (3)

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

一代伟人毛泽东同志说过：“战争的伟力之最深厚的根源，存在于民众之中”，现在，我们把这句话用到这里：养生智慧之最深厚的根源，存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证，从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法，从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道，以及一年二十四节气的划分与养生要点，都印证着这样一个道理：无论是经典的中医论著，还是“不登大雅之堂”的神奇土方，其根源无不是来自于民间，可以说，民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

千万年前的一段旧时光，早已定下的缘分。千百年后的轮回，她依旧是她，他也依旧是他。芙蓉树下海棠开，笛声扬起把剑舞，蛟跃龙门寻妻路，千百年后的今天，他们是笑谈古今，还是举杯沉默呢？这是一本关于修炼爱情的书，一段暖到心田的故事！

收录江户川乱步笔下唯一名探明智小五郎之系列短篇八篇。包括〈D坂杀人事件〉、〈心理测验〉、〈黑手帮〉、〈幽灵〉、〈阁楼上的散步者〉、〈是谁〉、〈凶器〉、〈月亮与手套〉。

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凯明穿越在最惨的一天，但更惨的是，他重复了这一天整整一千年。他眼看着王宫被一遍遍的摧毁，亲人一遍遍死亡，他又用无数方法拯救了王宫无数次。可是每次拯救之后第二天还是会重启。就在最后在这无限轮回中逐渐迷失之时，王国的日历终于翻篇了。本书上架后日更万字，多本完结书信誉保证。预计全书至少三百万字起步。

都市人，都市病，现如今哪个人心里还没点心理疾病！当一个有着被害妄想症的懵懂少年，他的妄想变成一桩桩正在发生的残忍杀虐！是巧合还是人为？究竟是人性的冷漠还是道德的丧失……是视若无睹，还是一查究竟？而他，该怎么办？已完结，可以放心食用。书友交流群：129214849

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王浩宇穿越到了末世，得到了一个“我的世界”系统。这里不但能改造房屋建筑，还能兑换物品。在现实与末世中不断穿梭和奋斗，打造一片属于自己的天堂。“你好，请帮我定一间房间，什么？要88000魔晶，这么贵？别别别，帮我定下。”某国联邦基地王子殿下。“求救求救，我方遭变异兽群攻击，请求支援，钱不是问题，请火速赶来。”南方某联邦政府总统。在末世中，他就是神，创造了无数的神话。现实中，他同样是神，各方领域的全能神！读者QQ群：109368201

“唔，我要去逛青楼”说完便抬脚施施然的走出王府“王爷，王妃说她要去青楼”侍卫边说就觉得气压低了许多内心是泪奔的“去把青楼给我踏平了把王妃绑回来”某男黑着脸说“王爷，青楼已经没了！王妃还是不回来”“这女人！”咬牙切齿的侍卫偷偷看了王爷一眼好像脸更黑了一把抓住她一手，一言不发的拉着她“诶，你干嘛呢”一把甩开他的手却没甩开“你怎么了嘛”偷偷看了他一眼一脸阴霾“你是不是忘了什么”看着他这副要吃人一样子“忘了什么？没有啊”“你忘记了，你看过我的身体你要对我负责”

清晨时分，作家杜鸿伯和夫人刘思琪和往常一样，坐在食店的房檐下。天地间是朦胧如梦境的细雨，细雨飘逸着淡淡的忧郁，有打伞的人和没有打伞的人，匆匆地从忧郁中走过。五指山的夏季本来就充溢着朝气十足的凉爽，空气又十分洁净，雨丝洗涤了本来就十分洁净的空气，淡释了本来就不多的暑热，杜鸿伯夫妇感觉精神和肉体都凉爽，充盈着恬静的悠闲。手机一阵蜂鸣，杜鸿伯拿起手机，翻开盖子摁了信息接收键，看后淡淡一笑，对刘思琪说，手机又放屁啦，顺手把手机递给夫人。他把手机发来的黄段子称为手机放屁。

传言顾延城相当护短？她赵小亦就偏不信这个邪！身为某人的掌中宝，集万千宠爱于一身的顾太太，故意在睡觉的时候把顾延城踹下床，把他的牙膏换成芥末，在他早餐的面包里挤满辣椒酱。某天，男人终于被激怒了：“赵小亦，把你手中的枪放下！儿子的玩具枪你也要抢？！”【国民老公力MAX！宠你无边！】