民间养生密码：民间养生大智慧

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书借鉴传播学、社会学、政治学的相关知识，从传媒与社会治理的关系即传媒治理与治理传媒角度，特别是就传媒如何参与社会治理进行了具体探讨。本书包括社会风险语境概说、传媒参与社会风险治理的可行性、传媒参与社会风险治理、传媒与其他社会治理主体、治理传媒五个部分内容，并联系中国媒介现实列举了大量报道个案以及详细的案例分析。

1978年10月，我从矿区的忻州窑派出所调回了大同市公安局，在二处工矿科当外勤。第二天要到市局报到，昨晚我妈说，明儿是个大喜的日子，你跟四子中午来家吃饺子哇。又说，把你五舅舅跟表哥也叫来哇。妻子周慕娅小名儿叫四女儿，我妈一直叫她四子。我说您那临时工中午休息上不大一阵儿，怠要着忙活它，一了儿等星期日吧。我妈说，啥也是活的不是死的，明儿妈还去上班，可上上一会儿就告假，我明着跟刘组长说儿子要到公安局上班呀，全家人庆祝庆祝吃顿饺子，她还能不准？她准不准到时我也要溜。

时下，流传着这样一副对联，上联是“今天会明天会会会重要”，下联是“这思路那思路路路都好”，横批是“谁来落实”。《工作关键在于落实》天下大事必做于细，古今事业必成于实。任何事情计划得再好，不如现在卷起衣袖始做。向着目标，面对伟大的战略，最重要的是立即行动起来！

德维尔的兴趣是解剖各种各样的东西，被称为“变态医生”。直到有一天，他解剖了一个不正常的人，却不知道这人以后和他的纠葛。在相隔世纪的时光相遇，正巧你爱我我爱你，这样不是最美好的吗？

《隋唐五代史》分上、下两部，上部是政治史，包括王朝兴亡盛衰、各种重大历史事件的前因后果、政治设施的成败得失，以及与少数民族的关系等；下部是社会经济、文化史，分社会经济、政治制度、民族疆域、文化学术等方面的发展情况。本书从多角度呈现了隋唐五代这段纷繁历史期间的社会、文化、政治等风貌。

从我记事起，爷爷就不让我进入后院，直到我18岁的那年……

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一朝重生，身怀逆天医毒之术，沐染霜磨刀霍霍准备治渣男，虐白莲。可没想到，一不小心却在青楼睡了传闻中的邪王！“娘子，我已经是你的人了，你要对我负责！”某男将她压到墙角，一本正经的胡说八道。沐染霜满头黑线，“王爷，我们可连衣服都没脱。你这么不要脸，就不怕我弄死你！”某男勾唇邪魅一笑，迅速宽衣翻身上床躺好，“娘子，求弄！”

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一个曾经从人生的寒冬走过来的人，找到了一个温暖的自我，也终将温暖世界的方向……《一个守望者的幸福》超人气作家联袂奉献，来自心灵深处的感动和激流，十年典藏，精彩巨献！