第14章 健康宝贝也要找到适合自己的运动方式 (2)

本书作者杨冰为注明家庭教育研究专家，出版家庭教育类图书十余种，发行量超过300万册，本书是其代表作品，发行量达100万册。本书由著名教育研究专家孙云晓作序推荐，先后获得天津市优秀畅销书奖，第十四届中国图书奖，连续荣登全国46家大型书店书城图书销售排行榜，并被多所中、小学列为必读数目。本书详细讲述了培养孩子好习惯108法，针对孩子成长中的各种问题，一一提出了解决之法，理论和案例相结合，具有十分强的实操性，深受读者和媒体好评。

“如果真的爱孩子，就把他推出门去历经风雨；如果真的爱孩子，就让他去错误中寻找真理；如果真的爱孩子，就放手让他自己学会为自已负责，承担他应承担的责任和义务，培养他做一个可以独立生活的人，让他成为一个完整而健全的人。”

孩子的健康是家长最关心的问题。成熟的家长会面对现实，用科学的知识和方法武装自己，帮助孩子身体和心理都能健康成长。本书曾在北京德育科研网、北京中小学生家长学校网和《现代教育报》连续刊载，点击率高，可读性强，提供了家庭心理健康教育的有效方法，每节还有“亲子活动”和“温馨提示”帮助家长解读家庭教育，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的各种心理问题，并供家庭教育研究者参考。

本书由著名亲子教育专家亲自编写，是一本必须放在手边随时拿出来参阅的早教读物。其内容详尽、具体、实用，操作性极强。全书按照宝宝成长的月龄分为22个章节，每个章节都包含了：早教专家说、早教可以这样教、大动作训练、语言训练、数学训练、人际交往训练等结构设计，以游戏实战、游戏目的、注意事项等为内容填充。

口才是一个人不可或缺的成功素质。作为孩子第一任教师的父母应该有意识地培养孩子的口才，让孩子变得能说会道。《从小培养孩子学说话》从语言环境、口才素质、说话习惯、说话技巧及口才训练五方面出发，教给父母一些在家庭生活中培养孩子口才的方法，并提供了一些关于口才的亲子故事和亲子活动，可以有效地帮助孩子提高口才。紧贴素质教育实际提升孩子语言表达能力。

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修真界的天才聂凡，重生成了地球的一个落魄的富家子。这一世，生父死于非命，继母乘机夺权，万千家产尽数被人瓜分。“罢了，既然冥冥中已经注定，要我聂凡代替你重新来过，从此以后我就是你，这世间于关于你的一切恩恩怨怨，我自会帮你了却！”

这是最美好的时代，天下归一，四海承平，王朝奠基，方兴未艾。这是最绝望的时代，群雄皆灭，英豪束手，黄钟弃毁，瓦釜雷鸣。这是名臣宿将意气风发的当空旭日：立身朝堂者，面折庭争直言抗辩，一身傲骨铮铮作响。才兼文武者，出将入相开疆辟土，满腔壮志蓬勃不熄。这是寒门贵子踌躇难行的漫漫长夜：世家膏粱，征辟察举直送青云，易得终南捷径；草野俊杰，沉沦下吏埋首案牍，徒留两鬓白发。酒徒狂歌末路，名士吟啸五湖，商旅浮舟海上，此时盛世风流，俊采星驰。豪强田连阡陌，四夷蛰伏生息，遗民怀刃侧目。此刻风雨欲来，江湖潜沸。谁也没有在意，一名边郡庶子，正引吭高歌：“男儿须作健,结伴不须多。鹞子经天飞,群雀两向波。”展翅欲飞！

十尾狐仙，最后一次渡劫，究竟何为天地劫，那个叫白冥的男孩牵着欧阳逸的手，望着那满是彩虹色的天空。

恒山历史悠久，文化灿烂，集自然风光与人文景观于一体，并以其拔峙雄浑的气势，绵延奔腾于北国万山峻岭之间。自然风光、人文景观、宗教信仰、民间传说、名人典故、风土民俗、艺术戏曲等无不成景，简直浑然天成，独具特色魅力。

跨越时间的界限，来到另一个空间。主角将会在这里建立起他的帝国。

上海市女白领的林晓雯意外穿越，穿越来到匈奴，附在名为呼衍小鱼儿的身体里，因身世逃亡至汉朝长安，在长安城里，她无奈却成为鲁元公主的女儿张嫣，她邂逅了骁勇善战的夏侯灶，温文儒雅的樊墨，直爽坦率的郦寄...一场爱情故事拉开帷幕。大漠沙如雪，月牙泉似泪;风雪舞如画，晚霞映满天;那是她与夏侯的初识，昙花一现，只为韦陀，青青竹林，竹音萧萧，油伞情愫，萤火漫天。这是她与樊莫的记忆，后身不由己因为政治，她带着她的悲，她的伤，她的无奈嫁给舅舅汉惠帝，一代处女皇后被后人称之为花神的她在汉宫里，她掩藏了自己的爱，在汉宫里，她搅进了后宫红颜宫斗里，在汉宫里，她经历了政治斗争，她只能处处为营，步步必惊心

许念，二十岁那年，被家人抛弃，拒之门外，她在门外哭喊，最后晕倒在了暴雨之中。再次醒来是在陌生人男人的家里，这个男人收留她，给她工作，待她温柔。许念一心认为他是个好人，对他无话不说，然而就是这个好人，给了她一生都难以忘记的痛苦回忆。深夜，他压她在身下，用好听用性感的嗓音宣誓主权。他说：“你是我的，并且只能是我的。”许念泪水沾湿了枕头，她哭着求他别这样，然而，一切都是徒劳。他霸占她，囚困她，剥夺了她的自由。她不甘心，一直想办法逃走。一次失败，第二次成功。就在他们的结婚典礼上，那一刻，她真正明白什么表情叫做面如死灰……

她是见习的赶尸少女，他是懵懂的小僵尸，本是毫无干系的两人，只因夜兽来袭，误以鲜血为媒，从此紧紧联系在一起成了最佳拍档。她教他人类的生活习惯，他为她做任何事，只为让她开心。一段段赶尸路，一条条枉生魂，他们彼此陪伴，爱在不断升温。相思湾的重生殡仪馆内藏乾坤，不苟言笑的道长，大小眼的神秘化妆师，只余一命的九命猫妖，行踪不定的独领画魂一绝的尹氏后人。在人妖鬼怪并行的大世界里，重生殡仪馆在相思湾的地位不断升高，随着一系列的异变与鬼怪来袭，关于相思湾里尘封的往事一点点浮出水面。然而，余生的身份却并没有那么简单，一场关于前世今生的阴谋已悄然展开。

人的谋求生存与发展，所要依靠的有两种能力，一种是专业技术能力，一种是在社会上的办事能力。提高办事能力就能提高生存质量，办事能力是一个人综合素质的集中体现。本书讲述了该如何去编织自己广阔的人脉，如何处理各种复杂的社会关系，如何与人交往，从而使自己可以在复杂的人际关系中办好每一件事。