第30章 男女老幼各不同，免疫提升有侧重 (2)

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

原本只是想分离出灵魂中懦弱的部分，好鼓起勇气向喜欢的人告白，甄优美喝下了灵魂分离魔药，没想到却出了差错，附身到了褚浩的指偶身上。于是在父亲研究出灵魂恢复药水前，她不得不一直待在褚浩身边，而且只要离开他超过五个小时，她就会逐渐衰竭，也就是说，他成了她某种意义上的“充电器”。虽然这样一来，她可以跟喜欢的人影形不离了，两人的感情也在一起迎接和战胜各种困难的过程中变得越来越深厚，但是，这毕竟不是真正的自己，所以她决定变回去，哪怕可能会因此遗忘这段日子创造的美好记忆……

这一切，是为了告诉人们，世界曾经是这样的，历史曾经是这样的。如果我们善良的眼睛看不到这一切，未来的世界和未来的历史还会这样重现。——作者一王宏章笔直地站立在一张长方形桌前，手里的烟灰掉在桌子上。接受国民革命军新编22军军长李昌莆的一番指令后，他说了一声：“是。”不是很响亮，听得出他接受的有些勉强，他咽了一口嘴里的唾液，很大的喉节上下滑动了一下。他没有立即坐下，心里想，你李昌莆这不是诚心要我死吗？要我的老婆当寡妇吗？屋里很静，弥漫着皖北土地上生长的那种干燥呛人的烟草气味，坐在身后的两个女机要员不时发出细嫩的咳嗽声。

漫画家小球喂流浪猫时，从治安亭通道落到废弃工厂内的海洋球池里。破落的厂房内竟有着超先进科技？床能够飞了，还被扫地的神秘奶奶赐予听懂动物语言的能力。在房间里看海，在阳台上种菜，在云朵里泡温泉，成为了日常。年糕猫负责发明，圈圈小猪是财务，还有很多小狗和小鸟，大家都有着自己的工作。一起来维护人类与自然和谐相处！

最初，那只是一个梦境，梦醒了，心却醉了。

娆妖妖，妖神之光选中的妖灵一族第一十六代妖花神女，自出生便是沐浴在妖神之光的神泽下长大，在妖神祭台上接收妖神之光的传承之日，受渡天劫之时，逢流光溯洄启，不慎跌入万年自转启一次的轮回之祭的流光溯洄镜中——睁眼，天地陡转，物界星移，魂还是那魂，身？尼玛，萝卜豆丁，一脸血呼啦叉！吓！这他娘的是个什么鬼？她那妖界称绝、闭月羞花、神见神夸、人见人淌哈喇子的天姿之容呢？某女独自望塘懵逼戚戚，四十五度明媚忧桑之时，血光四溅，扰人潸然——麻痹！她的人生已经够悲惨的了，连伤心须臾，都要被一群宵小骚扰！她最讨厌的就是血，这玩意儿，从小她就见不得，尼玛还用这么血呼啦叉的恶心玩意儿来给她添堵！用这片大陆里人类的话来说，这些人不人鬼不鬼的东西这是在干嘛？跳大神？对——一群跳大神的跑她这个真大神面前来耍宝！恼不恼？异常恼！气不气！非常气！气恼之下，连踢带踹，小身板勉勉强强一口气灭仨，无情几脚一举踢踹出了有情痴缠的报恩郎！

一个渐冻症患者，患病多年，梦想着能再看一看外面的世界。武侠是男人的童话，是他的精神支柱。他精神仍向往着，灵魂仍深爱着那个遥不可及的世界，渴望着快意恩仇，行走江湖。然而肉体却先于灵魂而死，他停止呼吸时，仍远远眺望，向往着自由和力量。当他再次醒来的时候，眼前是一片萧瑟，身上是粗布直裰，而他，也终于成了自己曾艳羡不已的那种人。在这个世界中，他必将改写一切剧情，镌刻下，属于自己的一片辉煌。逍遥掌门，神功盖世，千秋万载，永生不死。

如果突然你有十亿人民币你会怎么办？宅男变男神？从此走上人生巅峰？女朋友随便换，车子随便开买？房子买买买。。。打上一个标签“渣男”“有钱的渣男”“长得帅有钱的渣男”方明一愣，一脸懵逼：“我为什么要做渣男？”人家是个纯情小处男好吧～

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生在皇家，有些事总是身不由己。皇帝陛下有二十七个孩子，但都是公主？？？本应作为第二十八位公主出生的宇文玟瑾，阴差阳错成为了太子？！“我会把你培养成最优秀的帝王！”皇帝的话语，覆水难收。也许正因为如此，玟瑾将成为推翻这个世界规矩的存在。那片紫色天空下孩子的传说是否会成真？本宫玟瑾！是女子！也是太子！

本书讲述了二战爆发后，日本在发动珍珠港事变后，为彻底打败美国海军，发动了中途岛海战，结果阴差阳错，由于指挥失误，遭到惨败，从而使太平洋战场遭到逆转的过程。本书对海战原因、经过及最终结局均作了细致描写。