第13章 心理自助——告别病态心理(2)

为什么学骑自行车的人看见前方障碍物，越是提醒自己千万不要撞上，结果反而偏偏撞上了？为什么一个抢劫案被媒体报道后，类似的案件竟然不断出现？为什么一个病人连续三天依靠吗啡来控制疼痛，最后用生理盐水悄悄替换吗啡，病人却如前三天一样浑然不觉？结论非常简单：我们每个人都拥有一种巨大的力量，当我们不自觉地操纵它时，往往会受到伤害。如此一来我们不但可以自助，还可以帮助他人。这是一本可以帮助我们成长、觉知和改变的书，它将教会我们——拥有美丽的容颜、窈窕的身材、光滑的肌肤……只要你敢想象，那么它就有可能发生。就算那些心脏有问题的人，也可以通过不断暗示使自己愉悦起来，从而使血液循环得到改善，令人不愉快逐渐减少。

想一想，你的生活之中，是否充斥着无数他人的要求？你的大多数时间，是否都被用来优先满足他人的想法？甚至于，当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法之时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。心理咨询师周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

本书献给对心理学感兴趣的朋友。什么是心理学、心理学包括什么内容，自己以往对心理学的理解是否是正确的，都能在本书中找到答案。本书分为16章，从浅入深，由个人到社会，大略介绍了心理学最受关注领域的基础知识，并结合了一些案例，可以让读者朋友们拥有更快速的阅读体验。本书还结合生活，提出了一些立足于实际的建议，希望能为您的生活、学习和工作提供一些帮助。

尽管微表情稍纵即逝，但只要你掌握窍门，细心观察，仍然可以锁定这1／25秒的瞬间，让对手无处遁形。《1/25秒的智慧：瞬间的心灵穿越》收集了各种微表情，并结合实际情况加以说明，手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情，交给你一个“阅读放大器”。而此时你就会发现，读懂人心不再是难事！这不是教你做“心灵神偷”，而是要将你打造成“读心达人”。

这是一本心理学入门读物，旨在帮助读者揭开心理学的神秘面纱，把读者引入心理学世界。作者将严肃的心理学研究，用通俗易懂的语言表达出来，内容涵盖了普通心理学、发展心理学、社会心理学、情绪心理学等众多学科。而且，在每一个专业的心理学观点后，笔者还特别配上了或感人、或遗憾的故事，让读者朋友在了解心理学世界时，不仅能够看到心理学家各种有趣的实验，还能在故事里重新品味自己的人生。

怎样为官？怎样才能做好官？ 本书从《资治通鉴》《史记》《左传》《论语》《孟子》等中华传统典籍中精选了390余则历史故事，旨在为官员提供向历史学习的资料，向历史要观念、要经验、要成果。 唐太宗李世民曾把历史比作一面镜子，说它照出了兴衰更迭。其实兴衰不仅是朝代，也包括个人命运。读历史，联系自己，可以达到正衣冠的效果。 本书从威望、奖惩、利用、做势、同盟、控权、无为、经权、决策等9个方面介绍了古代的治政之术。术是一门学问，治政、生活、工作、交往、经营、战争等都离不开术。治术是理政的必要手段，是官员必备的一种能力。

人际关系心理学是纠正人性弱点和培养人性优点的学科，认识到人性的优缺点后，我们就可以在心理上占据上风，就可以随时把握对方的心理活动，从而为建立良好的人际关系奠定基础。无论是扩展人际关系还是维护人际关系，心理活动均参与其中。它既包括自我的心理活动也包括对方的心理活动，任何时候都不要情绪化，别让不良情绪主宰自己，然后做对事说对话。这样的话，我们在处理人际关系时，就变得轻松自然了。

遇到瓶颈是企业发展中的常态，企业发展之路就是层层突破之路。管理者的天职就是排除困难、实现突破，提高自身领导力，将高绩效的业绩突破作为领导力发展的重要目标，是每一个企业高管必须担负的使命！领导力指导专家姜洋老师以“业绩突破领导力4级体系”为框架，为企业管理者领导力提升，带领团队实现业绩突破提供了实战理念、思路、方法与工具，旨在帮助企业突破瓶颈、做大做强。书中的“业绩突破飞扬七步曲”和“15业绩突破法”提供现成的步骤及方法，让企业管理者能够“拿来即用”！

太平镇镇子不大，也就四五十户人家，左临平安县，右接清谷县，前望福平县，属于一马三疆之地，其实也就是一个三不管的地界。由于一地接三县，也算是商贾往来必经的枢纽，所以这里也还生意兴隆。刚到晌午，镇上的酒楼便已经是宾客盈门。可唯独镇子正中的醉仙居，空空荡荡，不见一个人影。两匹马，一前一后，来到了醉仙居，两个人甩镫下马。前面是个中年汉子，身材魁梧，满脸虬须，一脸英气；后面是个年轻人，面如朗月，斯斯文文，满身富贵之相。店主杨福善急忙满脸带笑迎了上来：“两位客官，实在抱歉，醉仙居今天已经被人包下了，还请两位移步到下一家用餐。”

【旧文《隐婚老公心尖宝》】 “这戏怎么演？”“我教你…”拍一场替身戏，沈未晞成了令人闻风丧胆的傅家掌权者→傅锦寒的女人。被最亲最信任的人背叛，她决定杜绝男人，绽放实力活出自我，一心追寻梦想。然而，傅锦寒强势闯入她的生活……从此，沈未晞酸酸甜甜谈恋爱，开开心心虐渣渣。某天，傅锦寒求婚，沈未晞笑得像个小妖精：“沈影后的聘礼很贵哟。”傅锦寒给她戴上独一无二的钻戒：“我就是聘礼！”沈未晞：“这辈子，你都不许后悔！”傅锦寒摁着她，霸道地说：“人、心、傅家、影视圈都是你的。天地可鉴，此生不悔。”【双C，1V1，HE，甜文】

要是没有华人对炸药的知识和认识，没有他们在高得令人头晕、几乎笔直的峭壁上干活的本领，以及在白人所无法忍受的艰难条件下幸存下来的能力，那么，中央太平洋铁路就决不会在那时完成，而只能大大推迟。〈美〉霍华德：《伟大的钢铁小道》我想让你们想起华人对于打开我国的西部所做的事情……。[他们]直捣深山老林，忍受了严寒酷暑。冒着被怀有敌对情绪的印第安人杀害的危险，来帮助我们打开我们的西部帝国。

《谍影重重》间谍的主要任务之一，就是采取非法或合法手段、通过秘密或公开徐径窃取情报，也进行颠覆、暗杀、绑架、爆炸、心战、破坏等隐蔽行为；被派谴或收买来从事刺探机密、情报或进行破坏活动。

《铁血宰相·俾斯麦（插图版）》：名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

唐僧去西天，取回真经渡众生；他去西天……西天亡国了……唐太宗：朕君主华夷，天竺为何不来朝觐？戒日王：我当东面朝之。太上老君：佛门可把经文取到东土，就不许我道门把经文传至西天？《旧唐书》：迦没路国献异物，并上地图，请老子像。天竺佛教日衰，为挽颓势，如来策划取经大计，神仙妖魔闻风而动。西行之路劫难重重，其根源为何？是教派斗争，或是中印两国君主的王权游戏？

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