第16章 这样吃，高血压远离你

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

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本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

上古相传有白蛇，应气运而生，为赤帝刘邦所斩，化为两段，一雌一雄。雄蛇被天子镇压在临安城下，以免复活荼毒生灵。而雌蛇经过千年修炼，终于化为人形，自名白素贞，经过诸多波折，与人间男子许仙成婚……斩蛇千年之后，临安瘟疫肆虐、毒化人横行，人与妖的危机一触即发。许仙与白素贞极力救世，却发现事情远不像他们想得那样简单。

《鲁迅作品集》描述的是这里是一九三○年与三一年两年间的杂文的结集。

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男人西装革履，看着沙发上的凌宝依，眼里闪烁着精光。“老婆，我完美吗？”凌宝依一愣，扫了一眼搔首弄姿的男人，点了点头：“嗯，完美。”男子笑容放大，追问：“哪里最完美？”凌宝依起身，来到男子面前，从男子口袋抽出皮夹，看着里面的毛爷爷，笑得如花儿一般甜美：“钱包最完美！”

本文又名“女神总想捅死我”“病娇男配的攻略日记”，作为一个拯救主神的黑暗之魔，遇神杀神，遇魔吞魔，挡路的男女主拆了当球踢……当然，上面只能想想！为了搜集灵魂碎片，她穿越大千世界，却不小心遇上了某病娇男配。从此，她总是“偶遇”腹黑，呆萌，软弱，霸道，冷酷，妖孽……她为了完成目标，他却只为总有一天……圈养她！当一切真相大白，谁知却又是你非你，我非我……

霸道君少：“惹了我还想跑？先得问问我的身体同不同意你走！”神秘帝尊：“见过我真面目的人，要么死，要么嫁，你是想死呢？还是想嫁？”腹黑少帅：“既然做了我的俘虏，那就等着被困一辈子吧。”新婚夜被一刀刺中心脏，从此踏上了一条撩男神的不归路。“嗷嗷，我要回去！我不要做任务了！”突然，眼前出现一个高大威武的男人，白雪忍住了哈喇子：“这个男神长的不错，不过就是胸小了点，无妨，打包带走。”系统君：“亲爱的公主殿下，这可是boss大人啊，明天下不了床了解一下？”

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离婚证刚拿到手，那个男人就站到了言卿的面前将一份合约递到了她的手中。言卿一愣：“你要和我结婚？”男人点头。言卿不同意：“我刚离婚。”“可你肚子里还怀着孩子，难道你不想他合理合法的出生？”于是她刚拿到离婚证，又拿到了一张结婚证。她说：“孩子落了户口，我就带着孩子离开。”他点头说好。可是谁能告诉她，这是怎么回事？“我要离婚。”她怒吼。他抱着孩子依靠在床头看着她笑：“你觉得我会允许我的老婆孩子离开我的身边吗？”她只好拿出了当初他们签订的合约，男人微微一笑：“你觉得你拿出的这个东西会有法律效应吗？”--情节虚构，请勿模仿

难以忘怀的旧上海，还有那让人沉醉的男女情爱是张爱玲带给我们的印象。本书将把张爱玲的人生细细解读，佳人不再，岁月依旧。