第15章 这样吃，高血脂远离你（2）

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

“全民健身体系”是一项宏伟的跨世纪国民健康促进工程。《全国小康社会多元化全民健身服务体系的研究》主要是从“全民健身体系”的视角，对“全民健身”这一社会文化现象进行了初步地探索。内容包括：从“全民健康体系”到“多元化全民健身服务体系”研究，“全面小康社会多元化全民健身服务体系”的构建环境分析，社会体育发展趋势简论等。本书内容丰富，讲解通俗易懂，具有很强的可读性。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书内容包括干得好的永远是有头脑的、看得有多远，走得就有多远、细节之中藏着大生意、守候机遇，乘势而发、蛮干不如巧做等。列举了如“章光101”、“江西果喜集团”以及美国“可口可乐”等众多知名企业成功经营的事例，围绕在别人“盲点”中获利的立意，阐述致富的生意经。《在别人的盲点中谋利》的面世给正在创业和征战商场的人们提供借鉴和帮助。

做得了地痞流氓当得了帝国元帅的她一觉回到了前世后……娇弱公主化身终极大魔头，自带逆天属性，人前是冷酷尊贵的公主殿下，人后是放飞自我的男装大佬。此生，命在我手，我为刀俎、你为鱼肉！～～～～～～＊～～～～～～不怕睡的是个不会说话也不会动的活死人，就怕进行到一半的时候活死人突然诈尸，然后她就从上面的变成了下面的那个！食髓知味，此生将她禁锢身前，不再逃离。谁知娇妻有神威，天尊沦为裙下臣。～～～～～～＊～～～～～～辗转三生，往事如烟，忘却了所有却抹不掉心上的朱砂，此生惟愿陪伴在你身侧，不离不弃。我与你一同踏入幽冥炼狱，步入尘埃之下；也要执你之手，站在九重云阶之上，俯视众生。

这是一部根据史实改编的爱情传奇小说，它以汉武帝平定南越为背景，演义出一段樛太后和安国少季之间牺牲小我爱情，樛氏远嫁给南越国王子赵婴齐，后成为南越国太后。讴歌为国家统一大业做出丰功伟绩的历史人物，弘扬纯洁无私的爱国主义精神，对今天维护国家统一和实现中华民族伟大复兴具有积极的意义。

你有没有试过深爱一个人。你有没有试过用你全部的生命去爱一个人。你有没有宁可抛弃善良的自己也要得到的爱人。你有没有想要把你的生命轨迹和哪一个人缝合。因为，他没有，不爱你。

人非智不得以独善其身，无谋不足以兼济天下，君子退则格物致知，修身养性以得人生之理；进则迎风斩浪，奋力拼搏而求志向之逞，这一切都缺不了智谋。中国古代论述智谋的书籍，当以《孙子兵法》为高。孙子所著十三篇兵法虽然是战国时期的作品，但是其中的许多哲学思想和观点却都古今通用，足以为今人之师。而且，《孙子兵法》虽然是一部军事学著作，然而难能可贵的是里面却大量涉及道德修养、社会科学、行为学等内容，并且与很多西方哲学思想不谋而合，甚至更胜一筹。自成书以来，孙子兵法任凭两千五百余年的洗礼，历经无数烽烟战火的磨砺，依旧展现出经久不衰的强大生命力，难怪被称为“镇国之宝”“兵家之祖”。

女主作为前朝皇后不幸惨死，穿越后成为了一个侦探，探查这一世亲人的死因，没想到竟然发现了千年前导致自己死亡的秘密……--情节虚构，请勿模仿

他喜欢了她九年跟她告白了三次每次都被拒绝在他的心彻底伤透了之后她突然来找他“风晨轩求你娶我好不好？”风晨轩冷笑“安暖你当我是垃圾么？”他们会不会有未来？

“幻想”极为神秘的伟力。由其构建出无数的异世界。“幻想”的源头正是人类。异世界的存在必须由人类的“幻想”维持。但是，热情终归是有限度的，或许五十年，一百年，五百年。当再也没有人想起这个世界。它，就将走向灭亡于是乎，拯救世界的人出现了，以英灵之身，在地球意志的帮助下，不断地攻略（参与）异世界，让其完成从二次元到三次元的转变，从虚幻化作现实。

这个多变的女孩，究竟是要当公主？还是要当灰姑娘？井明月对着镜子左照右照，很臭屁地说道：“魔镜魔镜我郑重地告诉你，全世界只有井明月才是最美丽的公主！那个叫白雪的根本不算什么，哈哈哈……”啧啧，听听这个恐怖女人的笑吧，就这种笑声，也敢说自己是公主。

我是内家形意拳大师，我是穿越者叶寒，我是战斗中的人肉搅拌机，我是铁蹄部落牛头人凯特尔......热血铸就王座，暴力打造基石!我是牛魔王－－－－－叶？凯特尔......