单人打法单操十趟
（1）甩臂冲拳 （2）抡挎点打 （3）震脚翻褪（4）双滚点心（5）剪手单点
（6）抡压撩单点（7）前震点打 （8）双砸双点（9）抡臂？捶 （10）双抡双打
双人对练套路是清拳重要组成部分。在清拳的全部组成中，双人对练占有很大篇幅。现在还保留得缠手十趟，晃手大缠十趟，硬捶套，採破，一步掌三防腿等。
它是从单人单练套路项实用发展中一个重要的环节和过度。用它练手、眼、法、步身的应用和反应能力；力量和击打的力度由小到大，速度由慢到快，手法由简到繁，最主要提高临敌时心理素质。“兵以静为胜”克服临敌紧张畏惧和不知所措的心理状态，达到手动如儿戏那么得心应手，动手如走路那么平静自然之目的。
