那一朵花，你路过它的身边时，要用心去凝视它，它也许正娇艳的开着。你用心阅读着它的芬芳，那沁人心脾的快慰，就会越过你的眼帘，流遍你的周身。夏日的炎热，因一份不经意的美丽，可以变得不那么躁动；花也许有点开败了，但你可以想像着它曾经有过的美丽，也许美丽的日子不长，但它毕竟热烈过了，你期待着下一个周期。而人，总是在希望中快乐。
还有那一株草，盛夏里，还是那么碧绿，它比初春的草，要绿得成熟、高贵而典雅，在这份厚重的并不耀眼的悦目的色彩中，感觉每一个季节独有的亮点，就像每一个日子，都有它的快乐一样。只是我们没有用心，用灵魂，用心智，让自己那看似艰难的日子，呈现出最大化的快乐！
最容易丢失快乐的原因是：你茫然的眼，看不见路边的风景。
于是快乐就会和你擦肩而过……
快乐，有时候就是一种情绪，需要你自己去营造。
快乐，不是单一的纯粹的你自己的情绪，你应该融入到一种氛围，在朋友、亲人、相识的不相识的人和事中，去体会生活中的美好。你快乐了，兴许正感染了那个不怎么快乐的人，他也会因你的快乐而快乐了呢。
愿每个人都是快乐的传播机，在每个日子里，学会放松自己，也感染别人。
快乐是一种责任
生命是一种继承和延续，它不能永远只属于你自己，你是一个孩子、一个父亲或者是一个母亲、一个亲人、一个朋友，面对着所有爱你的人，就没有理由不快乐，没有理由不坚强，这时候快乐是一种责任。快乐好似扔入池子里的一颗石头，会激起阵阵涟漪。正如史蒂文生所言：“快乐是一种责任。快乐这个字眼并没有精确的定义。快乐的人可以因种种的理由而快乐，其关键并非财富或健康，因为我们可以发现有些乞丐、病弱的人与所谓的失败者却是非常快乐。能快乐就是一种意想不到的好处，而能保持快乐却是一项成就，也是心灵与品德上的胜利。努力追求快乐不算是自私，事实上追求快乐不仅是对自己也是对别人的一种责任。”
拿过书桌上的那本稿纸和半瓶墨水，我用双手打开墨水瓶，将墨水一下子倒在了那本稿纸上，雪白的纸顿时乌黑一片，掀起最上面的那页纸，下面的那页也被洇黑了……
其实想想：生活就像这本厚厚的稿纸，每个人都是它的一页，所有的痛苦和挫折就如同这墨水，当它侵入我们的生活时，那些不美好的心情已经开始在感染其他人。人与人之间就是这样，虽然独自存在却相互依存，你的痛苦就是别人的痛苦，你的快乐也是别人的快乐。因此，让自己快乐起来，也是一种责任！
手机上问候语从买回来一直没有改掉，开机的时候上面冷冷清清的写着“联通新时空”。妈妈说，改了吧，改成：为爸妈快乐。话音未落，我的眼睛已被雾气笼罩，心底涌动的是许久许久不曾有过的酸楚和悲伤。
岁月无情，弹指间，爸爸的腰身不再挺拔，妈妈的耳边也已早生华发，而我，在他们宠爱的目光中仿佛还是一个丫头，没有长大。这些年来，他们努力地保护着我，不让我受到任何伤害，直到我必须离开他们筑就的避风港，去独自面对外面的雪雨风霜。可惜，生活中有些痛苦我只能自己经历，命运里有些失败我必须独自面对，这就是成长，而成长就需要付出代价。只是，在这个过程里面我所遭遇的所有，他们都感同身受，甚至恨不得替我承受。他们小心翼翼的注视着我，希望他们的关爱能让我快乐，只要我快乐。
一直很努力的在父母面前掩饰我的消沉，我以为我已经成熟到足够坚强，可以风雨独挡，因为，我也很认真地想要做一个贴心的女儿。于是，无论多少的惆怅，我给他们的还是微笑，仿佛阳光。可是，他们知道，清清楚楚地知道，因为我是他们的女儿，我从来都无法成功的把快乐伪装。我只好承认我的自私，无形之中，我让他们痛苦着我的痛苦，悲伤着我的悲伤。每每总是觉得找不到一个让自己快乐的理由，现在，我找到了，快乐，不但是心态，更是责任，要为了自己爱的人负责，就一定要快乐的活着。
一叶障目是幸福的。对着这片精彩的叶子忧伤或者快乐，忘记周围所有的世界，摒弃所有的诱惑。仅以一叶障目就拥有了整个世界。经历就是长大，没有人可以阻挡长大的脚步，就像不能让种子在合适的时候不发芽。生命是一种继承和延续，它不能永远只属于你自己，你是一个孩子、一个父亲或者是一个母亲、一个亲人、一个朋友，对着所有爱你的人，就没有理由不快乐，没有理由不坚强，这时候快乐是一种责任。
郁闷不乐就像是一种传染病，得了这种病的人大家都避之如蛇蝎。他很快就会发现自己的孤独和痛苦。不过，有一种很简单的治疗方法，乍看之下似乎很可笑：那就是如果你觉得不快乐，就假装快乐吧！这个方法很有效的。你很快就会发现自己非但不会将人赶走，反而还能吸引人。你会发现自己能成为广结善缘的中心人物，这是多么值得庆幸的事。于是原本的假快乐就变成了真快乐，你拥有心灵平静的秘诀而能忘情于服务他人。
一旦快乐被当作一种责任来履行并成为一种习惯时，它就会开启大门引领我们进入想象不到的花园中，里面尽是那些满怀感激的朋友。
怀一颗欢喜心，你会更轻松
证严法师开示：“法譬如水，若江若河，能洗净众生污染的心；法譬如药，药无贵贱，能治病即是良药。”欢喜心即是一帖良药。常用一颗欢喜心看问题，你会变得更轻松、更积极。紧张忙碌的生活，使得很多人的脸上久已不见了笑容。每个人都承受着或大或小的压力，可天下应对压力的灵丹妙药恰恰就在于常有一颗欢喜心。
生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。
证严法师开示：“法譬如水，若江若河，能洗净众生污染的心；法譬如药，药无贵贱，能治病即是良药。”欢喜心即是一帖良药。常用一颗欢喜心看问题，你会变得更轻松、更积极。
事实上，这个世界上的那些快乐的人或成功的人，每天做得最多的一件事就是用乐观的心态处理问题。
有位老太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。
工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：怎么少算这么多呢？油漆匠回答说：我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点谢意，因为他使我不再把工作看得太苦！
油漆匠对老太太的丈夫的推崇，使她淌下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠只有一只手。
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受它的牵引。乐观者和悲观者各自寻求的东西不同，因而对同样的事物就采取了两种不同的态度。如果你无法改变人生，你可以去改变人生观；如果你无法改变环境，你可以去改变心境。
正如俗话所说：“笑一笑，十年少。”健康与我们的生活息息相关，没有了健康，我们的生活便如一潭死水，失去了活力。快乐则如同一粒石子，它可以使潭水泛起涟漪，使生命充满活力。所以，愉快的情绪会带来欢乐、高兴、喜悦，使人对未来充满信心，能承受生活中的种种压力。良好的情绪是心理健康的保证，快乐则可以说是一剂健康的良药。
生活中要充满笑声、欢乐，将不快、忧郁统统撇在一边，让生活充满活力，充满激情，尽情享受生活的每一天、每一时、第一刻。真正的快乐来源于参加有意义的活动，得到他人的承认。快乐是从客观上证明自我时产生的。因此，要想快乐我们必须学会自我快乐。
