中嶽郡儉食十一時炁法
平日一七七四十九咽，日出六六三十六咽，食時五五二十五咽，禺中四四一十六咽，日中九九八十一咽，日映八八六十四咽，哺時七七四十九咽，日入六六三十六咽，黃昏五五二十五咽，人定四四一十六咽，半夜九九八十一咽，鸚鳴八八六十四咽。
《 黃庭經》 曰：玉池清水灌靈根，子能修之可長存。名曰飲食自然。自然者，華池；華池者，口中之唾也。呼吸如法咽之，即不飢矣。初絕穀三日。七日小極頭眩，慎勿怪也。滿二十一日成矣。炁力日增，欲食可食，不欲即息，禁絕陰陽，不可亡精失炁也。食穀乃通。
同类推荐
热门推荐
锦绣谋：嫡女归来不好惹
本是嫡女千金，却痴心错负，为他倾尽一生，却换来最后他与庶妹恩恩爱爱！夺她亲子，挖她双眼，打断她腿，毁了她的一切！重生归来，她誓要让这对渣男贱女付出代价！庶妹伪善，姨娘算计？好，她一个个的陪她们耗！再来一次，她无情无心，定要活的风生水起！可是……咦，据说冷艳高贵接地气的王爷大人您老总跟着我干嘛？想泡我？小心我毒的你不能人道！嗯，不对，话说您本就不能人道吧～
生命的巅峰（马斯洛现代成功心理经典）
对于这个充满竞争的时代和社会，我们每一个人都希望调动自身的一切积极因素，健全自我人格，发挥自我潜能、实现自我价值，享受人生幸福、追求人生的真正成功。这不能不说马斯洛的学说也适应了我们每一个追求人生成功者的需要。