第12章 改变他人却不伤感情的方法(1)

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，让每个人都学会如何转变不良的情绪模式，让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。

本书是《国学智慧丛书》中的第二本。本书作者把古代圣贤这种系统缜密的修养大智慧开发出来，以深入浅出的方式，优美温馨的语言，生动具体的例子，奉献给读者。本套丛书风格独特，个性鲜明。

生活中有这样一类女人：明明是不情愿，却不懂得怎么拒绝别人；明明有晋升的机会，却不懂得表现自己；明明心爱着对方，却不懂得表白；明明说话很有道理，却不被别人认同；明明建议很中肯，却不被别人接受；明明心意是好的，却被别人当成“驴肝肺”……作为女人不仅要有漂亮的脸蛋、曼妙的身材，更要有智慧的头脑，懂得说话的艺术。对女人而言，优秀的口才，有技巧的说话，不仅影响着人际关系和事业的发展，还关系到恋爱、婚姻家庭生活的品质。女人懂得说话的心理学，才能在职场上、在朋友圈里八面玲珑，才能在情场上魅力四射，在婚姻生活中如鱼得水。

文学作品是以语言为手段塑造形象来反映社会生活、表达作者思想感情的一种艺术，是人生的一面镜子。好的文学作品具有潜移默化的巨大作用，它能够开阔视野，增长知识，陶冶我们的情操。

为什么有的人提起笔来洋洋万言，说起话来却期期艾艾，不知所云；为什么有的人博古通今，言谈起来却反应迟钝，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，讲起话来却结结巴巴，词不达意。相反，有些人虽貌不惊人，但说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。人与人为什么在语言上会有天壤之别呢？会说话是一门学问，更是一门艺术。脱稿讲话接地气，即兴发言聚人气。一次精彩的脱稿讲话、即兴发言胜过百次机械地念稿。本书从基础到关键，从零教你学会脱稿讲话的艺术，共同探寻即兴发言妙语连珠的秘密。

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

漆黑的星空，星辰暗淡无光。一团黑雾如同流星滑过，降落在一颗枯竭的星球上。“这就是系统提示的尸骸所在地，可以祭炼出一具巫妖？”黑雾传出一股波动，地面陡然裂开，直通星核。携带黑暗之魂系统，周航魂穿星海，修炼武学，掌握黑暗与亡灵。当无声的咆哮响彻众生灵魂，亡灵的低语回荡星海，死亡成了永恒。而你永远不知道脚下的星球中埋葬着什么，它将为我所用。

《傀儡之城》：死亡设计师车祸苏醒后发现所有人头顶都有一根悬丝，不同颜色的悬丝预示着不同的命运；《黑暗深处》：失意赛车手无奈加入抢劫团伙，躲避警察追捕时逃入矿井，谁知井下却潜伏着更为恐怖的东西；《换衣侠》：洗衣店老板忽然发现，自己只要穿上顾客的衣服，就能具备对方独特的能力；《附身实验》：三名医学院学生进行“附身实验”的恶作剧，阴差阳错中，竟把其中一人的意识转移到了昏睡多年的植物人体内。

哎呀，通宵猝死，醒来却在三国，身为系统宿主，杀兵有经验，升级学技能，做任务领奖励，一统天下还是手到擒来？后来……猪脚：“哇！驱虎过涧典韦？系统大大！我打不过啊！”“哇！吕布！系统大大，我要没命啦！”系统：“跑啊！”“他有赤兔马我跑不过啊！”系统：“唉……让我找找，给你换个幽灵疾步吧……”“三姓家奴，你来追我呀，略略略略……”……“哎呀，又没打过，好烦……”系统：“但是你很嚣张啊……”

Quinn Cutler is sixteen and the daughter of a high-profile Brooklyn politician. She's also pregnant, a crisis made infinitely more shocking by the fact that she has no memory of ever having sex. Before Quinn can solve this deeply troubling mystery, her story becomes public. Rumors spread, jeopardizing her reputation, her relationship with a boyfriend she adores, and her father's campaign for Congress. Religious fanatics gather at the Cutlers' home, believing Quinn is a virgin, pregnant with the next messiah. Quinn's desperate search for answers uncovers lies and family secrets—strange, possibly supernatural ones. Might she, in fact, be a virgin?

《晚清三部曲套装》由《晚清有个曾国藩》、《晚清有个李鸿章》和《晚清有个袁世凯》组成。赵焰，当代作家、学者，以东西方文明比较的视角致力研究中国文化和中国历史。作品极具历史感和人文情怀，文笔富有现代感和穿透力，在写作界有“中国茨威格”之称。著有“晚清三部曲”，《在淮河边上讲中国历史》，“第三只眼看徽州”系列七本，以及长篇小说“娑婆三部曲”（《无常》、《彼岸》、《色与空》）等。

《小猪弗莱迪》系列童话故事书每册都是一个精彩独立的故事。或是迷案重重、悬疑跌宕的侦探故事，或是意外横生、步步惊心的冒险故事；或是斗智斗勇、充满惊险的间谍之战；或是想像奇特、笑料十足的太空旅行……

王牌代练员申请出战！许嘉，曾经的《天青》最强代练，第一个击败NPC选手，突破九段的男人，却在游戏化为现实的那一天黯然隐退。蹉跎数年后，他却意外重生到了游戏尚未开启时，成为天青界内的一名土著，还带来了一个特别的代练空间。“我居然是‘月之仆从奥尔’这种高级炮灰吗？我记得这货当了三天九耀星域之主，谢幕台词是‘洒家这辈子值了’……”为了摆脱被玩家平推的命运，许嘉不得不选择重操旧业……于是从这一天起，原本老实本分的天青界土著们，终于体会到被代练支配的恐惧。“兄弟，上分吗？回馈老客户，买五段送一段哦！”

书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感，涤荡我们的心灵，丰富我们的经验，升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点，让生活质量高一点，让职场生活丰富一点，为人处世潇洒一点，就要时刻把本书放在枕边，不断从中吸取经验、智慧和力量。

这不是一本说佛论道的书，这是一本让你用佛的境界和道的胸怀来点释人生的书，情感·利益·事业·修身·修为·修性。人生说起来或许真的很沉重，一路生活，一路坎坷。难以设计定局，一个偶然的选择，便被归入了另外一种生活，我们要明白人生的短暂以及命运的不可预知，所以只要安于生活，我们就能够活得精彩。