第14章 小疲劳，大隐患 (2)

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

姑姑是皇后娘娘，娘亲是大将军捧在手心的女儿，一个不思进取的爹一具无法摆脱的嚣张跋扈、天命克夫的原主身体。投河轻生为求良缘，却没想到遇到的是一匹想要把她溺死的狼。

他是风流倜傥的傲慢王爷，她是刁蛮任性的将军女儿。她女扮男装回乡，却因天上飞来一盆菜汤，跟他唇枪舌战。哪知他就是她的未婚夫！“哼，你以为我想娶你，要内涵没内涵，要身材没身材！”“那你还像跟屁虫似的粘着？哼，不过是我的一个玩物！”他们俩谁也不服谁……很有个性，很多搞笑，轻松风趣言情妙文！

她只是颗闪耀不定的钻石，是个流星，眨眨眼就消失，连许个愿都来不及。跟乔在一起的时候，我才第一次了解浮生若梦的意思，原来世间最珍贵的东西，往往都是那样虚幻不定的。上期讲到学习成绩不佳但整日充满奇思妙想的少女小虾与小伙伴橘儿、小静、邓等人友谊，小虾对校园生活频频回眺，在美好的细节里缅怀着即将消逝的青葱岁月……

女主傅临月因身怀奇特“异能”，一次次地卷入了杀人的案件中，也因此遇到了“神秘感”十足的陆蔚川，为了探索真相，她开始慢慢地接近“神秘”的男主，看似把握主动权的她，却不知不觉中落入了别人的“陷阱”中。横跨古、近、现三代，历经多次转世之后，陆蔚川对傅临月的爱只能是因为时间的流逝愈演愈烈。前世的爱恨纠葛，今生又该如何抉择？看遍了世间百态，却看不透自己的心……

什么是洞察力？ 洞察力是人们对相互关系的犀利观察，对行为动机的透彻分?，对大众心理的快速判断，它是一种心灵的能力，一种智慧的升华。 洞察力使我们看清形势，认识困难，权衡利弊，妥善规划，把握机遇，它把我们的思想和注意力引向正确的方向。 大至一个国家、一个地区，小至一个单位、一个人，我们的洞察力如何，往往能够决定事情的成败，它是做人做事的第一项修炼。

38线导演马大帅因为吃了秘制大腰子重生到了高考结束后，在娱乐圈搞事情。马大帅，你前几天在香江独揽五项大奖，上台领奖时紧张么？”“紧张”那你是怎么克服这种紧张的呢？呃。我没克服”马大帅一脸莫名其妙的答道噗~又一个记者小姐姐卒，抬走，下一个。

两个现代人：和歆儿、刘素素一同穿越到清朝康熙年间，分别化身成瓜尔佳氏与董鄂氏，她们，一个是康熙的和妃，一个是三皇子的福晋，二人的命运将会如何？无人知晓，只得一步一步陪她们走过未来的日子。她，是二十一世纪一名平凡普通的大学生；他，是清朝一位坐拥四方，万人之上的帝王。她，崇拜仰慕康熙，他，渴望拥有一个知心人。她，拒绝了风度翩翩的浩峪，放弃了年龄相仿的四爷，只为与他相爱。--情节虚构，请勿模仿

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

一场意外，一场缘分，一长青春。看白鸿宇的那些伙伴如何浪迹天涯可甜，可笑，可逗比。用此书谨记我心中的青春。

本书选入1980一2011年中国优秀儿童侦探小说作品6篇，这些作品以儿童侦探为叙事视角，将童话和科幻的元素融入其中，充满知识性与趣味性。作品中营造的神秘、悬疑和惊险的氛围，以及侦探与罪犯较量时表现出的高超的逻辑能力、卓越的胆识及高度的责任感是吸引小读者的魅力所在。