高血压科学保健指南

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

对于语言，我们既可以作历时的研究，也可以作共时的研究。在作历时研究时，我们常把所要研究的对象语言划分为几个不同的时段。比如，对于古代汉语的历时研究，常区分为上古、中古、近代这样几个时段；而上古、中古、近代则还可以再进一步区分为更小一些的时段。当然，我们也可以把整个古代看做一个时段，对汉语作一种泛时的研究。我们在作共时研究时，似乎也存在跟历时研究类似的情形。所不同的是，历时研究区分出的是不同的时段，而共时研究则可以区分出不同的语体；前者是历时的、纵向的切分，而后者则是共时的、横向的切分。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

人的生理和生存需要并不是致富的动力或源泉，就如在动物生活中找不到任何相同或相似的财富追逐现象，因为它不能顺应基本的目标，也不能满足根本的需求。致富的含义就是获得超过自己需要的东西。这看起来漫无目标，却是人类最强大的驱力。

结婚四年的严佳感叹婚姻生活如此平淡，跟丈夫方振乾开玩笑说想红杏出墙一番，却不料一场婚姻危机却在向她悄悄逼近，方振乾的初恋女友华梅在海外飘了一圈后又回到国内，千帆过尽，还是觉得方振乾最好，在偶然与蓄意的双重机遇下，她跟方振乾越走越近，终于，一场情感纠葛在三人之间引爆了……

本书是中华人民共和国重要基本法律知识宣讲系列丛书之一，具体内容是对我国合同法所规定的合同的订立与效力，以及与其相关的司法解释等内容进行宣讲和普及。

绝对的宠文，欢迎入坑，刚结婚，就撒狗粮，好吧，我之前不知道你喜欢我，“老婆，什么时候给我再生一堆的娃!”“边上去，”白微夏拿着剧本“老婆……”

本书记叙胡雪岩的秘史，是一部豪门生活纪实。作者不从人物的事业和社会活动着眼去写，而只从胡雪岩豪奢靡烂的私生活去写，以印证所谓盛极必衰的循环之理。

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他是九大仙门的眼中钉，他是四大魔门的肉中刺，他是亿万妖兽的屠戮者，他是衔烛之龙唯一认可的盟友，他是诸天万界诸多神魔的劲敌，他是凡人的大救星……他就是科技大仙尊！

本是现代叱咤风云的神偷，却因意外，一朝穿越成徐府嫡女，风光出嫁。掀开轿帘的那一刻，满眸风华。自此，成为明朝四王爷的王妃。敢与侧妃斗计，敢与宫人斗狠，甚至敢与其他王爷一一斗心。难得的是，他一直陪在身旁。她本以为自己会毫不眷恋古代的生活，一心归家。却没想到习惯了他的陪伴之后，竟生出了点点不舍。也许，他本就该接受她来自异世的魂魄。而她，本就该属于古代，本就该属于他……--情节虚构，请勿模仿