第11章 张学文：治病要治本，养生先养脑

《养生革命1:不生病的习惯》是一本有关科学养生方面的畅销书。作者试图解决人们提出的“怎样养”的问题，力求使您在最短的时间内获得最大收益和最佳效果。可以说，只要您掌握了怎样养生的方法，也就掌握了通向未来长寿之路的金钥匙。

根据健康的一般规律，本书又分为“防病”（即保健）与“治病”两大体系，前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，主要讲述大师们的日常保健方法及经验，如朱良春教授常喝的“长寿粥”，邓铁涛教授常练的“八段锦”，李济仁教授常饮的“保健药茶”，王绵之教授常用的“打坐养心法”，何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验，包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。

明代医学家李时珍穷毕生之力撰著的《本草纲目》是我国古代医学宝库中珍贵的科学遗产。它以精深的学术和丰富的内涵，赢得了国内外医学界和其他学术界的珍视，有“中国古代百科全书”之称，对治疗疾病和促进人类的健康起到了重大作用。

《伤寒论》其实是“论寒伤”。若直译过来，就是“论述寒凉(对人体的)伤害”。但仅仅这样理解，就未免失之于狭隘，比较合乎于书中具体内容的综合认识应该是：“论述寒、凉、温、热等四时之气与时行疫疠之气等诸多病邪对人体所造成的各种各样的伤害及其发生、发展、变化的病理机转以及如何进行辨证论治、处方用药、护理预防的一部中医药学专著。”这样表述似乎有些繁琐而累赘，但这也只是对全书知识要点的一个基本概括，其中蕴涵的医药学内容还有很多很多，远不是一二句话所能说全的。好在这已经点明了本书的主题和要旨，以后阅读起来就比较容易理解了。

在故事中吸取营养，让中华美德薪火相传，让孩子成为体现时代进步要求的新道德规范的实践者。给儿童最好的教育让他们知道我们中华民族几千年来的传统文化精髓。

【耍宝皇后的闺蜜团】343268733刚掀起喜帕，她媚眼如丝。他故意算计：“朕已经病入膏肓看不到明年秋天的落叶，不过朕向你保证，你可以陪着朕去另一个世界看落叶。”随后一口血喷到她的脸上，她面不改色擦干净，笑颜如波：“皇上待臣妾真好，臣妾得了不治之症，不过三天的命，能够让皇上这样相伴，臣妾死而无憾……”再后来，战火纷飞，敌国兵临城下，他却说：“休书给你，天下男儿多了去，你再找一个白首。”她却是撕了休书：“这辈子只要你一人陪葬，其余人何等货色，如何能够配得上我这皇后至尊……”

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

“拿平底锅打我？关二爷！给我砍他！”“想溜？捆仙绳，上！”“你慢慢跑，我就不信你跑的过我黄金法拉利”“哟？还组了个团围剿我？”罗本大笑一声，随即冷声道：“系统，把我海豹突击队叫来！”系统：“罗本！算了！”“急啥呀，我原子弹还没用呢！”一个偶然的机会，主人公拥有了逆天兑换系统从此都市横着走，叱咤“绝地岛”

国家某部委派遣的专家组一周后就要杀向东海大学，对该校的建筑学专业进行真刀实枪的评估了！建筑工程学院上上下下都笼罩在临战前的紧张不安气氛中，一个个磨刀霍霍，进行着现代化战争条件下的白刃战准备——这是院党委书记在誓师动员大会上要求的，当时他咬牙切齿地说：“没有刺刀见红的思想准备，就赢不了这场硬仗！请大家都把枪擦亮了、刀磨快了，院长一声令下，就都奋不顾身地往前冲，如果出现临阵脱逃或刀枪失灵的情况，军法从事！会后，请各位都把军令状给签了！”所谓“军令状”就是承诺书，要大家承诺评估期间绝不出现教学事故等等。

一个试图挑战天下第一宗门的普通少年，立志踏上武道之路。然而他不但资质欠佳，甚至连心智都远低于常人，被别人称为白痴，废物。可没想到连平凡都称不上的少年，其实却是刀法奇才！庸碌少年在濒死之时，偶得来自上古的刀魂传承，从此一飞冲天，震惊天下，以上古刀法，杀伐决断，霸气纵横，展开了一段热血复仇之旅。

她，24世纪的皇家赌城掌权者，人送外号‘黑玖瑰’，拥有的财富，权势，足以颠覆一个国家。然，却因为一个男人，被自已的亲生妹妹背叛，一入阿弥地狱，奈何桥上帮着黑白无常坑了孟婆一把，让她老人家一气之下把她踹了个重生，成了苍古大陆烈焰帝国风家的嫡生千金小姐，从此，懦弱无能的千金小姐恍若凤凰涅槃，风华独立，傲视世人，一身赌技令无数人折服。【情节虚构，请勿模仿】

前世的姬泷雪，是神族的后裔，为了爱死于爱人剑下。今生的千泷雪，只为浴火重生，夺回属于自己的东西。废材，你见过七系全脉的废材？你见过手中有着小世界空间神器的废材？她，有一颗坚定的心，为了报仇，她九死一生，解开封印，只为重回九重天。她记仇！敢骂她，好，一针下去，瞬间闭嘴！敢打她，好，一针下去，瘸一天！千泷雪的座右铭就是敢欺负她侮辱她，呵呵，等着银针伺候吧！敢动她钱袋子，不管是谁，扎！扎！扎！他帝无痕，万千瞩目的全系天才，帝国二殿下，不管样貌身材还是天赋都是第一，就这样一个迷倒了万千少女的他却盯上了一个乳臭未干的小丫头，初次见面顺走了她心爱的钱袋子，只为让她记住他为了她，他甘愿倒贴全家身当有人问为什么看上这个哪都不出众的臭丫头，他邪魅一笑，他就是爱这口，就喜欢这财迷样！想要钱，他给！想要人，他洗干净奉上！…………她满脸通红，不愿看他那副骚包样：“把钱袋子给我！”他躺在榻上，对着她邪魅一笑，晃了晃手中的钱袋子：“过来呀!”她看着这美男骚包图，忍不住的咽口水“行吧，你害羞本王知道，这就亲自过去，别急，钱是你的，本王也是你的。”【本文1V1，男女主双洁，男主腹黑傲娇，女主冷漠爱财，女强男更强，小虐大宠】

本书从莎士比亚的儿时生活开始写起，一直追溯到他所创作出的伟大作品及为世界文学所作出的杰出贡献，再现了莎士比亚依靠自己的才华和智慧登上世界文学宝座的传奇人生，旨在让广大青少年朋友了解这位伟大的诗人、剧作家不平凡的人生历程，并体会他对理想执著不懈的探索精神。

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