第18章 相信自己最优秀(2)

本书主要内容为：好习惯才健康，摆正习惯与健康的关系，别让习惯“漏”掉健康。

微人格心理学立足于传统人格心理学、行为心理学等学科。本书作者历经多年的研究，累积了大量的微人格心理学理论及案例，并联合一些知名心理学研究机构进行了实验、调查、收集、分析了，并以幽默、冷峻、犀利的语言风格描述出来，力求在尊重科学的基础上更加生动有趣。本书的创作旨在引导热爱心理学的读者看透人们行为背后不为人知的动机，解读人们隐藏的微妙人格，科学剖析人格的众多侧面；在看透别人的同时，探索和发现我们身体中的另一个自己，学会下意识地控制并利用这些“微人格”，发掘自身潜藏的能量。

重建，就是在深夜痛哭以后，抬头迎接黎明。改变认知，重建内心，提升人生格局。社会节奏越来越快，知识更新迭代也越来越频繁，人们却越来越不知道怎么面对自己的内心。你有没有面对资讯海洋感到崩溃的时刻？你有没有为世界飞速发展、自己跟不上节奏而焦虑过？甚至面对现实，你是不是不知所措地在深夜痛哭过？人，终其一生，都会遭遇“破碎”、“崩溃”的情形，那么，我们该怎么办？潜心从事心理学研究20余年，进行一线心理咨询10多年、积累了大量案例后，维尼老师给出了答案：每个人都需要内心重建。

一本专门描述儿童心理特点和行为特征及其真实需求的儿童心理学普及类读物。全书用国内外的儿童心理学理论解释儿童身上所体现的特征及及背后的原因和意义，旨在给予家长父母在孩子教育和沟通方面更加科学合理，特别是孩子在不同年龄段的不同心理特征及其问题解决都给出了一些参考建议。全书用作者接触到的典型案例穿插文中，内容具体，语言通俗，寓理论于实践，具有较高的实用价值。

凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal，Ph.D.），是斯坦福大学广获赞誉的心理学家。她结合心理学、神经学、经济学的新成果，在斯坦福大学为专业人士和普通大众开设心理学课程，将《自控力科学》变成学生称之为“能够改变一生”的课程。基于该课程，她写作《自控力》，告诉人们什么是自控力，自控力如何发生作用，以及自控力为何如此重要。

像是在未睡着之前的朦胧状态一般,我眨着眼眼睛,看见一个穿白色上衣的人靠在我床对面的墙上,这是一个不到十平米的小屋,我们之间的距高也只有一米,连着好几个月,他每天都会在我睡着时过来,翻开我的日记跟我一起回忆着,仿佛要在沉睡中的谜底中找到什么答案。我的小屋里进进出出着各种人,他们每次来了都会找很多麻烦,而这个白衣人却可以把他们都赶走,独自呆在这里跟我愉快的幻想着一些美好的事情,我不知這是不是因为我得罪了别人,或者说眼前这个人在他们心里跟我聊天更有意义一些,也许都有吧。……

她遇到了一个人，从见他的第一眼起，她就永远的爱上了他。他，是她心目中的光辉辰星，她，注定卑微。她是黑暗里的怪物，没有见过阳光，更不知道希望，从未想过有一天会为了一个人而疯狂到甘之如饴。当命运让他们再次相遇，就注定这是一个纠缠到死都解不开的劫……

无论何地，安全第一。安全不是挂在嘴边，而是要放在心里。对于安全生产，企业能做到就是从制度上下功夫，加强员工的安全防范意识，加大安全知识的普及力度，以及在生产中的执行力度。要让安全的种子在每一个人的心中生根发芽，要让安全知识普及到生产的方方面面，具体到每一个环节、每一个细节。只有如此，才能做到将安全风险降到最低。为了和谐社会的构建，为了企业的快速发展，为了幸福美满的家庭，为了你，为了我，为了大家，让我们携手前行，牢记“安全重于泰山，生命高于一切”的使命与责任。

她们是给人家当“阿姨”的。阿姨的专业名称是“家政工”。现代汉语里，阿姨的词条有三：一，是指母亲的姐妹。二，是称呼跟母亲辈分相同、年纪差不多的无亲属关系的妇女。三，是对保育员或保姆的称呼。广义上的家政工都可以算在内。这称呼透着亲切，熟稔，不把人当外人的尊重和好意。深圳许多人家都请着这样的阿姨。袁木兰就是其中一个。做家政的女人，你通常可以从她们的着装打扮、样貌举止识别得出来的。一种职业有一种职业的共相，家政工也不例外。一般说来，她们的年纪都在30岁到50岁上下，太年轻的，才不要给人当“阿姨”呢——“小姐”都好过它啦。

世上太多无奈之事，人总以为自身不会有弱点，直到真正有一天来临之际，才会明白自己是那样的愚蠢。他是荒芜大陆至高修炼之地长青门的左护法，纵横九州强大神秘莫测，生性冷漠，杀戮嗜血，曾经以为终身不会有逆鳞，直到遇到她。她是魔界奇幻异生的宠儿，生来便带心，天赋异灵，却有着为人不知的过往，爱过恨过，却不知为何而活，她只认为只有心死了就不会再受到伤害。过往：长青门，未央殿。墨心抬眸浅笑：师父，你是在这里等人吗？曲夕瑞垂眸看了自家徒弟一眼遍看向了远方，语气轻描淡写，为师谁也没有等，谁也不会来。墨心嘴角裂得张扬，笑弯了眉眼：师父，你骗人，你明明就是在等一个人，我知道你喜欢一个漂亮的姐姐，你就是等她。曲夕瑞眉头轻蹙：心儿，为师不骗人，我谁都不喜欢。昔日：长青门，绝情谷中。墨心紧握手中的水晶石，脸上带着笑意却是别样的冷，“师父，我最后问你一遍，你相信我吗？”曲夕瑞眉目冷漠，菲薄红唇轻启，话语却是那样的伤人，“我只相信我看到的，每个人都需要为自己的所为付出代价，你也不意外。”“师父，那你最好记住今天的话，每个人都需要为自己的所为付出代价，你也不意外。”墨心没有多说什么，简单的重复了一遍他的话，简单却又决绝，知道没必要再说什么了，墨心毅然转身，纵身跳进了众人所期待看到的通往蛮荒之地的结界。后来。长青门，未央殿。“太师叔，你在这里那么久，就没有想过离开长青门，到别的地方看一看吗？”曲夕瑞眉目染伤：“不了，曾经有人与你一般问过同样的问题，那时…”“那时怎么了？”“没有什么。”曲夕瑞摇了摇头，不再理会，径直离开了。那时候的我没有在等人，而如今的我却是在等一个不归之人，若是重来，我定当不会把你再弄丢了。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------张遥年自白：那些年，人人都说，有一个属于高岭之花的人喜欢我，我也觉得这个冷如冰山的人是喜欢我的，只是，我却知道他并不爱我，直到我看到一个小女孩的出现，我才真正的知道，我并没有猜错。曲夕瑞自白：我以为我喜欢的人是她，却不知道待自己幡然醒悟之后，那个最重要的人却再也抓不住了。

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该书将李佩甫置放于一个漫长的人生过程来观察、分析，细致描绘出一个作家的成长史，从出生到下乡，从回城到进工厂，从初学乍练的写作到日趋成熟……作者提炼出李佩甫文字生成过程中的重要因素，并对应着他的具体创作，绘制出他写作过程中起承转合的发展图谱。作者贴合着对作家和作品的理解与把握，理性与感性融和，文字舒展从容。

中华文明源远流长，历史文化典籍中的典故也是数不胜数。本书编者在先秦到晚清的文化典籍中穿梭往来，精选出数千则典故，并对每则典故的出处、故事、含义、用法进行了详解。为了方便读者查阅，根据含义的异同对这些典故进行了分类，使读者用起来方便快捷、得心应手。一书在手，尽览中国语言文化的博大精深。

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《大明王朝之朱家天下》将明朝皇帝从头至尾一一道来，叙其登皇位的惊险历程，谈其面对家事国事的决断犹疑，论其治国经邦的成败得失。最终口王现出来的是一部风云起伏的大明王朝朱氏家族史。明朝，是中国历史上最后一个汉人皇朝，也是唯一一个自南向北以南方军队击败北方游牧民族而统一天下的皇朝。在朱家统治的时期，它写就了无数的辉煌，也留下来了无数的骂名。品味朱氏家族近三百年统治史上的光明与黑暗、荣耀与创痛、自由与专制、兴盛与凋敝。纵观明朝的朱家皇帝，皆有近乎病态偏执性格，莫不多疑刻薄，凡事以自我为中心。太祖的多疑刻薄、威祖的狠毒无情、宪宗的滥用私人、武宗的狂妄自大、神宗的偏激逆反、崇祯的目4愎自用等等，不仅皇帝如此，大臣们也是如此，这个偏执者家族写下了明朝近三百年的历史，为后人留下了一个琢磨不透的明朝。《大明王朝之朱家天下》为您讲述了一个统治家族的光明与黑暗、荣耀与创痛、自由与专制、兴隆与凋敝。