登陆注册
5080400000001

第1章 前言

善待心灵,从打开心窗开始

生活中的每一次沧海桑田,每一次悲欢离合,都需要我们用心去体会、去感悟。如果我们的心是暖的,那么在眼前出现的一切都是充满了灿烂的阳光、晶莹的露珠、五彩缤纷的落英和随风飘散的白云,一切都变得那么惬意和甜美,无论生活多么清苦、艰辛,都会感受到天堂般的快乐。心若冷了,再炽热的烈火也无法给这个世界带来一丝的温暖,我们的眼中也充斥着无边的黑暗、冰封的雪谷、残花败絮般的凄凉。

对于这样一颗脆弱的心,我们一定要悉心呵护,尤其对成长中的青少年,只有滋养我们的心灵,才能健康地成长;一定要善待自己的心灵,才能够发掘出心中的快乐源泉。

善待心灵,从打开心窗开始。打开房间的一扇窗,清风就会透过窗台,吹拂到我们的脸上;花香也会随之而至,使整个房间充满香气。打开你的心窗,将真实的自己展示给众人,接纳别人的见解与主张,在与他人的分享与交流中感受一种思想共通的欢欣与喜悦。打开心窗,让阳光照亮你心中的每一个角落。

善待心灵,要调整自己的情绪和心理,用乐观自信的态度面对这个世界。生活中总会遇到一些风风雨雨,总会面对各种各样的压力,你可以选择自怨自艾,让其成为一段不堪回首的记忆,一道心底抹不去的伤痛;你也可以选择悉心地调节自己的情绪和心情,用阳光般的心情取代灰暗的心境。

善待心灵,要轻轻拂掉心底的灰尘,用一颗善良的心去关怀每一个爱我们的人和我们爱的人,用自己的博爱之泉去滋润别人的心灵。在温暖别人的同时,自己也能感受到关爱带给人间的美好与和谐。

善待心灵,就要学会感恩。感谢父母给了我们最宝贵的生命,感谢老师对我们谆谆的教导,感谢朋友在我们患难之际的帮助,感谢对手在竞争中使我们获得进步,感谢春天的花香,感谢夏日的细雨,感谢秋天的红叶,感谢冬日的瑞雪。感谢这个世界赐予我们的一切,学会在感恩中享受多姿多彩的生命。

善待心灵,要懂得用宽容去化解仇恨。仇恨会毁掉一个人的心智,迷惑一个人的眼睛。报复是一把双刃剑,它不但会伤害到别人,还会使你自己落入“恨”的陷阱,“恨”会使你看不到人间的关爱与温暖,即使在夏日也只能感受到严冬般的寒冷。学着去宽容,用一颗包容的心去化解对手的敌意,去唤回他人尘封已久的良知,你的心灵也会在宽容的一刹那得到净化与升华。

善待心灵,就要对苦难报以淡然的一笑。人生就像一个调味盘,有甜蜜也会有苦难,缺失了哪一样生命都不再丰盈和完满。苦难是上天赐予我们的人生财富,这笔财富可以使我们的意志更加坚强,使我们的精神更加丰富。对于这笔财富,我们应该微笑着接受,并尽数收入自己的行囊,再次昂首挺胸踏上下一次的征途。

善待心灵,就是体味平平淡淡的快乐,寻觅点点滴滴的幸福。生活中并不缺少快乐,而是缺乏发现快乐的眼睛与心灵。花朵绽开的刹那、蜻蜓点水的瞬间、炊烟飘散的过程、与家人团聚的时刻,是那么平凡,又是那么真实,只要我们张开心灵的眼睛,就能从平凡生活的细微之处感受到最真实的快乐与幸福。

青春年少的我们,更需要呵护我们成长的心灵。这本《心灵鸡汤(青少版)》就是我们的“用心之作”。这本书从打开心窗开始,你的心灵会一路经过心理顽疾,调节情绪,通过人性的暗渠,感悟爱与善良,感恩、宽容,渡过人生苦难,学会放弃,直到寻觅到快乐和幸福。这一路,有短小精悍的故事陪伴着你,每一则优美隽永的小故事之后都有一段充满人生哲理的心灵感悟。无论何时何地,只要你想起它,都能够得到心灵的启发和精神的洗涤。用心去读,你会发现每天升起的太阳都有新的意义,平凡的生活其实每天都充满了新奇与感动。这本书会告诉你:生活中你要学会适时地放松忙碌、紧绷的心,有时候,领悟生命的意义只需要换一种心情。

行为的改变来自心灵,换一种态度对待生活即是获得一次重生。

在阅读本书的过程中,把你对心灵的感悟与体会和家人、朋友一起分享,就会得到更多令人欣喜的发现:它将是最贴心的祝福、最好的礼物,可以滋润更多的心灵。

同类推荐
  • 跨越

    跨越

    三跨青年Lydia的一线奋斗笔记,38篇有世界观,有方法论的故事,为你打开上升通道。三跨青年Lydia的一线奋斗笔记,抛却艰深理论,用亲身经验为你打通任督二脉:揭开思维认知盲区,剖析成长潜在技巧,探知进阶背后逻辑,在拐点到来的时刻,推动人生加速上行。
  • 从故事中学会诚实守信(教青少年为人处事的故事宝库)

    从故事中学会诚实守信(教青少年为人处事的故事宝库)

    许由隐居记诚者,天之道也;思诚者,人之道也。青少年应该具有诚实守信的传统美德。
  • 受益一生的心计学

    受益一生的心计学

    从古至今,人们所进行的一切活动,包括政治、经济、军事、教育、婚姻、交际等等,从一定意义上说都是某一层面的心计活动。《受益一生的心计学》分别从职场、处世、办事、生活、恋爱、家庭、销售、谈判、管理、说话、社交等方面详细讲解了不同领域中不同心计学的使用方法,立足于现实,取材于生活,用实例佐证“心计学”,内容丰富,语言轻松,相信你可以在随意的阅读中,学到严肃的生活哲学。
  • 一样的智慧不一样的人生

    一样的智慧不一样的人生

    我们的生命需要感悟来充盈,才会变得滋润和充满生机,而这些智慧的养料就来自于我们所经历的每件事情,或读过的每个故事之中。
  • 百发百中攻心术

    百发百中攻心术

    所谓攻心,就是利用心理战术来不战而胜。攻心的目的是驾驭人的思想,从思想上使其畏惧,甚至使其诚服,而非利用职权或是武力使其屈服。攻心的关键是根据不同对手的心理对症下药,从而达到你所想要的效果。攻心成功否,效果如何,只看你会下哪种“药”,下“药”的量有多少,“药”性有多大。
热门推荐
  • 总裁是个小鲜肉

    总裁是个小鲜肉

    令寻寻的婚姻终结在第七年的时候,为了夺回女儿抚养权,她重入职场。遇上二世祖总裁莫名敌视,忍。遇上刁蛮女下属捣乱,忍。遇上客户咸猪手,忍。忍者无敌,平步青云。笼统来讲,这就是个大龄失婚的单亲妈妈与小鲜肉总裁的互相勾搭的故事。比较欢快。
  • 虎王让贤

    虎王让贤

    作者在生产经营苗木花卉的同时,笔耕不辍,以科学童话的形式,描述绿色世界,抒发田园情怀,呼吁保护环境、人与自然和谐相处。这部童话集,收录了他近年创作的26篇有关生物方面的童话作品,达10万字。该书还配有若干幅插图,是一本图文并茂极具知识性、趣味性的好书。“这是一部写给少年儿童的书,也是一部写给成年人甚至全人类的书,一部老少咸宜的书。
  • 铜鼓书堂词话

    铜鼓书堂词话

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 佛说如幻三摩地无量印法门经

    佛说如幻三摩地无量印法门经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 穿越女尊宠夫郎

    穿越女尊宠夫郎

    冷玥在执行任务时,被从小一起长大的伙伴背判。穿越到女尊国一个同名同性的人身上,从此过上了宠夫日子。叶梓原主夫郎,叶梓觉得自己从来没有这么幸福过,自妻主受伤醒来感觉变了,变得让自已喜欢。希望妻主不会变得像从前一样。
  • 六零俏佳人

    六零俏佳人

    【新书《我家夫人又败家了》已发求收藏,古代美食文,么么哒~】前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓:今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神,共创幸福人生!
  • 完美魔神系统

    完美魔神系统

    乘坐的飞机被人炸了,以为这次死定了的羽轩脑子里突然有一个女声竟然说自己是个完美魔神系统!从此以后,羽轩就拥有了掌握万魔法术的能力,附身刑天,附身蚩尤,上古魔神做打手!除了魔神的能力,系统还有抽奖,商城,空间,召唤等等功能!简直全能啊~于是,在这个系统的帮助下,羽轩开始了修魔之路!击垮邪恶组织,收服妖魔鬼怪当宠物,欧洲大战教廷,异界称王,最后冲出地球向着更广大的三界前去,到达魔神的巅峰!
  • 一本书读懂互联网金融

    一本书读懂互联网金融

    本书从互联网金融的前世今生,以及互联网金融在大数据、第三方支付、网贷、众筹等方面的应用,对什么是互联网金融做出了最好的解释。本书从各个方面讲解了互联网金融的应用,简单易懂,让读者了解什么是互联网金融,以及互联网金融与人们的关系,是每个人都能轻松看懂的互联网金融入门书。
  • 新世纪篮球狂潮

    新世纪篮球狂潮

    彗星划过之际有多耀眼,消失之时就有多落寞!2033年,东方篮球皇帝王龙含恨退役。2050年,王龙的弟子张毅横空出世,并在美国篮坛、世界超级篮球联盟(游戏),跨越二、三次元,刮起一阵赤色的复仇旋风!成事成神!成魔成活!(相信我,三十年后的篮球世界,你现在迷的他们,还在!)
  • 想变老虎的兔子

    想变老虎的兔子

    一只小兔子想变成老虎,是什么促使它有这样的想法呢?想让自己变的更强大,不光是外表的变化,内心也需要更强大。