第50章 一年之中如何养生——《黄帝内经》四季健康顺养法则(5)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

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《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

人人都知峡谷有股清流——“奶茶”。人人都知邪神是排行榜No.1的大神。人人都知峡谷最可怕的不是王者，不是邪神，是奶茶。邪神护短，宁惹邪神不惹奶茶。惹邪神，死得痛快；惹奶茶，连跪旅游玻利维亚。 （本文主电竞，恋爱为辅，在一起绝对甜，无误会无小三，小吵怡情，虽然连小吵都算不上，闹变扭？最后！本文慢热，划重点，不喜勿进！）

原书名《孽债-误入豪门》草包--门当户对：简单的说，这是一个疯子和一个傻子的爱情故事。一个血海横亘在两人之间，多深的爱恋可以化解？一段铭心刻骨的深爱缠绵，承载着多少痛苦和辛酸？当爱无法继续，当情不再甜蜜还剩下多少冰冷和残爱当亲情成为阻碍，当时间消磨激情他，和她是否还能坚守最初的悸动，深情的无悔时过境迁，终领悟——最卑贱不过感情，最凉不过是人心＊＊＊“晓明，阿姨这些年从来没有逼过你什么，可是你爸是怎么死的？”向引素眼中的冰冷和恨意让她透体冰凉，她说出口的话更是在瞬间击溃了她。“钟晓明，你还我爸，都是你害的，你的好朵湛，他爸撞死我爸的……”秦欢颜控制不住的爆发出来的愤怒。“滚……”眼泪不知道怎么就淌了满脸，一切语言都太苍白无力，钟晓明想，她最终还是败了，那么久她都没有哭过，可是当年迈的父亲背着一身是血的她下楼，她哭了，她认输了。＊＊＊朵湛看着钟晓明长长的睫毛垂下的两片小小的阴影，突然心里就泛了酸，“晓明不分手行不行……”他无法控制自己爆发出来的脆弱。她微微低下头露出漂亮的颈子，眉毛陡然舒展，露出无奈却决绝的神情：“不然让你撞死你爸来赔我一个爸爸……”他愣住了，手也松开了，落下去。＊＊＊有一种爱情是生于逼迫下，她是他用棍子打出来的，他对她狠，毫不留情，可是这个世界上只有一个叫唐破晓的男人他会笑眯眯的说：“你的手必须是干净的，因为我需要你以后养我啊，别的女人说喜欢我的时候你要让她滚。”**配乐：开始懂了-孙燕姿在移动手机阅读平台上使用的名称为《误入豪门：老公别再凶我》

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误入天界神狱的无名之人，为了找寻失去的记忆重返人界。前方是破碎的过往，后方是天界的追杀，身侧还有一个亦敌亦友的“司马懿”形影不离。当神与人之间的鸿沟被逾越，禁忌的火种公然于天下，这个世界迎来的将是被拉下神坛的神，还是泯灭人性的人？

身怀神秘星珠，手持百魂之剑！且看一个被封印的少年如何开启逆天之路，以一己之力踏破苍穹，傲笑九天！

一朝穿越，曾经的顶级特工段南歌成了病弱的国公府嫡长女。继母欺凌、嫡妹夺亲、未婚夫意图强娶？无妨，夺权退婚巧用计谋统统打包处理。皇位争夺、国难战乱、外祖父独断专行？无妨，不就是玩个权谋么！姐也搞得定！郡王、义兄、楚王爷穷追不舍？呃……夫君，私奔不？情节虚构，请勿模仿

说到博弈论，我们常常被其著作中大量的数学模型吓倒。其实，博弈论不是学者们用来唬人的把戏，而是一种一般性的分析方法。一个不会编程的人照样可以成为电脑应用高手，没有高深的数学知识，我们同样通过博弈论的学习成为生活中的策略高手。比如孙膑，没有学过高等数学，但他照样可以通过策略来帮助田忌赢得赛马。博弈论首先是人们思索现实世界的一套逻辑，其次才是把这套逻辑严密化的数学形式。博弈论的目的在于巧妙的策略，把复杂的问题简单化。我们学习博弈论的目的，不是为了享受博弈分析的过程，而是为了赢取更好的结局。

莫小熙为了奶奶的治疗费将自己卖给一个从来没见过的神秘男人。但是在领结婚证的时候，在民政局门口看到的人却是她的顶头大BOSS！“怎么是你？”莫小熙觉得上天给她开的这个玩笑太大了！欧阳昊辰似笑非笑地看着自己看中的女人，怎么就不是他了，他为了将这个小女人揽入怀里在背后做了多少事……“这是我们的结婚协议，你没有看清对象是谁就签字，那是你的问题，跟我无关。”“……”“请问我可以悔婚吗？”“不可以！”这其实是一个呆萌小白兔不小心遇上了一只腹黑大灰狼，大灰狼对小白兔一见钟情，最后直接把小白兔打包带回家的爱情故事！

他是天王巨星，被各种绯闻缠身。她是高冷的女医生，一生奉行不靠男人。一次有目的的约会，她借种生子，打算和那个男人从此再无瓜葛。一次VIP门诊，她竟再遇那个男人……男人唇角一勾，栖身靠近，揩了把她的油，“原来是你，过了一晚就想不认账？”

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