第101章 病由心生，防治百病还得唯“心”是问(7)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

提壶饮酒垂钓客，湖面风过雨垂帘。忽而扁舟波澜起，剑气纵横风雨斜。且看大学生胡飞羽如何复仇，称霸剑雨！ps:没有特异功能，没有游戏bug。在ps:没有后宫，追人极难。在在ps:反派隐藏的不算太深胡飞羽:那我有什么金手指。作者:家传武学算不算?胡飞羽:这武功很厉害么？作者:武功被撕了一半，目前只能打过小喽啰。胡飞羽:@–(《@+……–(；（……～）)》)

赫舍里灵菲，二百年前雍正皇帝座下血滴子高手的后人，为家族规矩与祖先恶业而挣扎彷徨。陈半觉，平常人家出身的武人，为求武道极致，于真武大帝前，立下大愿，为求圣人之心，行先贤之路，历尽牢狱之灾。赫舍里灵菲为求得更强的武技，拜陈半觉为师，内心深处所求，却是心灵的慰藉。陈半觉收灵菲为徒，本为将其引上武人正道，却因灵菲的孽缘，将自己逼上了武道更高远的境界。男师女徒，皆是孤独之人，日久生情而相恋，如互相舔舐伤口的苍狼。赫舍里灵菲，于爱别离、求而不得中，了悟“人间之缺，乃天道之本”，慷慨赴死，却险死还生。陈半觉在生死磨练中，了悟佛祖的三法印，虽向死而生，却生无可恋。

卢一萍，原名周锐，1972年10月出生于四川南江县。毕业于解放军艺术学院文学系，曾就读于上海首届作家研究生班。中国作家协会会员。1992年开始小说写作。主要作品有长篇小说《激情王国》，长篇纪实文学《八千湘女上天山》，随笔集《世界屋脊之书》及游记《黄金腹地》、《云南天堂》等，作品曾获天山文艺奖、解放军文艺奖、中国报告文学大奖、国家“五个一”工程奖及上海文学奖等。《生存之一种》是作者的一部中篇小说集，书中收录了《笼罩》、《如歌军旅》、《二傻》、《生存之一种》、《远望故乡》等5篇，文章笔端细腻深刻，读起来意境深远，值得品评。

我很庆幸，我爱上了你。——夜语绫我很确定，我爱你。——欧晗辰

欲执棋，先入棋，剑破棋局，与天斗，与地争，剑指玄天！游靳东，本是千年难得一见的四灵体，不知为何，四大灵根皆被封印，幸遇到恩师，以血肉之躯为自己破解大地灵根的封印！从此命运开始翻天覆地的变化。孤身一人闯凌霄，不达目的不罢休；冲天一怒为红颜，黑发转而变白发；为报师恩上琅琊，杀遍琅琊又何妨？百世轮回灵魂醒，历经磨难终重生！

（全球魔武）宇宙神级文明扶贫地球，赐给人类智子系统，人类可以通过智子进入各种各样的世界副本，装备、技能、财富通通可以带回现实；坑爹啊，凭什么所有人都有系统，就我没有！！你们的系统我抢过来；你们的装备我爆出来；你们的鲲老子一口吞掉！没错，老子就是大魔王！订阅总群：866545953（进群截图）

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一朝穿越，两世为人，来自现代古中医世家的大小姐，慕容久久，待一睁眼，发现自己成为一个古代版受气包时，姐妹算计她，继母陷害她，便宜亲爹视她为不祥，高深祖母利用她……没法子，家人靠不住只好靠自己。自此之后，她巧施毒计，扶摇而上。莲花小妹喜嘚瑟，姐边让你知道，残花败柳怎么写。伪善继母毒计多，让你偷鸡不成蚀把米。狠心老爹，无情无义，那就别怪女儿断你香火，从此两清……可没了家人怎么办？于是姐步步登高，今日你们对我爱答不理，明日我让你们高攀不起，却不想误惹妖孽男，意外打开了一场，天下大局。他说：“我许你生生世世的情缘荣华，你可愿与我并肩闯上一闯？”某女磨牙，“我还有第二条路可选吗？”【情节虚构，请勿模仿】

一个是风流雅痞，一个是假面淑女，一个浪荡不羁，一个桀骜不驯。用楼老爷子的话说，他们就是天生一对！他是高高在上的新城集团大少，万花丛中过，却——片叶不沾身！她是名声赫赫的天才设计师，五年深情错付，一朝沦为全城笑话。被逼婚，他见她，很是不屑：“传闻中那个给别人做了五年嫁衣的蠢女人？你嫁我，岂不是会扯我优良基因的后腿？”大手一挥：“不娶！”她一声嗤笑：“三十岁的老光棍还有脸嫌别人？别告诉我，你是不行！”呵…楼大少每见季殊一次，就想掐死她一次，这个女人跟他八字不合！季殊冷眼瞧他：“有本事你去找个跟你八字合的女人！问问这安城，要是知道你有那种隐疾，除了我谁还肯嫁你？你那点小秘密，你知我知，你如果不介意，我可以让安城的人都知！”*安城的人都知道楼大少跟他的新婚妻子不合，很不合！那些觊觎楼家长媳身份的女人都在等着楼大少踢走季殊。然而，当消失了五个月的季殊突然又出现在大众视线里，人们的目光往下，看到她挺着的大肚子，跌破眼镜！季殊身边，骄傲的楼大少殷切地扶着他的女人，温柔伺候。就像……皇太后身边狗腿的小太监！楼大少看到新闻，气到吐血，找来安城最有名的媒体为他大肆宣传，他是百年不遇的绝好丈夫，万年修得的十好男人！季殊勾勾手指头，那个器宇轩昂的楼大少摇着尾巴过去：“老婆大人，有何吩咐？”*开始，人们都说，比傻，没哪个女人傻得过季殊，陪伴五年的男人都看不清，一朝被踹，丢了爱情，失了事业。后来，人们又说，那个叫季殊的女人最幸运，安城最花心的楼大少为她浪子回头，一生只宠她一人。

背负着你的一切，包括名字！我到底是谁？你说：你是林风，不是杨风！可你也说：你会成为我……那……我到底是我？还是你？……你是天才，不修武道。我是你制作的傀儡，我是你，我不修武道……