第81章 食既能充饥，也能疗疾——为自己和亲人嘘寒问暖(2)

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

要修仙？没有，要进化？没有，要霸图伟业？也没有。故事追求的就是真实，一场暗藏杀机的浓雾，将整个世界笼罩在死亡之中，一群侥幸活下来的普通人，没有超能力，没有进化，更没有黑科技。就是在真实的末日中挣扎着活下去，谁能看到明天的太阳？只有到了明天才知道。

一场在末日中相互救赎的故事。（呀呀呀呀呀呀）

派出所的人走空了，就剩下他与那个男人。陈李歌有些陪着男人蹲牢房的意思，男人心里十分委屈，我自己口袋里的事情，招谁惹谁了？他想说点什么伤害陈李歌，又怕他不放自己出去。吴立群的太太坚持要带孩子去天文馆，吴立群只得从命。他的太太坚定地相信，知识比体魄重要，再说，足球教练的儿子不会踢足球，也没什么大不了的，这恰好说明了教育应该听从兴趣。吴立群不愿意带吴刚刚去天文馆还有一个原因，他不想在儿子面前显得很无知。但这个原因他也不打算说。

沈子墨，他是乡下靠着打猎种田为生的普通汉子，他是纵横沙场十多年卸甲归田的上将军，他是二十年前被覆灭的前朝皇太子，他是我的表哥，是我定下娃娃亲的相公。“琳琳，我和你一起去人间界吧，不然我放心不下。”已经长成的男子依旧笑得温和，眼中的爱恋已经变成了浓浓的深情，“我说了要一直在一起的。”【情节虚构，请勿模仿】

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温胖子向来有一说一，为人处事自诩最讲道理！而且，他也有能力，让任何不讲道理的人老老实实坐下来和他讲道理——当然，很少有人能讲得过他。本故事书友交流qq群：481202110

《化蛹成蝶》本书作者于茗用左手食指这惟一一根灵活的手指历时6年完成的14万字长篇自传体小说。这部小说是根据作者亲身经历创作而成的，讲述了一个脑瘫女孩成长的心路历程，是千千万万青少年学习的榜样。

她，一出生就被抛弃在柴房内，只因她出生时额间有一个胎记，却因胎记被称为祸星。与她同一天出生的姐姐却与她过着不一样的生活。一开始忍气吞声，却在她新婚之夜被陷害坠崖。三年后归来，还继续被陷害？哼！她从来就不是什么善男信女。要比狠？她可以狠到让人头皮发麻。陷害她？她可以反将一军，让你死的不知为何。哼，俗话说的好，人挡杀人，佛挡是杀佛！无意间捡到一枚玉佩，却牵扯出神魔人三界的残酷历史，她从此惹祸上身。她在所有人眼里便是个让人头疼的女子，谁拿她都没办法。当她用上某个妖孽时，却头皮发麻。

那一年，他带着阴谋娶了她。他，方骁斐，是自己最好朋友的男人，她还是嫁了。本以为她付出了足够多的爱和耐性，最终他的心里会有一点点她的席位。但是......即使没有那个他深爱着的女人,她依然不会是他身边唯一的女人。更何况，现在那个女人回来了！他深沉的眼神饱含着的怀疑和防备,深深的刺伤了她。这种建立在怀疑和欺骗上的婚姻，她还要继续吗？婚姻的承诺来得那么脆弱，当承诺变成一种无心的敷衍，她在心底苦笑，这样难堪的下场是老天对她贪心的惩罚吗？七年前，那时候还是她丈夫的男人，和另一个女人那样厌恶地指着她的鼻子骂——杀人凶手！再遇见，他目光阴沉，声音从牙缝中迸出：“女人，你休想再逃了！”

故事发生在架空幻想的五域世界。这里有魔法也有科技，有人类也有其他智能生物。冰域、火域、金域、天域、地域有着不同的地貌、政治、文化。故事起始发生在冰域风暴堡，一个古老家族的领地，以主人公荧的成长为故事的开端，讲述一段在五域的爱恨情仇传奇故事。