第81章 食既能充饥，也能疗疾——为自己和亲人嘘寒问暖(2)

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

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本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

新世纪以来，国际传播政策、责令及方式发生了深刻变化。作为提高国际传播效果、优化国际传播策略重要途径的国际传播策划日益受到关注。由张艳秋和刘素云主编的《国际传播策划》由学界和业界专家联手打造，是国内第一本关于国际传播策划的综合性研究著作，采用了理论梳理及案例分析相呼应的编写方式，以求深入浅出、举一反三。《国际传播策划》既可以作为国际传播人才的培训教材，亦可作为媒体从业及研究人员开展国际传播策划与研究的重要参考资料。

前世，她是苏氏企业的执行总裁，亦是黑道上所有人闻之色变的风月阁主事－－－苏少，手下有着世界排名前七的杀手，横扫整个黑道为人阴狠残暴，冷血无情就在21岁生日时，被自己的亲叔叔暗算，死于一场爆炸当她的灵魂得以穿越，依附在一个不满十三岁的乞丐身上，她的人生又将发生怎样翻天覆地的变化？这世，她是明月王朝一名枉死的乞丐地牢重生，右手被废，被江湖上赫赫有名的医圣－－无涯子收为关门弟子，一身医术尽数传与她重生后的她，波澜不惊，淡漠冷血，风华绝代，眼神凌厉如浩瀚深渊扑朔迷离的身世，冷漠淡然的处事态度，体内那股足以毁天灭地的能量让她成为两国皇室的头号公敌却在不经意间揭晓她的真实身份——皓月国的七公主！体内拥有半尺神功的天下主宰者！这世的她，又将带给这片大陆怎样的腥风血雨？！人物简介：女主苏格：男装时清冷卓然，一身白衣飘渺如谪仙，三千发丝仅用一根银白的发带束于脑后，俊美邪佞，浑身上下散发着拒人于千里之外的冷漠，手执一把银白长剑，煮酒天下女装时妖娆媚惑，额头一簇盛开的殷红紫薇更显她神圣不可侵犯，恍如九天玄女，眉目清冷，疏离淡漠柳君陌：面容邪肆俊美，一双眸子若千年不化的寒冰，冰寒刺骨。身怀绝世武功，创立天下第一杀手阁只为找寻心目中的无忧，与苏格相遇在武林大会前一晚的树林里，两人见面总是打斗居多，以为两人是死对头，后知道苏格的身份，才知道她就是自己苦苦找寻的那个人。。。墨枫：神秘莫测的明月国二皇子，总是一身黑衣加身，遮住容貌身形，武功深不可测，是天下第一情报组织飞鸟阁的阁主，也是青龙山庄的效力对象，为了维持两国的友好，与其说是居住，不如说是从小就被监禁在皓月，是个真正的武学天才，与苏格相遇在武林大会，被擂台上的那抹白色身影吸引墨离：皓月国温雅清润的五皇子，面容也是生得俊美无双，文武全才，从小便体弱多病，被送去凌霄阁救治，后来成为凌霄阁阁主，旧疾也被医圣治好，与苏格相识在他十五岁的时候，是苏格的亲生哥哥，后被苏格逼迫着坐上龙位，一统天下！云清：天山掌门无极最小的关门弟子，亦是明月的四皇子，真名墨阳，一袭红袍加身，长相妖娆绝色，是只倾城的狐狸，与苏格相遇在武林大会，前晚，被苏格一招击败，后在武林大会又被苏格所救无涯子：消失江湖三十年的医圣，一身轻功出神入化，医术亦是，是苏格的师父

月色岚的人生信条是：活着就是最大的胜利。

《中华散文珍藏版：朱自清散文》属于“中华散文珍藏版”系列。朱自清的散文主要是叙事性和抒情性的小品文。本书收录的他的著名散文有《背影》、《你我》、《荷塘月色》、《匆匆》、《桨声灯影里的秦淮河》、《蒙自杂记》等，都是脍炙人口的名篇。

当异乡人拿到方舟的核心，这上古神灵所创的神物将再次揭开它的神秘面纱，是神灵知识的发展还是，毁灭？

本书是西南财经大学发展研究院李晓西教授主持，在北京金帝雅酒店召集国内官产学界高层人士和著名专家学者畅论国际国内经济形势和政策（是谓金帝雅论坛）之实录文集。目前一共举办了十次。包括宏观经济分析、经济市场化、中国经济发展方式转变、科技战略、绿色经济、西部大开发回顾与展望、气候与经济、交通现代化、创新机制体制、文化体制改革与创新。真知灼见，精彩纷呈，极有价值。

王小波，一代人的精神标识，他的作品蕴含的文学价值和社会价值，随着时间的推移愈益显现。他创造的文学美，他特立独行的思维方式，像透过时间阻隔的强光，给无数有思想、爱智慧的青年入带来光明。《王小波全集：似水柔情(第六卷短篇小说)》收录早期作品，唐人故事，似水柔情。故事出入于历史、现实、未来，在不同时空中反思了权力和乌托邦带给人的伤害。小说奇特的想象和反讽的使用带有作者独特的印记。

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一场苦苦等候了十年的爱情，相遇后两人步步被人算计，先是阴差阳错认错人，后是车祸导致失忆。两人一碰面就虐天虐地虐空气……夏晓雪为了站在郑思逸面前不顾生命安危，用自己的身体拦车，结果被男子当成了碰瓷的，走过去就是一把掌：“你们这些碰瓷的，不要命了吗？”……夏晓雪去公司应聘，郑思逸当着众人的面质问她：“你来公司做什么？”夏晓雪：“我是来公司应聘的”郑思逸冷着一张脸，说出的话像是一把利刃：“像你这样的人，谁敢用？”……简介就介绍到这里了，路过的，想看的，高抬贵手收藏。

灵魂穿越，附身邪派掌门。为了不被正道追杀，为了携美逍遥为了心中浩然正气，为了家国天下为了想要的一切，唯有一条路可走！那就是，带领邪派走上光明正道！且看夜阑如何扭转骂名，建成一个江湖敬仰的大宗门！