第80章 食既能充饥，也能疗疾——为自己和亲人嘘寒问暖(1)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《中药大辞典》是中华人民共和国成立后出版的第一部大型中药专业工具书，共收载中药5767味，其中包括植物药4773味，动物药740味，矿物药82味，以及传统作为单位药使用的加工制成品等172味。第二版于2006年出版，共收载药物6008味，增补了初版后近30年来有关栽培（饲养）技术、药材鉴定、化学成分、药理作用、炮制、现代临床研究等方面的中药研究成果。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

苏若穿越末世，随身系统异能爆表，拳打小僵人，脚踢大BOSS，杠上妖孽军少萧聿枫，大战白莲花，顺带领队闯荡末日遗迹。生活不完美，少个男盆友？于是她在春天种下一个萧聿枫，不用等秋天就收获了N个男盆友。待尘埃落定，末世王座上的苏若望着萧聿枫，勾勾小指头：“你的世界，我收下。”“一命一世界，送你我不悔。”

怎样学习才能达到最好的效果？学习是一个循序渐进的过程，在这个过程中，只有注意自己的学习方法，才能收到事半功倍的效果。学习方法并没有统一的标准和规定，因个人条件的不同，选取的方法效果也有一定的差别。我们编辑的这套“学霸学习法”作品可供学者参考，从中获取最适合自己的高效学习方法，但要说明的是：“学习有法，但无定法，贵在得法”。《学霸兴趣学习法》对学生如何提高理科学习能力做出了理论指导，并推荐了部分有利于学生提高理科学习能力的故事，可供练习掌握该学习方法。

无奈与讽刺，愤懑与惆怅，阴郁颓废的毁灭美学的悲情演绎以纤细的文笔，书写对人生的哀叹与嘲弄，日本“无赖派”文学大师——太宰治表现战后日本人精神与感官世界的双重萎靡的杰作。

本书从现存的我国各民族的婚俗习惯出发，力求客观地加以介绍，使读者能粗略地了解、掌握我国婚姻有史以来的发展、变化，并根据表现出的差异判断它的进一步发展和变化趋势，以便于使我国婚俗礼仪向更简捷、更健康、更经济、更文明、更具民族特色的方面发展和确立。

乾盛王朝财阀景家少夫人与小叔私通生下的女儿，流云寨寨主——元湛之妻。少夫人当年在景家势力大，只得把女儿放在民间寄养，不敢联系。寄养的人家在洪灾之下死去，景歆然被山贼所救，山贼头子是绝顶高手，把景歆然也养成了决顶高手。后来少夫人势大，掌控了整个景家，接回景歆然。景歆然从小养在山寨之中，性子火辣，英气逼人，不拘小节，武功高强，想事情不自觉的握紧左手用指甲戳手心。在江湖时爱说，本姑娘高兴怎样就怎样！很是鄙视书生的软弱，后来渐渐变得能够沉心静气，城府逐步提高，能把所有事情处理妥当，却再也没有当年的欢乐……

生前最后的记忆，便是“太极”核弹爆炸时带来的极光…然而，片刻后的睁眼，却发现自己来到了末世十年之前！那个病毒爆发的前夜！人类、丧尸、进化兽、变异植物、虫族、海族！这六大种族之间，将会爆发各种争斗…最后，让我们向着天际出发！

“从我身上下去。”男人的声音透着几分无奈和隐忍。“我不。”少女摇头，双手死死抱住身下的男人。“听话，你这样我没法睡。”“以前我都是趴你身上睡的。”“那不一样……你现在是人。”京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫头，大当家也是傻了眼。问什么情况？当然是养咯～问怎么办？当然是换种方式继续宠喽～“少爷，外面都在传您是不是有什么特殊癖好，为什么把只猫宠得这么无法无天。”大当家表示：“你懂个屁啊，那是老子媳妇。”本书无老梗，新题材，双洁。【新书《陆先生又进黑名单了》已发】

《无敌是从超神学院开始》新书已发布！他本来是一个富二代却想体验屌丝生活，一直不相信女人的他，却意外得到了实习爱神的支持，从此护士，校花，班花，学生会会长，老师，校长，警花和天然呆妹妹以及古典美人便靠他越来越近。他一直都是一个段子手，他一直说[找女朋友？这辈子是不可能找女朋友的]书友群:709532952玻璃心勿扰！

万年枯骨，血肉重生，再见天日。既已重生，又世道险恶，步步生辛。自古人心殊异，善恶难分，骸骨再世为人。魔也，人也，皆在一念尔。

原名《火影樱传》这是一个在火影世界中挣扎着，努力着想要守住自己那一片小天地的故事。 没有老爷爷。 没有系统。 没有金手指。 来到火影世界怎么办？阳光正好，当然是出去散个步啊，卡卡西老师对我笑，鸣人对我说，早早早，你要去哪里？沐浴在阳光下的一切真的，挺好... 但...这不是一个沐浴在阳光下的世界... 所有的一切都需要依靠自己的双手得到，在这里，她所能依靠的只有自己，他所能相信的只有自己，谎言，欺骗，黑暗，充斥在她的身边，他要打破这谎言，寻找被欺骗的真相。 当黑暗降临，她选择孤身前往这黑暗。群：691382272