第69章 本草中的家庭疗方，男女老少各有本草食疗妙方(6)

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

一代仙界大帝，因为众仙的贪婪，陨落在众仙之中，佩剑的护主，使得他转身成一资质超差的婴儿身上，不甘平凡的他又是如何凭借超差的资质踏上顶峰呢？一次次偶然，一次次奇遇，使得他居然慢慢转变成。。。。。。

本书辑录了佛家精品故事500余则，通过这些故事，大致可以了解佛家的基本思想及修行方法，可以了解佛教在中国传承的大致脉络，可以了解将佛理运用于生活实践的基本方法，当然，更重要的是，通过这些故事，能击碎头脑中许多牢不可破的观念障碍，获得一种全新的观察世界、观察人生、观察生活的视野，提炼一种更积极的处世态度，因而做人更有格调，做事境界更高。

花尽相思醉，雪落为谁歌？平凡山村的少年，一路走来，人心冷暖，世态炎凉。没有人懂得，从善良到冷酷，从胆小到勇敢，从活泼到忧郁。唯一不变的只是那一颗平凡的心。身虽成仙，心亦平凡。

莅临异世，御兽降妖，她风生水起；危机四伏，杀仙斩魔，她素手遮天；且看顶级异能者如何玩转异世，逆转乾坤！

雷锋的名字家喻户晓，这本书是小学生注音版，为了更好的教导小朋友，他们可以自己阅读，可以让更多的同学乐于助人，从小学抓起。

一场穿越一场梦，一世情缘一场醉，那是一段，以浪漫开始的爱情的故事。却像绚丽的烟火，只有瞬间灿烂。为只为，人生有太多无奈，不得以，只能互相伤害。心中的美好，始终还在。物事人非，那份爱，是否可以重来....QQ群1：13534516（高级群已满）QQ群2：35314648QQ群3：46188156楚楚的新文《一夜偷欢》已经停更了，那个由楚楚的妹妹云意继续，如果大家有兴趣可以去百度上搜索，书名仍然是《一夜偷欢》，作者云意。谢谢大家的支持！

穿越了，不可怕，穿成一名又丑又懒的农妇，也不可怕，因为有一个憨厚又老实的农夫宠着。谁料丈夫的亲人个个是极品！既来之则安之，且看21世纪高级美容师如何在异世调教相公，和极品亲戚断绝关系，买山买地，办工厂，开店铺，当个地主婆吧！

【沂羽谷出品】（本故事纯属虚构，切勿模仿）本文已完结，本文小清新，小虐情，不女强，不喜勿进。简介：莫白：一头深蓝色的发，披散在身上，墨黑色的眸子，清澈纯净，宛如天上的月神，纯净如初生的婴儿，如梦如仙的轮廓美得让人觉得像蒙了一层雾色，看不真切，却依旧美到极致，妖冶的五官和冷漠眸子里的复杂表情，行成了强烈的对比。烈炎：深紫色的发，看起来是如此的顺滑。他的眼睛是浅蓝色，如最蔚蓝的天空，是如此清澈。他额间的花朵让那张如谪仙般的脸，更多了丝女子的娇媚之气。姬夭天：火红的发像火焰般耀眼，他的轮廓很美很飘渺，他额头上朱砂红梅花图案透着神秘，花洛很喜欢。他的轮廓自然更是天神的杰作，完美至极。粉色的眸子拥有着魅惑人心的能力，不过最让花洛觉得不可思议的是，他的笑容有种特殊的魔力，会将所有目光吸引。墨轩：绿色的长发，在发尾绑了一个青色的蝴蝶结。他看起来十分柔美，脸色一年四季都显得苍白，也许跟他本人的柔弱体质是很有关系的，浅绿的眼睛，很有灵气，是一个非常惹女人疼爱的类型。花洛，神界的花神，因痴迷冥界的曼珠沙华，经常浇灌最终爱上了冥王莫白，天神大怒，月神袒护，最终他们三人一同历劫，在她的历劫途中，究竟是谁住进了她心中，又是谁牺牲了自己成就了她的花神之路？

“许安知，你还回来做什么？”离去五年，曾经将她捧在手心的男人现在厌恶她之极。她另有所图，哪怕他冷漠相待，亦是步步为营，只为嫁给他。“傅斯年，娶了我。”——傅斯年恨透了许安知，恨她在自己面前的伪装，恨在她的眼里看不到自己的影子，恨五年前他让她滚，她就毫不犹豫地走了。可那又如何？她在世人眼里再如何不堪，他亦是要定了她。熬不住对她的思念，他布下一局，将她逼到自己怀里。“许安知，签字！”许安知不解，疑惑地看着他。“签！你许安知敢离开我半步，许氏和你儿子都是我一个人的。”他厉声警告，看她的眼神却是炽热无比，恨不得将她拆了吞进腹内。许安知，哪怕你不爱我，我也不敢再将你赶走。——“白莲花”继妹当着众人的面，指着她的鼻子骂：“许安知，你是个恶毒的女人！”许安知承认，自己的优雅，自己的温和全是装的，她自始至终就是一个坏女人！别人欺她一分，她必定报复回来。那个以为不爱自己的男人缓缓地走过来，将她拥入怀，脸上露出少有的笑容，对所有人说：抱歉，我宠的！傅斯年从来都知道自己爱上的女人是个小坏蛋，他并不在意，只想着将她再宠坏点，宠得没有其他男人敢招惹她！宠得她只能乖乖地呆在他身边，只做他的女人！

对于现代职场人员来说，日常繁重复杂的工作可能会使部分的人三餐不定，饮食不均，长此以往很容易患上胃病。俗话说胃病“三分治七分养”。那么在日常生活中如何养胃呢？《养胃菜品》中所介绍的菜式可以尝试一下！书中的菜品食材简单，所花材料和时间也少，是日常工作繁忙的人员的上上之选，希望这本书可以帮助到大家，让你在工作的同时拥有一个健康的胃，充满活力的身体！