第98章 《本草纲目》中的终极抗衰老计划(2)

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

《欢喜冤家》，是张恨水创作高峰期著名作品，展现当红女伶追求真爱却抽身不得的可悲命运。她敢恨敢爱，贤惠勤劳；他勤奋谦卑，大度宽容，郎情妾意，你侬我侬，双方家庭却各有矛盾、无法容身，一场悲欢离合的家庭伦理大戏，就此上演……

沙璐狗带了。狗带的沙璐绑定了二哈系统，开启了沙雕无比的快穿生涯。在穿了不知道几千几百几万次后，被她忽悠了不知道几千几百几万次的大佬怒了，纷纷找上门来讨说法。“女人，我对你一见钟情，你竟……”“爱妃，本王对你再见倾心，你竟……”“宝贝，我对你呵护备至，你竟……”“……各位大佬莫要生气，我只是想借大佬一滴血，做做任务，换盘游戏而已！”面对大佬幽怨而又危险的目光，沙璐抱着二哈，蹲在角落瑟瑟发抖，并如是道。——【1v1，甜破天际】【简介看看就好】

本书从平台设施、硬件设施、软件设施三个角度，对少年儿童应该掌握的语言技巧进行了详尽的阐述。

太平盛世，四夷承服，万邦来朝。然而平静的背后下，对王朝仇视之人却在阴影中蠢蠢欲动。

本来只是个普普通通的(大概)跑团游戏而已，突然搞事的奈亚子怎么又来了？难道是逗逼属性相互吸引的缘故吗！什么？除了奈亚子怎么还有中国神明和西方神乱入？这说好的克苏鲁呢？克总克总！你回句话丫！这一点也不跑团！

传说人类降生时，上帝会赐予每个人一个美丽的盒子，里面装满了五彩斑斓的梦想。

《惊奇档案》专栏编辑，觅骨寻踪，亲历惊奇与惊险，探寻神秘的不可思议，用科学的态度解读怪谈与诡闻。

取名“薄码”，不单单是为了让宅男大脑中某个区域兴奋起来，它有两重含义，某种程度上说互为镜像：一、科幻是一种对世界的观照方式，就像一面滤镜，把现实经过扭曲加工进行重现，就像打上一层马赛克，但又不远离到无法理解的程度，是为薄码；二、相对于伸手不见指的“厚码”现实来说，科幻有时反倒能说出几句真话，理清一些常识，拨开重重迷雾，以一种逻辑自洽的诗意来还原这个宇宙，是为薄码。我有一个梦想，有一天，我们的孩子能够手牵着手，享受一个无码的世界。可大脑会不会在真相的高清码率冲击下崩盘呢？

一年前：她十五岁，干架晚归，意外救了个叔叔级别的帅男人，谁知第二日此人就人间蒸发了。她发誓，对于这种忘恩负义，不告而别的老男人，以后见一次灭一次！一年后：她十六岁，悍匪持枪行劫，意外击中了作为人质的父母，致使她成为孤儿，流落孤儿院。谁知第二日就被某高官收养，成了名不副实的千金大小姐！见面当日，她目瞪口呆，所谓监护人竟然就是被自己救过的老男人！“从今天起，这里就是你家，你可以叫我叔叔。”柔和的嗓音，平淡而公式化地宣告了彼此的关系。从此，她打乱了他的生活，他管束了她的言行，彼此剑拔弩张，搞得秦家别墅鸡飞狗跳！主要人物：陶小淘，恶女一枚，格斗高手，绝对的天才。性格叛逆、嚣张、跋扈，从初中到大学，做着我们曾经做过或是向往去做的事情。桃花运不断，总能招惹些让叔叔头疼的厉害角色。短期梦想：让老男人放弃监护权。长期梦想：拥有一艘海盗船，周游世界。突生梦想：打死不嫁老男人，尤其不做外交官叔叔的小娇妻！秦翼，Z国史上最年轻的外交部部长。外表温文尔雅，实则腹黑强大，绝非善类，当然身份不是表面上这么简单。短期目标：让小淘接受他的监护。长期目标：将小淘培养成21世纪最一流的人才。突生目标：把淘妻逮回来，让她安安心心做外交官的妻子！【片段一】反复发生的状况：“少爷，小姐又把您的未婚妻气走了！”“少爷，小姐又逃课了，班主任请您去趟学校！”“少爷，小姐又作弊了，教导主任请您抽空去把小姐领回来！”“少爷，小姐又打架了，校长请您去学校向被打的学生家长陪个礼！”“少爷，Y省省长大人说要和您商量一下他家儿子和小姐订婚的事！”她一次又一次制造问题，为的是看老男人暴跳如雷、放弃监护权的样子。可是，怪蜀黍的忍耐力强得惊人，永远都是那副没有火气的笑脸，让她第一次产生了挫败感。【片段二】考试谈条件：“小淘，后天期末考试了，功课复习了吗？”某男询问着正在看漫画的某女。“没空。”“哦，那算了，浪费了一张XX亲笔签名的限量版CD。”某男作势要将CD折断丢进垃圾篓。“等下！说条件吧。”某女出言阻止。“全校第一。”“好，我考全市第一，不过有附加条件！”某女嚣张地提出要求。“行，你说。”难得见她肯用功，某男一口答应了。结果，下一秒他后悔了。“我要XX到别墅为我单独开场演唱会！”…【片段三】宿醉清醒后：“靠，老古董！你没事跑我房间干嘛？”某女抓着被子坐起。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。