第14章 家常东坡肉

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

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中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

他是惊采绝艳，倾绝天下的宁王世子。她是无才无德，懦弱无能的相府嫡女。一场赐婚，一纸诏曰。命不久矣的宁王世子与声名尽毁的相府嫡女缔结良缘。世人或嫉妒，或同情，或幸灾乐祸！殊不知，所有的一切只不过是他们看到的表象。————沐清菱，中医世家的医者天才，一朝不慎，轰轰烈烈的死在自己突发奇想制作的药丸下，再次睁眼，成为了南陵无才无德的相府嫡女。亲娘早逝，生父厌恶，继母算计，伪善嫡妹害她性命，全府上下冷眼旁观。沐清菱轻叹：还真是多灾多难的！无情未婚夫与伪善嫡妹勾结，她巧笑嫣然，素手微扬，一纸退婚书飘然落下。“王爷，不是自己的终究不是自己的，还是王爷觉得吃软饭的感觉很美妙。”前有财狼，后有虎豹，周围危机四伏，阴谋算计接踵而来，再加皇上赐婚，病弱世子一枚。——“世子，既然你不情我不愿，这场婚事何不就此作罢。”“只可惜本世子现在急缺一位世子妃。”“你就不怕我一不小心将你克死了。”“…”————一朝风云骤变，国之动荡，家族纷争，本是只想淡看云卷云舒，过着采采药，顺便来个悬壶济世的生活，却身陷天下混局。他运筹帷幄，决胜于千里，惊才绝艳，举世无双。她不畏权势，唇角浅笑吟吟，一手银针，医尽风华。他本心冷如冰，却因她而融化，她本无心情爱，却沉溺在他的温柔之中。——他说，只要有他在的一天，天下人休想欺她一分。——她说，只要有她在的一天，就算是阎罗王也休想带走他。ps：本文甚宠，1对1，男主强大，女主也不赖，喜欢的亲们可以放心入坑。∩_∩

当水蓝世界的人们第一次玩虚拟版三条命变态N倍的魂斗罗游戏失败时唱征服的CG让所有人认识了策划这个游戏的‘幕后黑手’。当所有人都掉进虚拟国产版页游这个巨坑的时候，‘幕后黑手’得意的笑了，当巨坑深到让所有人都爬不起来的时候，新的坑爹游戏又出现了。当所有人都咬牙切齿的时候，‘幕后黑手’又笑了，他在采访中这（zhuang）样（bi）说道：“我用心策划游戏，请大家大胆的玩，永远不要怀疑我会没有好的策划。”

上古时期存在着十大血脉和七大武魂，拥有这样血脉和武魂的人最终成为了神一般的存在。一块神秘的龙皇玉佩让一少年逆袭而起！终极武魂吞天噬地，不死天经威镇寰宇，祖龙圣血起死回生！闯圣域，震冥府，杀上天外天！神挡杀神，天挡弑天！以热血之躯弑天证道成就弑天武祖谱写万古传奇！企鹅群：92960215

四幢经过日军轰炸而奇迹般保存下来的“三层楼”正面临拆除的窘境，记者那多受命对其进行深度报道。那多试图通过新闻舆论将“三层楼”作为历史见证保存下来。上海图书馆一张当年轰炸后的照片使那多疑窦丛生：“三层楼”究竟为何幸免于炮火而完好保留？是得益于传说中其楼顶飘扬的外国旗的庇护，还是当年“三层楼”的主人孙氏兄弟扛出的大旗震慑了日本鬼子的嚣张，还是……知名历史学家，在人生和事业的巅峰，忽然匪夷所思的自杀了。这一切的原因是什么？《晨星报》记者那多，开始对事件进行秘密调查。经过艰苦的调查探索之后，发现这一切都和十几年前的一所精神病院有关。而那个精神病院的所有患者和医生……

脑海中有超级系统，站在世界之巅，大声喊出“老子天下无敌”………………

米笑笑，大龄剩女一枚，宅女一枚，网络写手一枚，总幻想着王子能够骑着白马，带着宝剑，从天而降；高帅帅：典型的高富帅，高干，帅哥，精品中的极品，金龟中的大钻石！王老五中的战斗机；当资深宅女遇到妖孽的高帅帅，闪婚之后，女小三，男小四，N年前的新欢旧爱挨个上场挖墙脚，各种鸡飞狗跳的“狗血”婚姻跟爱情生活。【片段一：】米笑笑的个性签名写这：征婚，要求，1活的。2男的高帅帅跑来应征：1，活的，2男的，3你可以亲自验证！【片段二】：“好了，我帮你做决定。”高帅帅一锤定音的说：“一，给你时间，上去收拾下东西，跟我走，二，你什么都不用收拾了，跟我走！”“我…”米笑笑张口还准备说点什么，高帅帅已经锁门，快速的插上钥匙，启动，调转车头，面无表情的丢了一句：“不管选择一还是二，你总得跟我走的！”

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

郁郁而终后穿到侯府主母身上，有爹疼，有兄长爱，重要的是，老公还是个高富帅。再拐了前世女儿做儿媳，世界就完美了！

苗大凤的手比先前瘦多了，也难看多了。满手的老年斑，瘦骨嶙峋的一点光泽都没有，仿佛干死了的枯树枝。母亲看着，抚摩着，眼睛有些湿润，也更加模糊了，多少年前那朵盛开的兰花指随着岁月的流逝而凋零了。苗大凤走了。在香水，唯一和母亲有故事的人走了。母亲詹大凤终于看见了苗大凤的那双手，看上去她有一种如愿以偿的兴奋。在我搀扶着她往家走的时候，母亲依旧无理由地笑着和梦呓般地嘟囔着，只是那一天的笑声和嘟囔声比先前更嘹亮了……

一个见习樵夫的修仙逆袭？？？错！一个神二代的传奇仙生？？？错！一个全无敌的大神的成长？？？错......