第33章 梦想成真：女性要精于健身 瘦身消费(4)

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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

家居如何布置，才能显现出自己的风格和个性？食物如何处理，才能让您和家人的胃愉快的歌唱？衣服如何购买和搭配，才能让您和家人穿在时尚的前沿？爱美如何“妆”点，才能让您留住明天和未来？突发意外如何处理，才能让家人安全度过危机……

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新书《女扮男装公子玉衍》已开。圣玄高校里，有集品格，修养于一身的绅士，有都市太子爷的不良少年，有天才，有普通人……他们中有的受到追捧，登上了传说中的校园NO榜，成为了立于学院顶端的帝王。学院表面看起来和平，但【学生会】【血樱】……都准备伺机而动。某天，樱花纷飞的季节里，一个身份不明的转学生来到了这所学院……

岂曰无衣，与子同袍。王于兴师，修我戈矛。边塞百姓人人皆知陆将军骁勇善战、天生神力、用兵如神、面若好女……陆无衣：等等！前面几条也就算了，最后那句“面若好女”什么意思？！劳资本来就是“好女”好么？！樊长生：能一拳打死一头熊的“好女”么？陆无衣：滚！

陈姿之所以答应和司煜谦假结婚，就是因为司煜谦向她保证会让她的家人一生平安。只要他有了心上人，她会立刻消失。但陈姿怎么也没想到这个男人竟然会言而无信！“司煜谦，我们分开吧。”“证都领了，还想去哪儿？”“胡说！那是假的！”“假的？”男人甩出来两本印着钢印的红本本，“老婆，真证都有了，怎么还留着假证纪念我们美好的爱情？”“司煜谦，我们的合作已经到期了！”“还没有，我给我的户口本交了一辈子的房租，所以你的名字印在上面，一辈子也不会到期。”【支持新书《傲娇席少，我超甜》】

2位妈妈，2种国籍，2类育儿理念，2个可爱宝宝，这些是作者在这本书里写到的全部。对中西育儿教育深有感触的作者，结合自身教学经历，以及美国、韩国朋友们对各自国家幼儿教育状况的研究和实地调查，总结比较中西育儿方法。书中通过两位年轻妈妈——中国妈妈小宋和美国妈妈艾伦及他们的家庭的育儿故事，展现了中西育儿方法的不同，内容涉及0~5岁宝宝的喂养、性格及品质培养等很多方面。让年轻父母在乐呵中轻松学到最精华的育儿方法。

铁血无情剑有情，魔帝轩辕剑圣演绎一曲旷世的王者大战。一个神秘少年横空出世，力邀当世五大高手决战巫山之巅成就般若神功！

【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】一场救命之恩，却让世人痴狂的“谪仙人”陷入三生三世的爱恨纠缠。韩信，若是时光可以倒转，我李白愿从未救过你！咳咳！简单来说这是写了《王者荣耀》李白和韩信四个皮肤之间的相爱相杀！

历史新书《回到南宋搞事情》已发布！求收藏，求票票！前世特种兵穿越回汉末，成为博陆侯霍光的后人，破黄巾封辽东太守，战乌恒、战鲜卑，征三韩，讨伐高句丽，收名臣，泡美女，以辽东为根基征战天下。欢迎加入三国之辽东铁骑书友群，群号码：182637671。

“浩浩沧桑”一书通过江南名刹凌空寺的镇寺之宝武林密笈“太极心经”失窃为线索，描写了一系列为了“盗经”和“护经”而展开的斗争活动。书中刻画了各种人物的表现，既有代表正义，维护中华民族统一大业的正面人物；又有代表邪恶，为了私欲而不择手段干尽坏事的反面人物；还有为了部族小国的利益潜入中原以及为了山寨利益的中性人物；整个故事围绕着各种人物的情感生活、爱情纠葛、观念信仰的描述展示了中华民族大融洽进程中沧桑历程的小序幕。

高墙宅门，许孝熙深觉庶女难为，难在小姐的身子丫鬟的命，做的好，被嫡妹视为眼中钉，做的不好，被庶妹当成软柿子，哪怕嫁了人，那些举案齐眉、家宅安顺也是骗人的。上一世，夫君宠妾灭妻，成亲三年她受尽冷落，任凭心胸再宽，也换不来举案齐眉，最终一尸两命惨淡收场。这一世，她拼尽全力另觅姻缘另择良人，可是夫君高冷，姨娘强势，少爷姑娘全不是亲生，友谊的小船说翻就翻，白天要精于算计，晚上还要奋力劳动，续弦的日子，写满了大大的苦逼。直到一日传来消息，老公“弑兄夺位造反成功了”，许孝熙才惊觉自己魂归年幼重生一次，断然不能继续逆来顺受。

“纯恋小说”代表作家李李翔：声色年华的青涩之爱，青葱岁月的甜蜜赞歌！明朗轻快的文风带你重回青春校园时，敢爱敢恨、敢笑敢言，吻别也不说再见！唐译成绩优秀、性格开朗，是个惹人喜爱的好学生，“小霸王”陈上却接二连三地对她恶作剧，惹得唐译很是烦恼。她不知道，陈上只不过因为她一句“一见钟情”的戏言心生恋慕，一桩桩恶作剧就此揭开了两人爱恨纠缠的一生。生性骄傲的陈上对于追女孩子毫无经验，见了唐译手忙脚乱；而幻想中的诸多“情敌”又让他紧张又懊恼。两人的恋情磕磕绊绊，面对老师的阻止、情敌的竞争、友情的考验，唐译和陈上这对欢喜冤家的感情，会走向何处？