第32章 梦想成真：女性要精于健身 瘦身消费(3)

夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

厨房技艺指南（家庭实用生活百科丛书）介绍了厨房里的各种技艺， 包您成为家庭中的大厨。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

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有些衣服没穿多久，尤其是洗后，就会起很多小球，且越来越多，若是跟其他衣物一起洗，还会粘上小毛，很不美观。用电动剃须刀像剃胡须一样，将衣服剃过一遍后，衣物上粘的小毛、尘土就能被吸去，衣服可平整如新。需要注意的是，用电动剃须刀修整衣服，最好是在刚起小球时，球大了就不太好修了。

十年前，她为爱。十年后，为恨！血染嫁衣，今日，她只为复仇而来……--情节虚构，请勿模仿

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传说，在地下的地下，有一个神秘的神殿。在这个神殿中，又有一股神秘的力量，正是这股神秘的力量，托起了整个天空之城。这一天，神殿的巫女突然死亡，需要一个新的巫女前去继任。一个名为玛娜的纯洁少女被选中，是福还是祸？更为蹊跷的是，护送队伍只能是女人，还要是女强人。因此，这个国家最强的女剑士莉莉安被选中了，这份光荣的任务会不会有生命危险？伴随他们启程，黑色势力也开始蠢蠢欲动，一行人会遇到什么样的障碍和挑战？巫女突然死亡背后的真相又是什么？

本书是一部以历史上88位关键人物的真心话及其背后的故事而串起来的中国史。每一句“真心话”，就是一扇了解历史的窗口，反映的是历史中权力游戏的规则、名利生活中的利害算计，以及人性中固有的弱点乃至阴暗面。这些“真心话”，读来既让人忍俊不禁，又发人深思。故事轻松简单，文字活泼，是一本别开新意的历史知识普及读物。

历史上的大奸大忠都差不多，只有曹操大不同！曹操的计谋，奸诈程度往往将对手整得头昏脑涨、找不着北，卑鄙程度也屡屡突破道德底线，但他却是一个心怀天下、体恤众生的圣人；而且他还是一个柔情万丈、天才横溢的诗人；最后他还是一个敏感、自卑、内心孤独的普通男人。

这本只是我的试水之作，主要是用来摸清斗罗的剧情，所以难免会和原著的剧情重合一些。注意!!!因距离骆驼上一次看斗罗已经过了好几年了，所以本书会有很多毒点，无法接受的书友请不要观看有想交流的书友欢迎加入夏天的骆驼书友群，群聊号码：983998181注:骆驼是一名运动员，平时的时间都被挤满了，而且写书只是我兴趣使然，兴趣使然，兴趣使然，重要的事情说三遍！！！所以，更不更的话，看心情，我想更就更，不想更就不更，就是这么任性。

一九四一年的冬季很漫长，漫长到，已经没有人去想，这样的日子何时是个尽头。偌大的收发室很安静，静到唯有发报机嘀嘀嘀作响的声音和沙沙的记录声，偶尔有人推开椅子从座位上站起，椅脚和水泥地面摩擦发出的声音便显得格外刺耳，紧接着又是一片安静，然后会有人拿着一打记录安静而又匆匆地从后面走过。“老姜，这是大老板的人。这些都是老鹰一手带出来的人，老鹰死后，这里就交给了老姜。”李阳压低了声音……

杨业穿越异界，以为能凭借着自己的能力在异界成为商业大亨，可是当他在屋子里面看到站在面前的牛头怪物时，他心中是崩溃的。

刚开始时，系统你认为他是个普普通通的女孩，直到不久之后，系统一脸复杂的看着她，满屏的失败记录，忍不住咬牙切齿。系统：你是完成任务的，不是来搞破坏的。洛星辰：我明明完成了，要怪也不怪我啊！委屈巴巴的看向他，系统气得想要吐血，如果，如果，他可以换个宿主的话，他一定要把她换掉。

地球是我们共同的家园，白云蓝天，雾霭流岚、花香鸟语、蝶舞莺飞……如此美丽的环境需要我们共同的呵护。不要让小河的水总是恶臭，不要让机动车的尾气令人掩住口鼻，不要让草丛里的塑料袋不计其数……让我们牵起手，从一点一滴的小事做起，使我们的地球更美丽，更精彩。《低碳服装--让你穿得舒服又健康(典藏版)》(作者徐帮学)旨在引导新时代的青少年一起行动起来，为了我们共同的家园，用自己的实际行动把生活耗用能量降到最低，从而减少二氧化碳的排放，实现绿色低碳生活。这本《低碳服装--让你穿得舒服又健康(典藏版)》是“低碳科普馆”系列之一。