一位叫凯瑟琳的小姐，年纪刚好25岁，大学毕业，健康美丽，温雅贤慧，家境富裕，服饰得体，打扮入时，人们都说她几乎拥有幸福和成功的全部条件。可她也有缺陷，就是自卑，没有社交才能。这样一来，她所有幸福和成功的前提都被这一缺陷抵消了。
后来，凯瑟琳去找心理医生，医生运用精神分析疗法刨根究底，找出她产生自卑的毛病的根源，经过一段时间的治疗，使她精神渐渐解放，卸下了心理负担，克服了自卑心理，从此走上了成功之路。
自卑有各种各样的表现。常常脸红，说不出话来。不敢进舞厅，不敢在所有公共场所抛头露面。不敢与陌生人交往，不敢与地位高于自己的人交往，怕别人张望。不敢在公共场所讲话，即使是本班组、本车间、本科室内的讨论会上发言，也心惊胆颤，手脚不知怎样安放，局促不安，不时地摸脑袋，嗽喉咙，摸领带，拉衣服。总害怕自己说错遭人讥笑，总以为在场许多人都比自己高明，不敢发挥自己。女性总是爱用厚厚的一层脂粉唇膏遮掩自己的本来面目。总以为别人在看你、注视你。老记挂着自己身上的某一处缺陷，比如鼻梁上有颗痣，并总是忧虑于此，总想设法掩盖它。不敢与异性交往，老想着自己的性别。
所有患自卑毛病、感到难为情的现象，都可以追究到心理的原因，因为自卑自始至终都是一种心理感觉。
有句话说：天下无人不自卑。无论圣人贤士，富豪王者，抑或贫农寒士，贩夫走卒，在孩提时代的潜意识里，都是充满自卑感的。但你若想成就大事，就必须战胜自卑感。
产生自卑的两种原因，一是孩提时代，都有自己是“弱小”的感受；二是社会对男女体格、品格有一种过于完美的追求倾向，使每一个男孩女孩都有一种自愧不如的自卑感觉。还有一些实际产生自卑的原因，如从小家境不好，教育不当，或是受压抑，身心不畅，或是受蒙昧，身心未得到开发，很少有条件和机会培养自信心，以致后来在人生道路上遭受挫折和失败的打击过多，感到自我的渺小和无奈，因而怀疑自己的力量，产生自卑感。
自卑的特点是感觉自己不如人，低人一等，轻视怀疑自己的力量和能力。
1.战胜自卑就是战胜自己
战胜自卑的心态，其实就是战胜一种丧失信心的自我。
丧失自信通常可分为两种情形：一种是前面所说的暂时性丧失信心，一种则来自从小养成根深蒂固的自卑感。这种自卑感若不加以克服，则容易在不知不觉中使你的人生蒙上一层阴影。自卑感并非无法克服，就怕你不去克服。反观这世界，许多成功者都是在克服了自己的自卑后走向成功的。
给“自卑感”所下的定义——是一种阻碍自己成功的心理障碍。自卑感是无形的敌人，你必须设法战胜它，否则它所造成的危害及信心丧失、自我意识过强、不安、恐惧等种种病发症，都会为你带来不必要的困扰。
2.自信与自卑是两种不同的心理激素。
自卑是一种自己放弃的心态，是一种无所作为，什么都不敢尝试的心态。
我们愈研究那些有成就者的事业，就愈加深刻地感觉到，他们之中有非常多的人之所以成功，是因为开始的时候有一些事情会阻碍他们的缺陷，促使他们加倍地努力而得到更多的报偿。正如威廉·詹姆斯所说的：“我们的缺陷对我们有意外的帮助。”
