马斯洛认为，一个完全健康的人的特征之一就是：充分的自主性和独立性。有很多人遇事首先想到别人，追随别人、求助别人，人云亦云、亦步亦趋，没有主见，不敢相信自己，不敢自行主张，不能自己决断，在家中依赖父母、爱人，害怕爱人出差，在外面依赖同事、依赖上司，就是不敢自己创造，不敢表现自己，这都意味着人格没有成熟，没有健全，取其名曰“依赖”，可算是另一种安然。
小时候父母包办过多，没有独立行动、自作主张的训练，吃饭、穿衣及日常起居都不能自己处理而让别人侍候，总是绕着妈妈的围裙转，不敢离开几步，于是直接形成了依赖心理，形成了惰性。
此外，父母所给予的凭藉过多，几乎不用努力奋斗也能生活下去，这更是形成依赖心理、不能独立自恃、不能健全发展个性的重要原因。
不能独立地办成任何事情，便无从谈起操纵和把握自己的命运，命运只能被别人操纵。如果他们有利用的价值，人家便会利用他们；如果他们的利用价值没有了，或者已经被利用过了，人家会把他们抛开，让他们靠边站。只因为他们太软弱无能，只因为他们的心中只相信别人，不敢相信自己，更不敢自信能胜于他人。
其实，脱离对别人的依赖，独立地发展和锻炼自己，扔掉拐杖，走出成长的误区，并不是一件非常困难的事情。因为自己并没有比别人少一条腿，别人能够做成的事，自己也定能够做成。
建立充分的自信心，是克服这一弱点，走出人生败局的根本保证。
遇事，不要等别人拿主意，要自己设计、自己决断。
发表言论，不要附和别人的见解，要表现你自己的独到之处。不要跟着时髦走，不要追赶浪潮，要有领导潮流的勇气。不要总是看别人怎样穿衣怎样走路，要有自己的穿法，有自己的姿势和感觉。
困难面前，不要等待别人的援助，要自己想办法克服。
有意把自己置于一个孤立无援的绝境，才能试验自己操纵命运的能力。
