现代社会是个充满浮躁、不安的社会，生活在这个社会中的我们也普遍带着彷徨、不安定感。我们时常感觉自己生活在恐惧中：对脆弱生命的恐惧，对渺茫未来的恐惧，对未知事物的恐惧，对生活中不定因素的恐惧……
其实，我们完全可以不必如此被动地承受这些情绪，只要学会不怕。不怕，是人心灵深处的力量，是摆脱凡俗摆脱恐惧的根本。心灵的安全感不是来自于金钱，不是来自于权利，更不是来自于其他一些无常的东西。它来自于我们与世界所建立的良性互动机制里，来自于人与人之间的和谐相处中，来自于个人的不贪、不枉、不怕。
在这个喧嚣的现代社会，我们思索人生的空间早已被快节奏的生活所挤压强占，所剩无几，满目的诱惑甚至迷失了我们的心性，于是大家的心都在蠢蠢欲动，不得片刻安宁。不怕，放下纷扰红尘，放下身外凡俗，荣获心安。只有懂得放下，心灵才能得以自由，心安、轻松地活在当下。本书化繁为简，利用浅显易懂的佛家故事，带领我们学会广结善缘，学会与人为乐，学会与己为乐。
我们每天与天斗、地斗、人斗，忽视自己的快乐，把自己折腾得疲惫不堪却欲罢不能。人生最大的敌人不是天、不是地、不是别人，而是自己，真正妨碍自己进步的只有自己。当我们过高地评估自己，就会由此而自大；当我们过分地崇拜他人时，就会由此而自卑。人只有战胜自己，在思想上有质的飞跃，人生才会打开新的篇章。不怕，就会产生这样的魔力，帮助我们在无形中看清真实的自我，回归本真。
人生最大的幸福就是不怕，以放下换得心安。在为人处世中，拿得起是勇气，放得下是心安，更是一种超脱。不畏流言，不彷徨人生路，等闲视鲜花与掌声，平常心视坎坷与泥泞，绝非易事。佛家以大肚能容天下之事为乐事，“既来之，则安之”是我们凡夫俗子应当学习和参悟的人生智慧。
