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第3章 肉类

扒肘子

【材料】

1500左右猪肘1个。葱段、姜片各15克,料酒、水淀粉各20克,酱油200克,精盐6克,白糖4克,糖少许,香油、大料各5克。

【操作】

1.将肘子皮上的细毛刮洗干净,去掉碎肉边角,整理成圆形(或方形);在红肉面上用刀切深度约2厘米的十字刀纹。

2.锅内加入葱、姜、大料、糖、酱油、料酒,放沸水,把肘子下锅,汤汁要没过肘子。旺火烧沸,撇去血沫,移文火炖至六七成熟,捞出,原汤撇去汤油浮沫。

3.将肘子皮朝下放入大蒸碗,加盐、白糖,浇原汁,上屉,旺火蒸至酥烂出屉;把原汤注在勺内,肘子皮朝上放入大平盘。

4.勺内原汁找好口,旺火烧沸,水淀粉勾芡,淋香油,浇在肘子上即成。

糖酥排骨

【材料】

排骨500克,鸡蛋1只约重55克。精盐、葱各3克,蒜蓉1克,辣椒160克,干生粉150克,糖醋400克,生油1000克。

【操作】

1.将排骨加入盐,蛋磕破取蛋液搅匀,取干生粉加适量水成湿生粉,一齐混入拌匀。将挂好糊的排骨拍上干生粉。

2.旺火烧锅,下油,滚油将排骨炸熟,用笊篱捞起后,再“翻油”,随即下葱、蒜蓉、辣椒、糖醋、湿粉,再放入已炸好的排骨拌匀,加油即成。

梅菜蒸猪肉

【材料】

猪肉300克,碎梅菜4茶勺。酱油、粟粉(玉米粉也可)各2茶勺,酒半茶勺,胡椒粉适量,油、糖、香油各1茶勺,姜丝少许。

【操作】

1.将猪肉洗净,拭干水,绞碎,加酱油,粟粉、香油酒、胡椒粉腌制。

2.将腌好的猪肉加于梅菜中。

3.将碎肉、梅菜混匀,加盖旺火蒸6钟分即可。

红烧肉

【材料】

猪肋条五花肉500克。山药150克,大料2克,姜3克,酱油25克,精盐5克,糖少许,料酒10克,净油600克。

【操作】

1.将五花肉皮刮洗净,下入汤锅煮至五六成熟,捞出放入红卤锅,加糖煮至金黄色。

2.山药去皮去两头,切滚刀块;姜去皮洗净切碎,大料拍碎,一起剁为细末成“姜料”。

3.旺火坐油勺,放入油烧热,下入山药炸成金黄色,捞出沥油;重新烧油至七八成热,用铁筷子挑起肉,皮朝下,放到油勺里,加盖防油迸出,炸2分钟,见肉皮起小泡即捞出。

4.将炸好的肉,从肉面找平,切成12厘米长、1厘米厚的条。

5.“姜料”先放碗底,再将肉条顺序码入碗中的“姜料”上,码放时把整条的码在中间,短的向两边贴,码成圆形。再加盐、料酒、酱油,上屉旺火蒸烂。

6.食用前把山药放在蒸碗的浮头,再上屉蒸透,合入平盘即成。

鱼香肉丝

【材料】

肥瘦肉400克。木耳20克,泡辣椒40克,白糖、醋各1汤匙,酱油2茶匙,上汤60克,葱花、姜、蒜蓉各适量。

【操作】

1.选用猪前夹眉毛肉(北方称做前磨档,是猪前夹中一块形如眉毛、质嫩的瘦肉)或猪里脊肉,另加20%的肥肉用清水洗净,片成厚薄均匀的片,再切成“二粗丝”(长6厘米、0.3厘米见方的丝);姜、蒜去皮剁细;泡辣椒去蒂,去籽,用刀剁细;木耳用温水发涨,洗净切丝。

2.将切好的肉丝放碗内,用盐和生粉水拌匀,把糖、酱油、醋、盐、味精、生粉加少许上汤,在碗内制成鱼香汁。

3.烧热锅,下油烧至六七成热时,下拌匀的肉丝快速炒散,即下泡辣椒、姜、蒜蓉、葱花,炒出香味,随即加入鱼香汁和木耳丝,炒匀即可。

麻辣肉片

【材料】

猪瘦肉250克,冬笋100克。豆瓣辣酱30克,酱油10克,盐1克,料酒、葱、姜各5克,味精2克,淀粉4克,鸡蛋1个,油50克。

【操作】

1.将猪肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片,放入盐1克、料酒2克、鸡蛋1个、淀粉1.5克上浆,抓匀。

2.葱剖开,切成长1厘米的段;姜切成厚0.1厘米、长0.8厘米的方片;豆瓣辣酱剁碎。

3.将葱、姜、酱油、料酒、味精、淀粉及少许水调成汁。

4.冬笋去掉外部老皮,切成长3厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片。

5.旺火坐勺,注入油,加热后,放入豆瓣酱和肉片一同煸炒,至八成熟且出现红油时,加入冬笋片同炒,再将调好的汁倒入锅内,翻炒均匀后,即可装盘。

白煮肉

【材料】

五花肉1000克。酱油50克,蒜泥、腌韭菜花各10克,酱豆腐汁5克,辣椒油25克。

【操作】

1.将去骨猪肉横割成三四条、每条宽约13厘米的带长块,刮洗干净,肉皮朝上放入锅内,倒入清水(水要淹没肉块10厘米),盖上锅盖,在旺火上烧开,再转微火煮,两小时后,用筷子一穿即入时捞出,晾凉,撕去肉皮,切成10~13厘米长、半分厚的薄片,整齐地排在盘内。

2.把酱油、蒜泥、韭菜花、酱豆腐汁和辣椒油等调料一起(可按食者所需挑选)放在小碗内,随同肉片一起上桌。

东坡肉

【材料】

猪五花肋条肉750克。姜块、葱各25克,冰糖50克,绍酒125克,酱油75克。

【操作】

1.将猪肋条五花肉刮净皮上余毛,洗净后放入滚水锅烫约3~5分钟,捞出切成20个小方块。

2.将姜块去皮拍松,葱取少许制成葱结。

3.取大沙锅一只,用小竹架垫底,铺上葱、姜块,将猪肉皮朝下排放在葱姜上,加入糖、酱油、绍酒,再放入葱结,加盖用大火烧滚,密封边缝,置小火上焖2小时左右。

4.打开盖,将肉块翻身使皮朝上,继续加盖密封焖至酥熟,将沙锅端离火。启盖,把肉分别装入两只特制的小陶罐中,撇去肉汁上的浮油,将汤汁分装入罐,用桃花纸密封罐盖四周,隔水用大火蒸30分钟左右取出。

5.食前将罐再放在大火上蒸10分钟左右即可。

回锅肉

【材料】

猪硬肋肉400克左右。青蒜100克,豆瓣酱25克,甜面酱20克,绍酒、酱油各1汤匙,葱丝、姜丝、蒜片各适量,干红辣椒3只。

【操作】

1.将猪硬肋肉洗净,切成4厘米宽的条,放入滚水锅内,煮至肉皮熟软、用筷子能插进皮内时,捞起,待凉后切成3毫米厚的片。

2.将干红辣椒去蒂、籽,切成丝;青蒜洗净,切成段。

3.旺火坐勺,倒入少量花生油,烧至六成热,放入干红辣椒炸成枣红色,即放入姜丝、蒜片、肉片翻炒;待肉片卷起,用铲把肉片拨至锅四周,然后下豆瓣酱、甜面酱炸香,再放进青蒜和肉片翻炒,加酱油,倒入绍酒,放入葱丝翻匀,装碟即成。

熘肥肠

【材料】

猪肥肠400克,青蒜100克。酱油10克,盐、醋、味精、淀粉各3克,油50克,汤、料酒、葱、姜各20克。

【操作】

1.先用盐、醋将肥肠外部洗净,再将内部翻出用盐、醋搓洗,待两面洗完后,用清水冲净;葱15克切段;姜15克切厚片,并用刀拍一下,另外的葱、姜均切成小片。

2.烧清水一锅,放入猪肥肠、料酒10克、葱段、姜块,开锅后,用小火烧约30分钟,将肥肠煮至可用筷子穿透即可取出,滤干水分,凉后用刀切成约0.5厘米粗的丝。

3.青蒜择好洗净,从中间剖开,切成3厘米长的段;将葱、姜片放入碗中,加酱油、料酒、醋、盐、味精及汤或水20克、淀粉3克,对成碗汁。

4.炒锅上火,放入50克油烧热,将肥肠放入煸炒,出香味后,再将碗汁及青蒜一同放入翻炒,挂汁均匀后,即可装盘。

水煮牛肉

【材料】

瘦牛肉300克。新鲜蔬菜约100克,辣糊、红辣油、水淀粉各50克,豆瓣酱、料酒各10克,花椒1克,清油80克,葱、姜丝各15克,老抽酱油20克,盐、味精各2克,高汤250克,鸡蛋半枚。

【操作】

1.将牛肉切成柳叶片,用盐1克、味精1克、水淀粉35克、鸡蛋半枚、花椒碾碎腌好;新鲜蔬菜切成大片,过沸水汆一下控出,放入汤盘中。

2.牛肉入开水汆熟控出;旺火坐勺,注油,放入葱、姜、辣糊、豆瓣酱、老抽酱油、盐、味精、料酒、高汤,开后放入牛肉,稍焖一会儿挂芡出勺,倒入放有蔬菜的盘中。

3.将碾碎的花椒撒在牛肉上,坐勺将红辣油烧热,浇在花椒上即成。

红煨牛肉

【材料】

黄牛肋条肉1000克。冰糖10克,桂皮1克,绍酒2汤匙,上汤8杯,酱油1汤匙,葱结、姜片、青蒜各适量,胡椒粉、生粉、香油各少许。

【操作】

1.将牛肉用冷水洗净,切成4大块放入锅中煮至五成熟捞出,再切成3厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条;青蒜洗净,切成3厘米长的段。

2.烧热锅,下油,至八成热,倒入牛肉煸炒约2分钟,下绍酒、酱油,续炒片刻盛起。

3.取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将煸炒过的牛肉放在箅子上,再加葱结、姜片、桂皮、冰糖、盐和上汤(上面压盖瓷盘),用大火煮滚后,改用小火煨至软烂。

4.软烂的牛肉去掉葱、姜、桂皮和原汁一同倒入炒锅,放入青蒜、味精、胡椒粉煮滚,用生粉勾芡,淋入香油即可。

五香牛肉

【材料】

净牛腿肉2500克。精盐150克,红酱油100克,白糖40克,茴香3克,桂皮5克,葱、姜各15克,红米汁、黄酒各50克。

【操作】

1.按牛肉纤维用刀直截开,切成500克左右的5大块。然后用刀后尖在每块牛肉上戳出一排排刀洞,四周都戳遍后,洒上精盐,反复推擦,擦至盐粒溶化,即将牛肉放在缸里腌3~4天(夏天1天)。腌制时须将牛肉翻几次身,使之红、硬、香。

2.锅内入水置旺火上烧沸后,入腌制好的牛肉块,上下翻动几次,即捞出冲洗干净;锅内放入牛肉和水(以淹没牛肉3.5厘米为宜),再加茴香、桂皮、葱结、姜块、红酱油、白糖、红米汁,先用旺火烧滚至牛肉色红再改用小火焖2小时左右,至筷子戳得进牛肉时即可捞出,待其冷却后按牛肉纤维横向切片装盆即成。

干煸牛肉丝

【材料】

瘦牛肉250克。芥菜150克,四川豆瓣酱35克,花椒1克,料酒15克,精盐2克,酱油、葱、辣椒粉各10克,姜25克,味精3克,白糖5克,花生油100克。

【操作】

1.将牛肉洗净切丝;葱、姜去皮切丝;芥菜洗净切丝。

2.炒锅内入花生油烧热,放花椒炒黄出香味时,立即捞出,擀碎花椒成面。

3.锅内加入肉丝,用中火反复煸炒,使肉丝快炒至干时,加入葱、姜丝、豆瓣酱炒片刻后,加入辣椒粉,再煸炒加入豆瓣酱、料酒、白糖、精盐、酱油、味精,炒至肉丝成棕红色、入口即碎时,加入芥菜丝翻炒两下,出锅盛盘内,撒上花椒面即成。

鱼香牛肉丝

【材料】

250克瘦牛肉。冬笋30克,水发香菇25克,青椒1个,葱、姜、醋、酱油、辣香油各10克,红泡椒20克,盐1克,白糖、料酒各15克,味精2.5克,高汤60克,清油500克,鸡蛋半枚,水淀粉、胡椒粉各50克。

【操作】

1.将牛肉切成6厘米长、3厘米粗的丝,放入大碗内,加入精盐(0.5克)、水淀粉、鸡蛋拌匀浆好;冬菇、冬笋、青椒均切成丝;红泡椒切成断。

2.把白糖、料酒、醋、盐、味精、胡椒粉、高汤、水淀粉放入一小碗调成芡汁。

3.坐勺倒入清油,烧至三四成热时,下入浆好的肉丝,拨散滑熟;放入笋丝、冬菇丝和青椒丝,随即倒入漏勺内控净油。

4.原勺留底油,上旺火,下葱、姜、蒜和红泡椒,炒出香味后,倒入配料,翻炒,烹入调味芡汁,翻炒均匀淋入辣香油,颠匀出勺,装盘即可。

卤牛肉

【材料】

牛肉1大块(牛腱肉更好)。卤水、料酒各200克,香油适量。

【操作】

1.用沸水煮整块牛肉10分钟后,用冷水洗净。

2.将洗净的牛肉放入清水中沸煮约1小时。用手指试试牛肉的烂度,如不够烂,应再煮一下,直到手指能捺入才捞起。

3.把煮熟的牛肉放在正开的卤水锅中,沸煮30分钟,加入料酒,取锅离火。泡浸3小时后,取出,刷上香油后,切片即可。

锅烧牛肉

【材料】

熟牛肉200克。食油70克,酱油、淀粉各25克,料酒15克,高汤50克,鸡蛋1个,盐、葱、姜各少许。

【操作】

1.将熟牛肉切厚片入锅内,加酱油、盐、料酒、高汤、葱、姜,上火焖5~6分钟,将肉捞出。

2.用鸡蛋、淀粉将牛肉挂一层糊,再上锅炸成金黄色,捞出改刀即成。

牛肉丸子

【材料】

牛肉500克。盐1小匙,淀粉2大匙,味精少许。

【操作】

1.将牛肉切成薄片,用铁锤捶烂,加入清水、盐、淀粉一起拌匀,打成牛肉胶。

2.用手把拌好的牛肉搓成小丸子,放进盛水的锅中,用文火把牛肉丸浸熟,见丸子浮起水面即可。

3.取出丸子,不论炒、焖或煮汤均可。

黄焖羊肉

【材料】

羊腿肉或五花肉500克。白菜250克,大蒜3根,豆油、酱油各25克,糖5克,酒、味精、淀粉、茴香各少许。

【操作】

1.将羊肉洗净,放入锅中加水煮至八成熟后取出,切成块;白菜切成小段;大蒜切成小广场。

2.将炒锅烧热,加油烧热,先放茴香炒后,放入羊肉、白菜,然后加酱油、酒、糖、味精和白汤250克;焖酥后,先出白菜作底,后将羊肉取出盖在白菜上;卤汁留锅加水淀粉着腻,加大蒜、熟油少许,出锅浇在肉上即成。

葱爆羊肉

【材料】

磨裆肉200克。大葱100克,花椒油、蒜末各10克,香油40克,精盐2克,料酒15克,酱油25克,醋5克,姜末3克。

【操作】

1.将肉洗净,顶刀切成薄片;将大葱切成峨眉葱块。

2.坐勺旺火灼热,注香油,烧热,将肉片、大葱、姜末、蒜末一齐下勺;再烹入料酒、醋、酱油,用手勺搅拌,颠炒,肉一变色,即淋花椒油,出勺,装盘即成。

红扒猪舌

【材料】

熟猪舌250克。酱油、油、盐、淀粉、香油、葱姜丝、味精各适量。

【操作】

1.旺火坐勺,加油烧至七成热时放入熟舌条滑一下倒出,控净油。

2.原勺留底油,入葱、姜丝炝勺,加适量汤、盐、酱油、猪舌条找好口,烧开,撇去浮沫,移微火上扒至汤浓香烂时,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,整齐地倒入盘内即可。

脆皮猪脑

【材料】

猪脑5副,生粉50克,鸡蛋2只。生油、精盐、味精、姜、葱、胡椒粉、汾酒、芫荽各适量。

【操作】

1.将猪脑剔去红筋,洗净,用碟盛起,放上姜、葱、生油、胡椒粉等调料隔水蒸熟。待冷却后分成数件;鸡蛋打粹放入碗内,拌成浆。

2.将猪脑件蘸上鸡蛋、生粉浆后,中火炸至金黄盛碟。

3.另起勺,入上汤、盐、味精、蛋白,沸后打芡,加包尾油,把汁淋在猪脑上,芫荽伴边上碟。

扒羊肉条

【材料】

煮熟羊肉300克。清汤100克,植物油175克,酱油20克,料酒15克,味精2克,盐1克,水淀粉25克,葱姜末3克。

【操作】

1.将熟羊肉顶刀切成长约10厘米、宽3.3厘米、厚0.2厘米的片条状,肉面向下码于盘内;青蒜洗净,竖着一劈两开,再切成3.3厘米长的段。

2.旺火坐勺,入油50克,烧热,下葱姜末炝锅,烹入料酒、清汤、盐、酱油、味精调好味,把肉条推入,用微火煨片刻至透,待锅内汤汁见少,上旺火,手晃炒勺,淋入水淀粉,再淋入明油,大翻勺装盘。

3.把青蒜段再入热油锅,煸至色绿,浇于肉条上即可。

油爆羊肚

【材料】

生肚领400克。虾油、料酒各10克,味精2克,精盐3克,牛奶30克,水淀粉15克,蒜末5克,香油500克。

【操作】

1.将生肚领撕去肚油和肚皮,片去里边的子皮,在一面换上花刀,改成3厘米长的段,洗净。

2.取碗1只,放入盐、蒜末、味精、料酒、牛奶、水淀粉,对成调味汁。

3.旺火热勺,注香油,烧至五六成热,下肚仁,用铁筷子拨开,待肚仁卷花时即倒入漏勺,控油。

4.原勺坐火上,将控好的肚仁回勺,倒入调味汁,打香油10克,出勺装盘即成。上桌时带虾油一小碟佐食。

炖排骨

【材料】

排骨、腔骨各2500克。酱油600克,精盐、香油、姜、醋各50克,白糖75克,葱150克,大料5瓣。

【操作】

1.将葱切段;姜切块拍破;排骨劈成条,剁成4.5厘米长的块,腔骨剁成同样大小的块,用开水烫一下,捞出用凉水过凉,控净水分。

2.将锅置火上,放入香油和白糖炒成糖色,投入排骨、腔骨、葱段、姜块、大料,煸炒几下,至排骨上色,出香味,加入酱油、精盐、水(以漫过排骨为度),用大火烧开后,加入醋,转微火焖烂即可。

四喜丸子

【材料】

猪肉馅3000克,鸡蛋800克。植物油5000克,酱油300克,精盐、料酒、姜各50克,味精15克,葱100克,高汤6000克,水淀粉400克。

【操作】

1.将肉馅放入盆内,加入鸡蛋400克、精盐35克、香油、葱姜末少许,搅至上劲,再分两次加入800克水,待有粘性时,把肉馅挤成80个相等的丸子。

2.用400克鸡蛋和400克水淀粉调成蛋粉糊。

3.旺火坐勺,入油,烧至七成热时,起油锅,将丸子逐个均匀地粘一层蛋粉糊,投入七成热的油内,炸成金黄色,捞出。

4.将丸子放入20个碗内,浇些高汤,加入酱油、精盐、味精、葱姜末,调好味,上笼蒸25分钟即成。

红烧牛尾

【材料】

熟牛尾500克。酱油4克,葱、姜丝、胡萝卜、油菜各1克,湿淀粉25克,精盐、白糖、味精、蒜片各0.5克,花椒水、高汤、油各100克。

【操作】

1.将熟牛尾按节切开。

2.勺置旺火上,入豆油,浇至八成热时,将切好的牛尾放入勺内炸一下,捞出沥净油。

3.原勺留底油,油热时,用葱、姜、蒜炝锅,放入炸好的牛尾,加花椒水、酱油、味精、白糖、精盐、高汤,放入胡萝卜、油菜,开锅后用慢火煨5分钟,再移旺火上勾芡,淋明油出勺装盘即成。

全家福

【材料】

熟鸡肉、熟猪腿肉、熟猪肚、熟竹笋、发好鱼肚各适量。青豆、冬菇、海参、干贝、生虾仁共500克,酱油、着色、淀粉、蛋清、食盐各少许。

【操作】

1.将鸡肉、猪腿肉、猪肚、竹笋、鱼肚、海参均切成3厘米长的条,在锅中加少许油后,即将以上物料放入,再加少许着色、酱油和鲜汤烧10分钟。待汤汁已浓,加入少许淀粉找口,并浇以热油,出锅,倒入盆内;干贝用水蒸软。

2.另起油锅,将已用淀粉、蛋清拌过的虾仁入油炸过,约1分钟即倒出。

3.放入干贝、冬菇、青、豆、虾仁和食盐,鲜汤少许,烧1分钟,以淀粉着腻,并加上少许热油,出锅,复在盆子浮面作交头即成。

滑熘里脊片

【材料】

猪里脊300克,笋片、鲜蘑菇各50克,鸡蛋清1个。精盐、葱末2克,姜末少许,料酒30克,酱油10克,水淀粉75克,清汤350克,植物油100克,麻油少许。

【操作】

1.将猪里脊切成薄片并用鸡蛋清、水淀粉和麻油调匀上浆。

2.炒锅置中火上,下油烧热,将里脊片放进炸至半熟,倒入漏勺,滤去油;将笋片、鲜蘑菇放入开水锅内稍烫。

3.另用猪油、葱末、姜末炝锅,将笋片、蘑菇放进再煸炒一下,随即加进清汤、精盐、酒、酱油后烧开,下水淀粉勾好薄芡,再将里脊片倒进,浇上麻油略炒即好。

糖醋排骨

【材料】

熟猪排骨250克,冬笋、鲜蘑片、豌豆各15克。酱油40克,葱、姜末各少许,白糖、香醋、淀粉各50克,料酒15克。

【操作】

1.将排骨剁成2厘米长,1厘米宽的块,用淀粉调糊浆好。

2.用一小碗,加酱油、味精、白糖、香醋、料酒等对好糖醋汁卤。

3.大勺放宽油,烧至七成热时,将排骨放入勺中炸透,倒入漏勺。

4.勺内留少许底油,放入冬笋、鲜蘑、豌豆、葱、姜,煸炒几下,放入排骨,颠炒翻个,然后把对好的糖醋汁卤,泼流下勺,炒匀后,加明油出勺装盘。

猪血肠

【材料】

鲜猪血,猪肠,香菜末。精盐、酱油、胡椒面、蒜末、五香面、葱姜末、淀粉、香油、腌韭菜花、辣椒油、腐乳、味精各适量。

【操作】

1.将鲜猪血放在盆内,加入淀粉、精盐、酱油、五香面、胡椒面、葱姜末、味精、香油搅匀。

2.将猪肠加少许盐、醋搓洗干净,确认无漏气的地方后,扎住一端,用漏斗将调好的猪血灌入肠内,不要灌得太满,扎住口。逐条灌满待用。

3.汤锅烧至八成开时将血肠放入锅内,烧开后微火煮至熟。见肠浮起时用竹签扎眼放气,约煮20分钟左右,肠已熟透,捞出晾凉,切成0.7厘米厚的斜刀片,用蒜末、韭菜花、腐乳、香菜末、辣椒油调味即可。

炒心花

【材料】

猪心1只(重约150克),青蒜30克。精盐适量,料酒5克,酱油10克,白糖3克,醋2克,味精1克,葱末5克,水淀粉10克,熟猪油500克(约耗50克)。

【操作】

1.猪心洗净,去尽下部筋络部分,剖开,洗去淤血,沿空隙切成厚片,再在肉面创上十字刀纹(即放直切2/3深,调转一个角度与前刀绞成垂直,再切2/3深),最后切成3厘米见方的小块,放在碗内加精盐、水淀粉拌和上浆;青蒜洗净斜切成片。

2.炒锅上火,放入熟猪油烧至六成热,将猪心放入划油至变色,捞出沥油。原锅复上火,锅内留少许油,放入葱末煸炒出香味,再放入蒜片煸炒,加料酒、酱油、白糖、味精少许水,用水淀粉勾芡,倒入猪心,拌和均匀,淋入醋和少许熟猪油,颠翻起锅即成。

炒猪肝

【材料】

猪肝200克,青蒜100克。精盐4克,酱油10克,醋3克,料酒8克,味精2克,淀粉28克,葱20克,姜10克,油50克。

【操作】

1.将猪肝切成长4厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片,加入淀粉25克,搅拌均匀;姜切成厚0.1厘米、长和宽均为0.8厘米的片;葱剖开,切成0.8厘米长的段。

2.把葱、姜、盐、味精、酱油、料酒、醋、淀粉放碗中,调成汁。

3.青蒜洗净,去掉根及黄叶,从中间剖开,切成3厘米长的段。

4.炒锅上火,加油烧至八成熟,将猪肝放入,迅速翻炒,待八成熟时烹入调味汁,放入青蒜段,翻炒均匀后即可出锅。

卤猪蹄

【材料】

猪蹄1只约1公斤。精盐12克,桂皮10克,八角10粒,玫瑰露酒8克,硝2克,冰糖75克,生姜1块,青葱2根,清水1公斤。

【操作】

1.先把猪蹄洗净修齐,再用竹签在整只猪蹄上刺上数十针孔。将腌肉料拌匀,擦匀猪蹄,使精盐及硝渗入猪蹄内。

2.用一大碗放入腌肉料,将猪蹄腌1天。

3.取出腌过的猪蹄放入冷水中浸1小时。

4.用一大沙锅放入清水,倒入卤味料同煮1.5小时,肉熟后放凉,即可切片上桌。

炖牛肉

【材料】

牛肉500克。精盐、糖色、大葱各适量,酱油50克,大料、小茴香、花椒各少许。

【操作】

1.把牛肉切成1.5厘米见方块,用开水汆洗干净,捞出;肉汤澄清待用。

2.把肉放入汤中,加入精盐、酱油、糖色、大葱,并把大料、小茴香、花椒装布袋封口放入,把锅置微火盖住,勤翻动,约炖3小时左右即熟,盛出即可。

烤羊肉

【材料】

羊后腿肉500克。酱油100克,腐乳汁2汤匙,大葱200克,香菜、糖少许,料酒2汤匙。

【操作】

1.把羊肉切成约13厘米长的薄片(越薄越好);将大葱切成6厘米长1厘米宽的斜段,香菜也切段。

2.然后将大葱、香菜段、酱油、料酒、腐乳汁、糖和羊肉一起拌和。

3.另在专烤羊肉的铁锅下面架松柴烧,锅上铁条烧热,即把拌好的羊肉倒在上面,用筷子迅速拨动,约3~4分钟即可吃(喜欢吃老的,可多烤一会)。

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