有一句流行语：“冲动是魔鬼。”意思是说冲动会导致不好的后果。如果无法控制自己的情绪，动辄就火冒三丈、大发雷霆，任由冲动情绪泛滥，使身边的人无所适从，最终将会使自己处于危机四伏中。所以，人们在冲动之后都会说：冲动是魔鬼。
为什么在关键的时候没有控制住自己？为什么不能平静一下自己的情绪呢？在职场上，这就是典型的自控力不强的表现。内心不够强大，不能够控制自己的情绪，遇到事容易冲动，这些都会严重地阻碍你在职场上取得成功。
那么，我们为何不做一个有强烈自控力的人呢？修炼自控力，做最强大的自己！
在生活中、在职场上，我们每个人都会面临种种诱惑，这时，我们如果能有自控力，就能更理性地思考，做出更正确的选择。不管在日常生活中还是在工作中，当心中的怒气即将爆发之时，我们首先要做的是用自控力引导自己，让自己的情绪平静下来，然后理性地分析情况，这样坚持下去，自控力便成了一种习惯。
在诱惑面前，不为所动，用理性抵制它；在困难面前，不怕艰险，用毅力战胜它。当你总能够凭借自己的力量排除外界的干扰，一步步走向成功的巅峰时，那么恭喜你，你已经拥有了自控力。
在职场中，我们完全可以有意识地锻炼自己，让自己从小事做起，学会专一，抵挡诱惑，克服前行路上的困难；满怀着对职场的热情，用从容与爱心对待自己、对待他人，用自控力化解消极情绪；用顽强的意志去应对职场的挫折，用自控力应对职场的坎坷，充分发挥正能量。
修炼自己的自控力，你的职场将变得更加多姿多彩。
本书通过十个章节对自控力进行层层剖析，让你更加全面了解自控力的特点，用生动的职场案例教你如何修炼自控力。相信在看完全书后，掩卷体会，你将收获良多。在职场上循此而付出实践，你的自控力一定会得到极大的提升。翻开书卷，开始你的自控力修炼之旅吧！
