第5章 怎样进行自我健康监测

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

“我爱你啊。”她笑着看着他，眼中有星光闪烁。他摸了摸她的头，嘴角扬起一抹微笑:“我也爱你。”他曾答应过她一起去看野鹤纷飞，可最终鹤不思归.

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【新书《我家魅妃超皮哒》求支持】她不想跟他扯上任何关系，他却死缠烂打，跟她纠缠到底！然而，沧海桑田，世事变迁，再见到他——前世情，今生缘，宁负天下不负你！十里红妆，江山为聘，只愿，执子之手到白头。

【本文已出版】一媚倾国误，一倾江山乱。一顾长相依，一醉凤长歌！**生辰礼夜，敌军破城。那一夜，熊熊大火中，凤氏王朝灰飞湮灭。时光交替，数年后，新帝登基，大赦天下。——三月三，繁华京城，有那么一个少年，踏歌而来。他，出身市井，浪迹江湖，一驴一剑，一身褴褛。他，明眸皓齿，刁钻邪佞，脾气傲娇无常。他，武艺超绝，智计千里，身份错综复杂。他，混入皇宫，藏身羽林，背负国仇家恨。——一场谋乱，他救驾有功，与帝同席，他笑问，“敢留我在君王身边么？”新帝亦笑，遂赐他御前行走，命他侍君左右！狂妄少年，淫秽后宫，当他被押进净身房，判处宫刑——新帝震怒，涉险救他，在太后寝宫外跪求半日，方换得他安隅！他斗太后，除奸臣，上斩皇亲，下恤黎民，他数度临死，却次次逢凶化吉！——他冬夜醉酒，误入青楼，新帝弃六宫，竟寻他而至，与他同榻而眠！他行刺将军，新帝反赐他免死金牌，他却狠杀新帝宠妃，震惊朝野！他男扮女装，魅惑年轻太师，致使帝相不和，朝纲动.乱！他踏遍三关，取东海之水，西山之雪，割发断甲，制奇药救新帝！——乱世割据，峰火硝烟，他英勇出征，金戈铁马，气吞山河，疆场无敌！御外敌，平内乱，他为大秦新帝画出半壁江山，他亦正亦邪，名震九州！他的一生，历经四个男人，从养父到敌国皇帝，从兄弟到敌国权臣——他的一生，从出生起，便被载入史册，通览回顾，可谓传奇！——大楚攻秦，边关城上，他却将寒剑，反手刺进新帝心口！那一日，残阳如血，鸦啼四野。“为什么？”新帝凝着他，不可置信。他笑，“因为我是——凤长歌。”“凤氏江山，由秦取而代之，朕明白了。可是长歌，你爱朕么？可曾爱过？”“爱，所以，我来陪你……”他，弃剑跌落的那一刻，年轻的帝王嘶声高喊，“长歌，朕把江山还给你，朕只要你……”太医仓惶医治，却瞠目大惊！他，竟是女子，竟怀有身孕月余……——经年之后，真相昭然若揭。帝王足迹，遍布漠北，一女子翩然而至，他眸中含泪，颤声问，“长歌，是……你吗？”——江山如画，红颜权爱。醉忘流年仰天笑，谁人梦里长相思？长歌，凤凰于飞——谱一曲乱世传奇，铸一段旷古之恋！推荐楚清其它作品：已出版上市：《鸾凤错：袖手天下》《冷皇戏凤》

意外穿越白蛇世界，乔辰安成为许大官人的同学，闲时收几个狐妖女鬼做侍女，顺道考个状元郎，成为大夏好男人！同高僧辩法，与诸仙为友，也曾听佛祖讲道……这一世，乔辰安要做那逍遥快活之人！ps：粉丝群：西湖斧头帮476143761

一梦醒来，重回十五岁时，一切都还来得及，一切都未可知，她一定要跳出前世的坑，幸福快乐！

纪守守，一枚从头到脚都很普通滴MM，却专爱路见不平拔刀相助，尤其见不得始乱终弃的坏男银！某餐厅包厢外，隐隐能听到女人嘤嘤的哭：“易晨轩，我恨你！”待到梨花带雨的女人夺门而出，纪守守拦在门外，对着某男的俊脸就是一拳：“你妹的，叫你以后再欺负女人！”男人捂着自己青了一半的脸，看着纪守守潇洒离去的背影，只是目瞪口呆。他想——今天自己一定是撞了什么邪！第一次见面，她刚遭受相恋两年男友新女友的当面羞辱：“纪守守，说实话，像你这样的女人，不仅他不敢要你，但凡是个男人都不敢要你！”她冷冷一笑，左手抄起桌上的黑椒牛排，右手端起冰冰的果汁，对着面前那对狗男女就是一泼！出来，好死不死遇见易晨轩这边上演的苦情戏。她毫不犹豫地将他打成猪头，顺带将未出完的恶气一齐发泄出来，心里那叫一个爽！第二次见面，是在公司参加的某大型展示会上。那人一身笔直的黑西装，俊美如神祗般的脸庞，狭长的丹凤眼中满是促狭的笑。他颀长的身形在领导的席位上坐下，桌子上放着的红色标识牌，“S长”两个字赫然撞入眼帘，她整个人顿时石化！嘴角抽了抽，再抽了抽，娇小的身子开始有些摇摇欲坠！她纪守守竟然惹上了S长，尼玛！有没有搞错！？易晨轩，红三代，富二代，官二代，几乎所有家世显赫的词，都能用在他身上。如此年轻，却已经成为本市的官员S长，并且政绩卓越，能力超凡，身上的光芒足以刺伤所有人的眼。她说：别以为你是S长我就怕你，你就等着继续接招吧！他淡笑，清然的目光透着淡淡的光晕，唇角微勾：好，那我等着你。★某朵不才，文中也许没有太华丽的辞藻，也没有太感人肺腑的情节，但是一直都在用心写，自问无愧！朵不要假收藏，假评论，更不要所谓的刷点击。一切都只看你们，我亲爱的读者，让你们告诉我一切！【好友文推荐】《绝夜》《红二代-妾不如偷》在移动手机阅读平台上使用的名称为《权贵老公豪门悍妻》

《中国学生探索发现奥秘：政治探谜》是《中国学生探索发现奥秘》系列之一，包括：体育探谜、文化探谜、文明探谜、文学探谜、文艺探谜等。

她因旅途中的一次意外，灵魂穿越到了一个十三岁的女孩身上。成为继父偿还赌债的物品，一纸契约，从此她和他形影不离。第一次跟他回侯府，她的身份便尴尬的要命。说是随身的侍婢吧，偏生他要她代他去那一群女眷之中挨个儿的敬酒。被一群自以为是的乌鸦聒噪不堪，她一怒之下将一杯酒泼到了侯爷夫人的脸上……第二次跟他回侯府，她是他新收的义女。之前那些小姐们都成了她的姑姑，一个个居然以长辈的身份过来吹毛求疵？怒极攻心之时，她终于还击，把两个大小姐给批得体无完肤……第三次回侯府，她转身化成他的未婚妻。这下可捅了马蜂窝……腹黑男女，狭路相逢。鸡飞狗跳，争上扑下……嗯，这是一个腹黑小丫头装傻卖萌耍机灵扑倒腹黑男的故事。扑倒之后呢……自然是伉俪比肩，腹黑加腹黑，整垮邪恶势力，挫败势力小人。神马出轨嫡母，神马邪恶奸夫，神马嫡出公子小姐，遇到两两腹黑，也只是浮云而已……