第59章 便秘，吃红薯可补气通便

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

穿到哪个朝代不好，为什么她要穿到清朝来，还是弘历？我是不是该问一句：“皇上，你还记得当年大明湖畔的夏雨荷吗？”原谅女主，还珠格格的对她影响太大。不过这里没有紫薇小燕子哒！她现在是一个格格，入府两年了，连弘历长啥样都不大清楚。他还只是亲王，还没有当上皇帝，可后院一直都很热闹。这不，自从她来了，自从她得宠了，这后院可就更热闹了，说鸡飞狗跳那都是谦虚的。

当他穿着一身布衣仰望着高高在上的神龙大大时……是欲哭无泪的。玩好一款游戏的重点:是先抱紧我家神龙大人的大腿吗？莫名的穿越成一款游戏的NPC，更糟糕的是他还是一只萌萌哒的小龙女的玩具。。。呜呜呜……想要活下去，首先要学会卖萌……

在这个强者为王的世界，普通人无疑最为可悲，无能无力，最后无端的死亡。要从绝境走出来，走出死亡，最后掌握它。

其实爱情的距离并不是一个白天到夜晚的距离，也不是两小孩儿个校门之间的距离，而是心与心的距离。夜凉如水，灯光如豆，失眠的姚雪站在窗前久久凝视着这个仲夏夜的城市。原本以为高考过后可以和床有个美丽的约会，但是一张意外的纸条却拨乱了她的心弦。

本故事讲述了一个类似元气骑士的游戏世界中，主角纪根基成为顶尖骑士的经历与一些超现实的社会现象。每一个成功者都不是必然的，让我们一起努力吧！

想请求神帝，打开轮回之井，这可是神界唯一的战神。一旦踏入轮回之井，将再无回头之路，即便要经历世间轮回之苦、即使会互相忘记，但是不会后悔，因为我们相互信任。

为自己的日子，在自己的脸上留下伤口，因为没有别的一切为我们作证。——海子：《我，以及其他证人》。葛葛走出宾馆的时候，天还没有亮透，太阳好像隐藏在东边的某个地方，一跳一跳地向外挣扎着，所触之处弥漫上了一层金色。此时大街上没有什么人，一阵冷风吹来，葛葛不由自主地缩了一下脖子。葛葛忍不住回头，看了四楼上的某一个窗户。她以为施大字会像以前那样打开窗户，默默地目送着她远走。

【本文纯属虚构】穿越？好啊。可是，你只能穿成灰姑娘……的后姐。欺负灰姑娘是你的责任……切记，不能抢了灰姑娘的王子。后姐？恶人？好吧，后姐就后姐，恶人就恶人……只是，她不抢灰姑娘的王子，可保不齐，王子舍灰姑娘来就她这个后姐啊……

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本书中收集了我们平常生活中的一则则小故事，或长或短，都使我们不曾想到，这小小的故事中，蕴藏着丰富感人的人生科研成果，更有智慧闪现之后的心情舒畅，如春雨秀滋润心田，第一个故事，都演绎着一个不变的生命真理，当你在饭前茶后，睡前晨起拿起它的时候，使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知。一些社会学家利用几年的时间，对48个国家进行调查，调查的课题是关于快乐。在调查之初，他们认为快乐指数排在第一的应该是日本。因为日本人平均寿命79.5岁，长寿年龄居世界前列，如此延年益寿，一定有快乐的因素。正如拿破仑·希尔所说：“只要你觉得你是幸福的，那么毫无疑问你就是幸福的。”