卡萨尔斯是西班牙的大提琴手，是个音乐天才，然而他能改写大提琴历史，靠的不只是音乐天才，更重要应该是一种难得的“拒绝的智能”。
卡萨尔斯十岁时，他已经弹完巴哈《十二平均律》中的四十八首前奏曲与赋格曲。十五岁时，卡萨尔斯在王宫演奏，赢得了西班牙皇太后赠予的两年奖学金；一边念马德里音乐学院，一边随时进出皇宫，跟太子一起玩耍。然而，卡萨尔斯又拒绝了皇宫奢华生活的诱惑，前往比利时布鲁塞尔，去找当时声名最高的大提琴教授约克伯。
卡萨尔斯到约克伯的班上面试，约克伯用轻蔑态度随口讲了几首冷门的曲子，纯粹只是要难倒卡萨尔斯看他出糗。没想到卡萨尔斯每一首都会拉，而且当场完美地演奏了冷门曲目中最冷门的一首。约克伯态度转变，愿意提供一年奖学金让卡萨尔斯留下来当他的学生。卡萨尔斯毫不客气地拒绝了。他只说自己不喜欢布鲁塞尔，他没说的是，他讨厌约克伯高傲、歧视、无礼的态度。
卡萨尔斯的拒绝，惹恼了提供他生活津贴的西班牙王室，他们以中断奖学金威胁他留在布鲁塞尔跟约克伯学习。卡萨尔斯索性连西班牙王室的资助一并拒绝了，到巴黎过起了贫困的生活。
1936年，佛朗哥在西班牙建立了***政权，卡萨尔斯又坚决拒绝了西班牙。接着，他拒绝到希特勒和墨索里尼统治的德、意演奏；拒绝到与西班牙建交的英国演奏；1950年，美国承认佛朗哥政府，卡萨尔斯从此拒绝到美国。
拒绝这个、拒绝那个，卡萨尔斯能到哪里演奏？他哪里都不去。他在比利牛斯山上荒凉的小镇办自己的音乐节，世界第一流的音乐家都争相参加。
卡萨尔斯的拒绝，并没有使他失去成为大提琴家的机会，反而为他拒绝传统、开拓创新提供了空间。没有人像卡萨尔斯有那么辉煌的“拒绝”纪录。透过“拒绝”，他维护了一种自己高贵的尊严，这使得他演奏的音乐，有一股决不妥协的骨气。靠“拒绝的智能”打造的卡萨尔斯，绝对是独一无二的。
在该拒绝的时候，我们就应该挺直自己的脊梁，勇敢地去拒绝，不必畏畏缩缩犹豫不决。在旁人看来，有时候你的拒绝是那么的富有魅力，不仅展示了你的独立、尊严，更让人看清了你的风骨。
有时候，你的拒绝会让你拥有真正的人生。
每一个女孩子涉世不久，最难应付的事也许是如何说“不”了。在我们的身边，父母、亲戚、朋友、同事、上司都不时要求你这样或那样时，很多人却不知道如何说出这个看似容易实则艰难的“不”字。
拒绝不是绝情。不会拒绝别人的人，是不会安排自己人生的人，常常将时间浪费在一些毫无意义的事情上。每个人都应该对自己的人生有一个严格的规划，这样才不使自己纠结于一个和你毫无关联的事情当中。
然而，在社会交往中，女生很难直截了当地说出拒绝的话，因为由拒绝所引起的对方的心理抗拒以及由此产生的消极情感的后果也是不可避免的。所以，在你拒绝别人的时候，你还是要选择一定的方式、技巧，从而留给对方一个好的印象。拒绝一个人其实并不难，只要你能在拒绝别人的时候采取温润的、合适的方式就不仅能够清楚明了地表达出自己的立场，同时也不会让对方产生不愉快的情绪。
女人，一定要学会拒绝的艺术，要明白自己为自己而活。
学会选择，也要懂得放弃
年轻的时候，我们都要学会选择。因为我们现在的选择决定了我们将来的命运。一个女人想要获得幸福，更要懂得选择和放弃。每个人的一辈子都有得必有失，有失也必有得，如果你想拥有一切，最终你将会一无所有。在众多的诱惑面前，选择自己需要的，放弃那些不属于自己的东西，这不仅是一种境界，更是一种智慧。
有一个年轻人，背着一个很大的包裹，千里迢迢地来见无边大师。见到无边大师，年轻人很痛苦地说：“为了寻找快乐的生活，我开始长途跋涉，我的鞋子走破了几百双，双脚也磨出了老茧，整个路途荆棘丛生，我的手也划破了很多次，流血不止。因为路途中没有足够的水，我的声音也变的喑哑难听。为了找到生命中的阳光，我付出了这么多，可是我依然生活在痛苦和黑暗之中！”
大师问道：“你的包裹里装的是什么东西？”
年轻人回答：“里面装的是我每一次跌倒时的无助，每一次痛苦时的哭泣，每一次烦恼时的痛苦……这些东西对我都无比重要，我就是靠着它们，才走到您这里来的。”
于是，无边大师带着年轻人来到河边，他们坐船过河。上岸之后，大师对年轻人说：“你背上这只船赶路吧！”
年轻人很生气地说：“你认为我是傻子？船那么重，我怎么能背得动它？”
大师笑道：“是的，孩子。船那么重，你无论如何都是扛不动的。当你过河的时候，船对你来说是有用的，但是过河之后，你就应该把它放下，否则它就会变成你前行的包袱。你生命中的那些苦难、挫折、孤独也是一样，在你需要激励的时候，这些东西对你是有用的，但是，如果你一直背着它们行路，它们就是你生命的负担。生命无法背负太多！把那些不必要的东西放下吧！”
年轻人把自己背上的包裹扔进河中，然后继续行路。此时，他才发现，原来生活是如此的轻松快乐！
有一位哲人说过：“我们痛苦，并不是因为我们得到的太少，而是因为我们需要的太多。当你背着欲望的包袱行走的时候，必然会步履艰难，痛苦万分！”选择是一种理性的取舍，是有所为，有所不为。正确的选择会让一个人走向成功，而错误的选择却会让人误入歧途。精明的人敢于放弃，聪明的人乐于放弃，高明的人善于放弃。放弃是为了更好地选择，是另一种形式的拥有。
其实，对于一个女人来说，最难的莫过于爱情的选择与放弃。爱情好像很简单，选择自己喜欢的就可以了。可婚姻好像又不那么简单，光有爱情显然是不够的。因此，女人在婚姻问题上往往非常的慎重，很难做出抉择。有的女孩对婚姻要求的条件太多，不懂取舍，最终选来选去变成了“剩女”；也有一些女孩面对婚姻选择了金钱，放弃了爱情，也就是人们所说的“拜金女”。女人啊女人，永远在苦恼的是：那些与爱有关的事，我该如何取舍呢……
小米是一个漂亮可爱的女孩，尽管在学校里有很多男孩子追她，她却不愿意和他们交往，因为她一直以嫁给有钱人作为自己的人生目标。毕业工作后，小米在公司遇上了一位和自己志同道合，而且性格良好的青年。小米很喜欢他，甚至还有了结婚的冲动，但是一想到他的不富有，并不符合自己给自己定下的规矩和标准时，她还是不得不忍痛离开了他。
后来，小米终于找到了一位“宝马王子”，这位王子确实非常有钱，但是却没有时间，整天忙得见不到人影，连“跟她一起吃午餐”、“给她打电话”都必须写进日程表，否则很快就会忘掉。“宝马王子”是这样求爱的：“小米，我很喜欢你。明天我有个商务旅行，如果你愿意和我在一起，就到机场找我。我可以顺便休两天假，和你一起出去玩。”
这听上去就像是一次面试：如果你对“我的女朋友”这个职位感兴趣的话，明天就可以来上班了。小米内心十分憋屈，辗转了一夜，终于擦干泪水出现在了机场，脸上带着微笑，毕竟算是抓住了这个符合自己标准的男人，尽管心中很委屈。她知道这样的男人永远不会给她一种贴心、温暖的感觉，但她还是选择了他。
也许只有时间会让她明白，知心伴侣比亿万富翁值得共度一生。
寻找一个爱人，并不是寻找一个规则，牢牢地套住了自己。如果小米明白这一点，就不会在遇到自己的知心爱人时犹豫不决了，她不懂得放弃自己那些所谓的规则，结果却失去了知心爱人，把自己推进了一个并不会太幸福的婚姻里。
放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。漫漫人生路，只有学会放弃，才能轻装前进，才能不断有所收获。女人在选择自己幸福的时候，一定要学会放弃自己脑海中那些受社会影响的不好的因素，凡事要的是一种缘分，顺从自己的内心，选择自己需要的，就是一种最好的选择。
没有什么值得患得患失
《孔子家语》里记载着一个故事：有一天，楚王外出游玩，不小心丢了他的弓，于是他手下的人要去找。楚王说：“不必了，虽然弓掉了，总会有人捡到，不管怎样，反正都是楚国人得到，又何必再去找呢？”
孔子听说了这件事，感慨道：“楚王的这种心态很好，但楚王的心还是不够大呀！为什么不讲人掉了弓，自然会有人捡到，又何必计较是否是楚国人呢？如果能这样，那不是更加不会计较，更加放得开，更加自在了吗？”
生活中，总是会有这样一部分人，他们做什么事情都要再三思量、反复考虑，做完之后又放心不下，对方方会计面都考虑得十分周全，如有不妥，就很担心把事情办砸，还担心别人对自己的看法，极其重视个人的得与失。
由于他们整日被笼罩在患得患失的阴影中，心里得不到片刻安宁。这种人的心态其实就是典型的患得患失。有一句话说得好：“人生常有得有失，但不可患得患失。”是的，得与失是每个人都不可避免要会计对的问题，但如果你不能以淡然的心态去会计对得到和失去，你就会得不偿失。
人生有两大幸福：一是没有得到你心爱的东西，等待你去追求、去创造；二是得到你心爱的东西，待你去回味、去珍惜。得到什么？又失去什么？可以是爱，也可以是家庭。总之，是那些想得到又生怕失去的东西罢了。患得患失的人为了得到自己想要的东西，什么都做得出来。就像在职场中为了得到自己的一己利益，或者为了保住自己的既得利益，打击同事，排挤异己，不择手段，无所不用其极。
其实，患得患失的人自己也很痛苦，很无聊，活得并不自在，并不轻松。那可真是“熙熙攘攘为名利，时时刻刻忙算计”，结果还多半会“算来算去算自己”。对这种人来说，人生这正如哲学家叔本华所说的：得与失是在痛苦与无聊、欲望与失望之间摇晃的钟摆，永远没有真正满足，真正幸福的一天。
得与失是人生的精神枷锁，是附在人身上的挥之不去的阴影，但是现代社会竞争的急速加剧，让得与失的人越来越多，能够从容不迫的人越来越少了。这种人总是怕会失去什么，但其实他什么都得不到，因为什么都不想丢下，就什么都得不到。
俗话说：得失失得，何必患得患失。人生就是这样，你得到又有可能失去，失去的，反而有可能又在不经意间得到了。所以，这种得得失失的事，又何必太在意呢。如果太担心我是否能得到，又担心得到了的怕失去，那人生就失去了好多乐趣。也会过的太羁绊，太忧郁。自然界中万物的变化，有盛便有衰；人世间的事情也同样如此，总是有得便有失。你掌握规律，把握机会，该出手时一定要出手，否则“机不可失，时不再来”，悔之晚矣。
患得患失的人总把个人的得失看得过重。人生百年，贪欲再多，钱财再多，也一样是生不带来死不带走。处心积虑，挖空心思地巧取豪夺，难道就是人生的目的？这样的人生难道就完善，就幸福吗？过分看重个人的得失，这样的人变得心胸狭隘，斤斤计较，目光短浅。如果能将个人利益的得失置于脑后，便能够轻松对待身边发生的事，遇事从大局着眼，从长远利益考虑问题。
祸往往与福同在，福中往往就潜伏着祸。得到了不一定就都是好事，失去了也不见得就是件坏事。这是朴素的哲理。人生在世，正确地看待个人的得失。
